奈良県桜井市のソニアスポーツクラブ　ビッグ・エス桜井

ソニアイベント！！！

明日香ウォーキング＆藍染め体験

大成功（●＾＾●）

こんにちは♪竹内です！！

春からスタートした出張ソニアも今月で６ヶ月目に突入しました☆★☆

今回ご依頼いただいたのは・・・

皆さん、こんにちは菊尾です。

９月２７日（日）に京都府木津川市

にある、山城プールにて京阪奈大会が

開催されました。

７月イベント大成功（＾▽＾）★

ジュニアスクールのみんなこんにちは、

菊尾アニメーターですよ。

皆様（●＾＾●）

もうお願い事しましたか★？？     

もう５月も終わりますね～★☆

はやーい！！！＾＾

皆様こんにちは！！

皆さんこんにちは！！

今日は僕が今ソニアで担当させていただいているレッスンをご紹介させて頂きます。

最近のレッスンの雰囲気や、内容を紹介します・・・

皆様こんにちは、アニメーターの菊尾です。

まだ、５月なのに暑い日が続きますね・・・

皆様こんにちは！！

今日も朝からご飯をもりもり食べて元気いっぱいの島袋です（＾＾）

皆様こんにちは！！菊尾です。

今日はみんなでもっと泳ごうお疲れ様でした。

皆さんこんにちは。アニメーターの南部です。

毎日暖かい日が続きますね。

皆様どうお過ごしですか？

みなさんこんにちは！菊尾　浩です。

４月２８日（火）からソニアに着任いたしました。

 ＧＷはいかがお過ごしですか？？＾＾！

スペシャルメニュー第２弾！！！！！

弱いのか？強いのか？

こんにちは！！

ブログ二回目登場の島袋あかりです（＾＾）

４月からビッグスポーツに入社しました！

金田小夏です☆！！

皆様　こんにちは！！

改めまして、４月から新入社員としてお世話になります島袋あかりです！！

皆さんこんにちは！アニメーターの南部です。

桜が満開でお花見の季節ですね・・・

かっこいい～～～！！

かわいい～～～！！！

忘れてました。

３月は誕生日が続きます。

皆さんこんにちは

アニメーターの南部です。

今日はひなまつりですね・・・

チラシ寿司は食べましたか！？

皆さんこんにちは。

アニメーターの南部です。

昨日はまたまたバドミントンの試合に参加してきました。

結果は・・・

タン！タン！タン！

皆さんこんにちは。

アニメーターの南部です。

久々にバドミントンの試合に参加してきました！

結果は準優勝・・・

みなさん　こんにちは♪イベント大好き竹内です

今日は　２月　４日（木）　昨日は節分でしたね・・・

今年の恵方は東北東でしたよね・・・日本全国各地では節分イベントが行われていましたね

奈良県桜井市といえば・・・大神神社ですよね・・・

豆まきイベントに参加してきました

こんにちわ！松本です（＾ー＾）/。

私事ではございますが年に１度のことなのでご報告させていただきます。

今年も無事に大阪国際女子マラソンのスタートをきることが出来ました！

でも・・・。両足が・・・。

皆さんこんにちは！

アニメーターの南部です。

今日は先週の続きで今年の目標の話を・・・

今日は・・・

こんばんわ。松本です。

今日は体操教室のお子様のことを皆さんに知ってもらいたくて

ご報告します。

皆さんこんにちは

アニメーターの南部です。

最近ほんとに寒い日が続きますね・・・

みなさん　こんばんは♪

行ってきました～！！西宮神社♪

今年の参加者は多かった・・・・・

みなさん！あけましておめでとうございます♪竹内です。

２００９年がスタートして、１週間が過ぎましたね・・・♪

　年末年始でちょっと太った・・・！という声がソニアでは飛び交っています

さて、皆様の今年の目標は何ですか・・・？

私の目標は・・・

２００９年　今日から・・・

サンタさんきましたか？

ジングルベ～ル！ジングルベ～ル！！

枯れました。

こんにちは、久しぶりに登場の松田です。　

秋も深まってきました今日このごろ・・・

みなさん美味しい秋の味覚を楽しんでいますか？

今日は、食いしん坊の松田が、簡単に作れる＆低カロリーな

おかしの作り方を紹介させて頂きたいと思います（＾～＾）ｖ

本日は、

《芋ようかん》　８人分　　（１人当たり約８０kcal）　　

（材料）

　サツマイモ　　正味３００ｇ　　　　　　塩　　　　　少々

　バター　　　　　１０ｇ　　　　　　　　　甘納豆　　　１０ｇ

　砂糖　　　　　　４０ｇ　　　　　　　　　抹茶　　　　大さじ１

（作り方）

　①ゆでたサツマイモの皮をむき、温かいうちに裏ごしする。

　②①にバターと砂糖、塩を加えて練り、半量をながしかんに入れ、

　　　甘納豆を散らす。

　③抹茶を加えた残りの半量をつめ、表面を平らにしてラップをかけ、

　　　冷凍庫へ入れる。

　④冷やし固まったら型から取り出し、食べやすい大きさに切る。

裏ごしが面倒ですが、裏ごしすることで口当たりがなめらかになり、おいしくいただけます。

サツマイモはやはりサツマイモの王様、なると金時がオススメです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｆ．Ｍａｔｓｕｄａ

本当に終わりました。

お花買いました。

こんにちは！アニメーターの南部です。

今日は以前にブログで紹介させて頂いた、バドミントンのお話を・・・

↑若かれし南部です。

前回、中途半端にブログおわった萬谷です。

さぁ、今日もちょいと書かせていただきやす。

２００８年　　終戦

こんばんわ★お久しぶりです。松本です。

世の中いやぁなニュースが飛び交ってますが、そんな時こそ！

誕生日おめでとう！！

待ってた待ってた運動会

どうも。

ソニアのバズーカ砲！萬谷です！

みなさん！こんにちは♪竹内です

今日は、ソニアのマリリンこと・・・西口　真梨子さんの紹介をします

皆さん！こんばんは♪竹内です・・・

ここ２日随分と肌寒くなりましたね・・・★☆★

私は、半袖を長袖に・・さらにその上に秋冬のジャケットを羽織ってしまいました・・・

これからだんだんと気温が下がり、一枚二枚と上着を重ねていきそうな予感・・・♪

身体が重たくなる・・・上着のせいかな・・・？いや・・・最近流行のお腹がポニョッた感じなのか・・・？

そんなこれからの季節こそ水着で又はＴシャツ一枚で・・・身軽な身体で汗を流したいものですね・・・

スポーツの秋！！小学校前を通れば運動会で盛り上がっていました

運動会といえば皆さんは何を思い出されますか・・・？

綱引き・組み立て体操・大玉転がし・騎馬戦・・・僕はダントツ、リレーです♪

裸足にアンカーたすき・・・

季節限定のヒーローになれる瞬間でした

あの頃の自分に勝てる・・・？私は自身がありません・・・

皆さんはいかがですか・・・？

今日はこの辺で失礼します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ，Ｔｏｍｏｋｉ

皆さんこんにちは。

木曜担当の松本です。

今回は先日行った野外イベントについて書かせて頂きます！

こんにちは！中畔です♪今日は皆様に

アクアベビーについて少しご紹介しま～す♪

皆さんこんにちは！！アニメーターの南部友幸(なんぶ　ともゆき)です。

この場を借りて簡単に自己紹介をさせていただきます。

１９７１年７月１３日生　３７才。５才の女の子と２才の男の子のパパやってます。

  こんばんは☆

アニメーターの松本睦美です。

今夜も走ってきましたよ。ソニアランニングサークルのみんなで。

６月からはじめたこの活動も夏を経て涼しい秋に突入！

そして今夜新記録樹立です！

何がって？・・・

トップバッターは私、松田です♪今月よりお客様の「Ｙさん・Ｆさん」に便乗して

水曜日19：00より外へジョギングに出かけています！