- 09年06月28日
- ７月～９月グループエクササイズ発表！
遅れておりましたが、7月～９月のプログラム表を
発表しました。
お待たせして申し訳ありませんでした。
注目のNEWプログラムはやはり、『ZUMBA』です！！
ラテン系のダンスとフィットネス要素を融合させたプログラムで、
心肺機能を強化させる有酸素運動要素と、コア（体幹） ←もう現代の
トレーニングには欠かせない言葉ですねっ！ 強化の筋トレーニング
要素を併せ持つパーフェクトプログラムです。
何だか硬い言葉が並んでよくわからない・・・？？
とにかくっ！！
おもしろくて、消費エネルギーがハンパないっ！ ということです。
ダンス系かあ。。
と最初から敬遠しないでください！
「百聞は一見にしかず」 まずは、お試しを。
プログラム表はこちらでチェック ↓
７月からもお待ちしてまーす。
日曜日のバラエティプログラムも要チェックです！
いわた。
