愛知県名古屋市のフィットネスクラブ・スポーツクラブ　SHISEI&SPORTS CLUB ビッグ・エス緑

　こんばんは、アニメーターの日高です。　今回は、水の特性を生かした健康運動を

ご紹介したいと思います。

代表的なものは、やっぱりアクアビクスですね！！　アクアビクスとは、軽快な音楽に合わせて酸素

を取り込み、ある程度の時間続けられる運動で、心肺機能の向上や脂肪燃焼に期待ができます。

　「プールは顔に水にかかるからいやだ～」ていう方も、水中ですが立位で顔を水につけないので

安心です。　また、大勢が一斉に動く醍醐味を体感できますよ♪♪

６月１６日（火曜日）と２３日（火曜日）

に社員全員で雑草抜きをしました。

かなり根強い雑草たちに

筋肉モリモリのアニメーターも

少々、悪戦苦闘でした・・・

緑が多い施設ですので、

これからも、雑草たちとの戦いは

続いていくのです・・・

頑張るぞー！！！！！！！！！！

こんにちは。

アニメーターの河西です。

日中は暑い日が続きますね！

プールは気持ちいい季節になってきました！！

　こんばんは！日高です。今回ご紹介するのは、現在プールで開催中の

「アクアシューズ試履会」についてです。　アクアシューズ！？？？と聞いてピンとこない

方も多いと思います。この、アクアシューズは、水中の中で履ける万能シューズです。

プールの中でウォーキングされる際、足の裏がつかれたり、皮膚がいたんだりしたことは

ありませんか！？　このシューズは、クッション性があり、水をすわない素材で水中ウォ

ーキングを更に効率よく楽しむ事ができます☆

また、腰痛や膝痛にお悩みの方にもおすすめです！！是非、この機会にご購入ください♪

本日、６月１４日（日）　晴れ　！（＾＾）！

ウォークランサークルがありました！！

ひと月に２回程のペースで、サークル活動を行っています。

今日は、暑さのせいか少人数でしたが、

いつもに増して、楽しいサークルでした。

その理由は・・・・・

こんにちは。

日中暑くなってきましたね。

プールがとっても気持ちよい季節になってきました！

プールは水の運動効果が得られて、

『体に良い（良さそう）』って事は知ってても

『何が？』　『どうして？』

なかなか言葉にならないと思います。

そんな『？』を少しずつ皆さんにお伝え出来ればと思います。

　こんにちは！！アニメーターの日高です。　前回、大好評のサプリメント「からだ燃える」

の試飲会を行います。最近、サプリメントという言葉をよく耳にしますが、皆さんは飲まれて

いますか？　なかなか仕事や家事で忙しく、バランスいい食事をするのは難しいものです。

サプリメントとは、栄養のバランスを整える、とてもお手軽な補助食品です。

この機会に、皆様是非ご購入ください。

本日ハイキングイベントへいってまいりました。

「桶狭間古戦場祭りと有松絞り祭りコース」　です。

皆様の日頃の行いが良いおかげで、

雲一つ無い晴天でした！（＾＾）！

ガーデニングサークルの方々のお陰で

ビッグ・エス緑の庭に、色とりどりの花が咲いています。

そして、春！！ビッグ・エス緑にツバメがやってきました。

日中は暑い日が続きますね。

これから、プールや海に出かける機会が多くなることと思います。

水の事故を未然に防ぐために、

ジュニアスイミングでレッスンで、水の安全キャンペーンとしまして、

『着衣水泳』を実施いたします！！！