水の特性を最大限に利用した
アクアプログラムや泳法レッスンが魅力的
水中でのエクササイズプログラムは幅広い年齢層の方に人気です。とくに関節（腰や膝）に不安のある方、クロールや平泳ぎなどを美しくかっこよく泳げるようになりたい方・・・あなたの目的をサポートさせて頂きます。
プールプログラム
- ランバゴウォーク
- 腰痛予防・改善に最適のウォーキングプログラムです。どなたでもご参加頂けます。
- はじめてアクア
- はじめてでもお気軽に参加頂けるアクアビクスのプログラムです。音楽に合わせて楽しく心も身体もリフレッシュしましょう。
- やわらぎウォーキング
- 浮力や抵抗などミズノ特性を活かした、大変心地よく身体に効果のあるプログラムです。心身の健康づくりにお役立て下さい。
泳法レッスンプログラム
- はじめてスイム
- 潜る、浮く、呼吸法など初めて水泳をされる方におすすめのクラスです。
- 初級スイム
- はじめてクロールを泳がれる方におすすめのクラスです。
