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アニメーターブログ

【ダイエット塾レポ】長尾山ウォーキング(のんちゃん)

2021年04月14日


のんちゃんです




この写真は、長尾山の山つつじです




この、つつじを見ると


『1年前の、コロナによる約1ヶ月半の休館日を思い出すなぁ……』




っと。




1年前に、いきなり表れたウイルスで


サンスポの日常は変わりましたね…

やっとやっと、できるようになったレッスン!!

久しぶりに見た、お客様の顔

働く場所がある、ありがたさ!!




必要としてくれる場所!!

むちゃくちゃメチャクチャ感謝です




自粛中に毎日登った

長尾山に登る度に思う感謝ですが、

1年前に見た、山つつじを見ると


ますます、感謝の気持ちが込み上げました!!




今ある環境に感謝して

明日からも頑張ります!!





ダイエット塾、トレッキングは今が最高の景色です。

次回は17日(土)10時~ 山崎がお供致します。



ご参加お待ちしています。

*お申し込みはフロントで!




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【ダイエット塾レポ】糖質制限について(のんちゃん)

2021年04月12日




のんちゃんです

糖質ダイエットしてまーす!!って、2ヶ月……3ヶ月……




1年……

んっ? 終わりはいつ??って、

言われます…


糖質ダイエット




いや、ダイエットに終わりはないんです!

だって、食べた物と動いた量で、あなたのカラダはできあがっているのだから!!




だから、

頑張りすぎない!!!

自分のできる範囲で

コツコツと。




いきなり頑張ると頑張りきれない!

1人で頑張ると頑張りきれない!!

何も知らないで頑張ると結果が出にくい!




サンスポのダイエット塾は

セミナーでしっかり知識をつけて、

なぜ太る?なぜ痩せる?を知ってからスタートします!!

そして、毎週スタッフが体重測定!!


 




ダイエット成功してからも、

自分で自分の体重をコントロールできるから、

体重が増えてもすぐに減らすことのできるようになります

だから、私は一生ダイエット!!

増えたら、もどす!!

やり方を知っていれば強いですよ






そんな、ダイエット塾の4期は、






5.6月の2ヶ月間

募集はもぉすぐ始まります

ダイエット塾スペシャルレッスンも、もぉすぐ発表


夏前に絶対痩せたい!!!




そんな方は、絶対にダイエット塾に登録してくださいね








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【ダイエット塾レポ】スロージョギングへ行ってきました(丸井)

2021年04月10日

おはようございます。丸井です。


サンスポダイエット塾より、スロージョギングへ出掛けてきました。


サンスポ発着にて保津川方面へ、

途中サンガスタジアム横を通過しては、ぐるっとサンスポへ戻るコースです。


普段は車で通過する事が殆んどですが、スロージョギングでは多くの発見があります♪


利谷川の遊歩道がこんなにキレイに整備されていたのは知りませんでした。

 




※写真はサンスポからすぐ近くの遊歩道ですよ


 


はじめの一キロ弱はウォーキング、少しづつ走り始めて、途中3Kごとくらいに


水分補給をします。 トータル8K㍍を1時間かけていってきました。


ダイエット塾をキッカケに走りはじめた方ばかりですから

ジョギングなんてやった事がない!と言う初めての方もご参加頂けますよ。


 


次回は12日月曜日にトレッキングです。




館外へ飛び出しては外の春の空気を感じながら汗をかくのは気持ちいいですよ。


スロージョギングもトレッキングも初めての方もご参加いただけます。


お申し込みはフロントにて。是非お待ちしています。


 


 


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【サプリお得情報】燃え×燃え

2021年04月05日


皆さんこんばんわ!山崎です




4月に入り心機一転今年こそわ!と気持ちを入れ替えられる方も多いのではないでしょうか!?




そんな皆さんを後押しするサプリメントをご紹介


 






【燃え燃え】


サンスポでは馴染み深い商品ですね!!




燃え燃え効果


①脂肪燃焼促進


②運動中の疲労を軽減


③疲労回復




グレープフルーツ味で甘酸っぱく美味しいです




賞味期限間近ということで


今なら、なんと30%OFF     5184円→3628円




数量限定となってますので


皆さんお早めにお買い求め下さい〜



 


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はじめての25M完泳の瞬間!!

2021年04月03日

おはようございます。

今朝も3日間短期水泳教室を開催中です。

3日間集中レッスンなので、ぐんぐん上達!今日も子供達の歓声が響いていました。

そんな中、1人のお子さんがクロール25㍍を完泳を達成してくれました

まだ4級になったばかり、小学生入学前の嬉しい結果にご覧の表情です。 



嬉しそうなこの表情、見てるこちらもたまらんです。

こうして自信がつく事でまた頑張れるはずです。

サンスポでは子供の『出来た瞬間』を見逃しません。

 




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サンスポ桜 ”満開”です。

2021年04月01日


のんちゃんです  今日から4月ですねえ。


 




ポカポカ陽気で土の中に隠れていた昆虫が出てきたり、


寒さに耐えてきた蕾がいっきに咲き始めましたね。


 




 




サンスポーツの裏の桜は満開ですよ。


先日、お花見をしてきました。




みなさんも、ぜひサンスポ裏の桜を見てくださいね。


 





 



サンスポーツはダイエット、スイミング、アスレジム、ヨガ、ズンバなど各種プログラムが充実!!


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