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店舗からのお知らせ

「からだバー®EX」~からだが学ぶ こころ動く からだとこころを健康未来へ届ける~

2018年01月01日

皆さん、こんにちは!アニメーターの小林です。
 
ビッグ・エス清水ではからだバー®EXを導入しています!




からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届ける
からだバー®️EX


「からだバー」という道具を使い、「筋力」 「バランス」 「コーディネーション」 「ストレッチ」 「ほぐし」 の5つの要素が取り入れられた動きで、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムです。
 

 


からだバー®EXを詳しく


スタジオのエアロビクスやダンスはちょっと苦手、、、
激しくきつい運動が苦手、、、
ジムのマシン運動にも飽きてきた、、、
適度な運動でスッキリしたい!
疲れやすい身体を改善したい!
という方にぴったりなレッスンです
 

 


スポーツクラブに通い始めた方、スタジオレッスンに参加したことのない方も安心して受講することができます!

2018年1月~
木曜日14:15~14:45 担当:戸塚
金曜日13:30~14:00 担当:小林

たくさんのご参加お待ち致しております。


Special Thanks

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