多彩なプログラムで、楽しくエクササイズ！！
初心者の方へのレッスンも充実です。
カウンセリングシステムとは・・・お一人お一人のライフスタイルに合わせた最適なフィットネスメニューをご提供します。
ご入会直後にまず、測定を行いその結果をもとに、お客様のライフスタイルと合わせてトレーニングメニューを組立てるカウンセリングを行います。その後は、運動がライフスタイルの一部になってきたときの効果を実感できるよう、測定を定期的に行い、再びカウンセリング、そして、新たなトレーニングメニューの設定・・・この一連の流れを繰り返すことで、楽しく続けられるフィットネスになります。
カウンセリングシステムの流れ
- 1.測定
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ご入会時に測定の実施、または、測定のご予約をお取りしています。その後は、定期的に測定・診断をする事でご自身の運動の成果を楽しく実感できます。
測定は、2分程。
すぐに自分のカラダの真髄がわかります。
分析した測定診断結果。前回とのカラダを違いを細かく数値でチェック。ワクワク、ドキドキ期待が高まるイベントです。
- 姿勢測定
- こちらは、現在のところ年３〜４回期間限定で測定会を実施しております
- 体組成測定
あなたの体の中身、知っていますか？測定時間は約2分。体脂肪や部分別の筋肉量のほか、水分量と左右のバランスが測定できます。外見がスマートでも、かくれ肥満かもしれません。「見た目だけでなく、体の中身もバランスよく」が健康美。定期的に測定して、日ごろの運動の成果を確認しましょう。
- 2.カウンセリング
測定診断の結果をもとに、お客様のご希望を伺いながらトレーニングメニューを一緒に作成します。運動面だけでなく、生活習慣やお食事などのアドバイスも同時にさせていただきます。
- 3.トレーニング
作成したトレーニングメニューにもとづいてアスレチックジム・プール・スタジオで目標達成に向けて楽しく運動をご案内します。
