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店舗からのお知らせ

2021年12月 スタジオ・プールプログラムのご案内

2021年11月25日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変更があるレッスンは枠内を黄色くしておりますのでご確認ください。

月曜日の緑枠は体力測定会を毎週開催いたします。

握力(右・左)と、立ち座り10回を何秒で出来るかを測定いたします。

現状の体力や運動成果を実感していただけるように企画いたしました。

測定はお一人ずつ行い、約1分程度で測定完了いたします。

是非定期的に体力測定を実施・記録してみてください。

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