お知らせ一覧｜ストレッチ専門スペース Future Stretch フューチャーストレッチ　大日店

お知らせInformation

2018年12月14日

ストレッチで４つのカラダを手に入れませんか？？
･「股関節」を動かして疲れにくいカラダ
･「体幹」を動かしてアクティブなカラダ
･「肩甲骨・骨盤」を動かして凝り知らずの肩・腰
・「背骨」を動かして凛々しい姿勢

フューチャーストレッチでは、重要な肩甲骨と股関節がメインのマシンが揃っています！
皆様のカラダのサポートをします。是非、お越しください。

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2018年12月04日

皆さん時は運動どのくらい水分を取っていますか？
運動や入浴で汗をかいた後、身体は脱水状態になっています。この状態でストレッチをしても血液が十分に促されないので、効果が半減してしまいます。
運動後のストレッチはコップ１杯の水を飲んでから行いましょう。

フューチャーストレッチ大日で身体をほぐそう！
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