なんとクラブ会員様用プログラムは、
全てスクールとしてご利用になれます！
(水中ウォーキングスクールが別途システムでございます）
ご利用プログラム・曜日・時間等特定されていらっしゃる方が、そのプログラムのスクール会員になるシステムです。プログラムのみに興味があり、カルチャーセンターのように技術を習得する為ご利用になりたい方にお勧めです。ロッカールーム等のご利用は、スクールの前後30分です。
泳法レッスンプログラム
- ACC水泳
- 朝日カルチャーセンター主催の泳法レッスンです。初級は２５泳を目標とし、中級は４泳法２５M完泳を目標としたクラスです。回数制で３ヶ月ごとに募集があります。
- 水中ウォーキングスクール
- 前半は２５Mプールで色々なウォーキングを楽しみ、後半はアクアプールでストレッチやリラグゼーションを行うクラスです。初めて水中ウォーキングをされる方やフリー利用はちょっぴり不安という方は、このスクールがお勧めです。１ヶ月単位で水や環境に慣れたら、クラブ会員ご入会をご案内しています。
マタニティ系プログラム
- マタニティフィットネス(アクア・スイム・エアロビクス)
- 妊婦の方の運動不足やストレス解消を考慮したエクササイズです。呼吸法・水中座禅も取り入れ出産に向けて体力をつけていくクラスです。種類はアクア・スイム・エアロビクスと豊富で、ご自分に合ったプログラムで楽しめます。
※ただ今、曜日・時間・場所等のリニューアルを検討中決まり次第掲載します。
