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| 無料個別プログラム |
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体力・目的にそった最適なプログラムを随時受けられます。
まずは体力測定でご自身の体力年齢を知りましょう。 |
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| ショートプログラム |
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| 15分〜30分（腹筋・チューブ・ダンベル・ストレッチ・つぼ押しマッサージ・ウォークフォームチェック等）の多彩なプログラムをご用意しています。 |
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| カーディオマシン |
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| 余分な体脂肪の燃焼や体力アップに効果的なマシンを設置。目的・体力・体調に合わせてのトレーニングが可能です。 |
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| トレーニングマシン |
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| 目的別に効果的なトレーニングが可能です。筋力アップ・シェイプアップ・体力アップなど、理想の体作りに最適です。 |
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