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店舗からのお知らせ

【施設紹介】寒い冬こそ、プールで脂肪燃焼!

2018年12月13日

師走の時期、寒いからコタツから出たくない・・・
そんな冬こそ、ビッグ・エス向ヶ丘のプールへ足を運んでください。
プールは、「泳ぐ」というイメージがありますが、それだけじゃないんです!
水中で音楽に合わせて身体を動かす、アクアビクスも楽しいプールプログラムのヒトツです。


プールプログラムは、こちらから


アクアビクスとは、水中という水ならではの特性(水圧・浮力・水の抵抗など)を生かした運動で、ダイエット効果や健康効果が期待できます。水中という体の熱が奪われやすい場所では、体温も水の温度も上がりづらいものです。
しかし、体温が一定まで下がると、体を震わせ、体温を上げようとする働きがあり、これによって熱が生まれ、エネルギーが消費されていきます。このような刺激を受けることによって、脂肪燃焼することができるのがプールでの、大きな特徴です。


プールも利用できる!1日 3,000円 体験のお申し込みはこちらから




寒いから、おうちからでないんじゃなくて、寒いからこそビッグ・エス向ヶ丘へ足をお運びください!
 

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