| シリーズ！ あなたのお役に立ちたあ～い！！ |
| ～その壱 肩こり解消編 ～ |
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| 睡眠不足やパソコン、ゲームのやりすぎなどで肩がパンパン！ |
| 頭を右に左にゴリゴリゴリ・・・回して回してはあ～とため息。 |
| う～ 頭も痛え～ってなことになってません？？ |
| そんなあなたのお役に立ちたあ～い！！ |
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| では、さっそくはじめましょう（^ ^） |
| まず！ お湯に濡らしたタオルをしっかり絞りましょう！ |
| 置いといて・・・（^ ^） |
| 片側の肩の上に反対の手を置いて |
| グリグリのでっぱった骨を発見しましょう！ |
| え・・・っと、あつ！発見～ん♪ 肩峰（けんぽ～う）と雄叫び！ |
| じゃあ今度は、首を前に倒してみましょう |
| 指で首の後ろを触ってみると・・・なんじゃこりゃ！！ |
| 倒せば出てくるグリグリ骨（第７頚椎） こんにちは～♪ |
| さあ！では、肩グリグリと首グリグリを結ぶちょうど真ん中あたり |
| そう！！ そこにあったかいタオルを当てましょう！ じわあ～ じわあ～（^ ^） |
| 2分後、タオルをとったら、今度は指でグウ～っと指圧っ ギュっ！は× |
| 繰り返しグウ～っ また、グウ～っ気持ちよくグググッGU～っ♪ |
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| どうでした？？ 実はそのポイントは肩井（けんせい） |
| と言って、肩こりの特効ツボなんですよ～ |
| お役に立てましたでしょうか？ |
| では、また近々お会いしましょう（^ ^） |
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| お役立ち人 ☆ じんかわアニメーターでした。 |
