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| ※ここで紹介しているのはプログラムの一部です。 |
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| アクアビクス |
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| 音楽にあわせて楽しくカラダを動かす水中エアロビクスです。 |
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| アクアウォーク |
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手足の動かし方から学びバランスが上手にとれるようにする水中歩行クラスです。
慣れてこられたら音楽にノッて、走ったりジャンプしたりできます！
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| やさしいクロール |
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| 浮く、バタ足等、クロールのいろはを練習します。水泳が初めての方のためのクロール入門クラスです。 |
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| 初めてプール |
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| プ-ルが初めての方、顔つけや潜り、歩行から始ますので、水泳がまったく初めての方でも安心のクラスです。 |
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| みんなで泳ごう！ |
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| いろいろな種目で長い距離を泳ぐのを楽しみましょう！ |
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