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【選手育成】 秋葉山選手権
2020年11月29日
おはようございます
たかちゃんです
11月27日から和歌山県で開催されている秋葉山選手権に来ています
サンスポからは小東真皓くんと金谷春弥くんが参加してます。
この大会は今年、新型コロナの影響で全国大会が中止が相次いだ中、久々の全国レベルの大会です
初日の昨日、やってくれました
金谷春弥くんが11歳～12歳50m背泳ぎに出場して予選をベストタイムで泳ぎ4位で決勝進出
決勝で更にベストタイムを更新して見事3位
京都秋季選手権水泳競技大会結果
2020年11月20日
皆さんこんばんは、たかちゃんです
今日は久々の短水路（25mプール）での大会（京都秋季選手権水泳競技大会）でした。
サンスポからは22名が出場しました。
参加選手全員がベストタイム更新で決勝進出が7名11種目でした。決勝進出者は次の通りです
吉田夢空さん 200m個人メドレー 4位
三輪陽菜さん 50m背泳ぎ8位 100m背泳ぎ8位
松平挨佳さん50m背泳ぎ5位 50mバタフライ5位
河原志侑くん50m背泳ぎ2位
橘 和くん ５０Ｍバタフライ2位 １００Ｍバタフライ優勝
川勝小春さん ５０Ｍ平泳ぎ優勝
金谷春弥くん ５０Ｍ背泳ぎ優勝 １００Ｍ背泳ぎ優勝
シマイ・・
ダイエット塾 スロージョギングに行ってきました
2020年11月17日
こんにちわ。丸井です。
ダイエット塾１期生は３週目を迎えています。
「糖質を減らす為の食事管理方法が少しづつ分かってきた！」
「カラダを動かす事が気持ちよく感じるようになってきた！」
など効果を実感頂けているようで嬉しく思います。私もチャレンジしていますので、数値公開しますね
体重 85、6㌔→82、5㌔体脂肪率 19、9%→16、1%筋肉量 64㌔→65㌔と、３週目としてはまずまずの数値かなと思っています。残り５週で20年ぶりに80㌔を切り78㌔を目指して頑張ります
さて、私もご一緒するスロージョギングチャレンジは今日で3回目でした。
気持ちが紅葉を眺めながら本当に気持ちがいい。
ゆっくりゆっくりと進むのが脂肪燃焼に随分と効果があるといわれています。
ゆっくりゆっくりと進むのが脂肪燃焼に随分と効果があるといわれています。
これからも週１ペースで、60分前後を走ります。
初心者の方も大歓迎！ 是非ご参加お待ちしています。
【ダイエットサークル】トレッキング2回目に行ってきました
2020年11月16日
のんちゃんです
ダイエット塾、
トレッキング第二回目は
長尾山を登る
メチャクチャいい天気
約二時間で登って降りてきましたよ
8000歩ぐらいの
ちょうどいい山
みんなでワイワイ言いながら歩くと あっとい間ですよ。
次回は23日（月）祝日です。
14時に長尾山登山口に集合です。
引率は山崎アニメーターが初登場！
お申し込みはフロントにて、保険代として100円をお支払いくださいね。
おしまい
【クラブ】サンスポチャレンジ第2弾！ 長座体前屈チャレンジ！！
2020年11月13日
皆さんこんばんわ！山崎です！
第一弾握力チャレンジ終了しました！皆さんのレベルの高さに驚きです
改めてサンスポ会員さんはパワー溢れる方がたくさんいるんだなと感じました
さて、第2弾は長座体前屈にチャレンジです。
これも男女、年齢別でランキング上位5位まで掲載します！
これも男女、年齢別でランキング上位5位まで掲載します！
各年代1位・2位の方にはサンスポオリジナルグッズをプレゼント！
皆さん、ご参加くださいね。
