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店舗からのお知らせ

《 オススメ 》 adidas boxingのご案内

2018年09月26日

こんにちは スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木です。

毎回 ご好評いただいているレッスンのご案内です。

 

 

『adidas  boxing』

 

「見るスポーツから、やるスポーツへ」
フィットネスとしての本格的ボクシング!

adidas BOXINGは、ボクサーがトレーニングの一環として行うシャドーボクシングを基に攻撃・防御・ステップの動作から、実際の試合を想定した上でのバーチャル感を味わうことができます。ノリの良い音楽のリズムに合わせパンチ・ステップ・コンビネーションを基本動作から応用動作まで、本格的なシャドーボクシング動作を行います。「シャドーボクシングで動き・汗をかき・楽しむ」というスポーツフィットネスとしてのボクシングを身近に感じていただくことを目的に作り出されたプログラムです。
また、全ての運動動作を兼ね備えたボクシングを科学的に分析して、種目が構成されており、男女問わず幅広い年齢層にも対応できるように、全ての方々を対象に「安全」「効果的」「誰にでもできる」ボクシングプログラムです。バーチャル感のある楽しさと、終了後の発汗量が魅力です。

プログラムの効果

  • ・躍動感のあるシャドーボクシングで、ストレスを発散することができます。
  • ・ボクサーに必要な瞬発力・パワー・持久力及び柔軟性が身に付きます。
  • ・脂肪燃焼・心肺機能向上の効果も期待できます。

          

是非、御参加下さい。

 

さらに詳しく知りたい方はコチラ ↓

 

大阪モノレール・阪急京都線 南茨木駅 より徒歩3分

ジム・プール・スタジオ・ゴルフレンジ・お風呂が月会費で使いたい放題!

スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木

〒567-0876 大阪府茨木市天王2丁目8-21 天王ビル2階

℡:072-620-0480

 

 

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