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店舗からのお知らせ

上富田町健康増進事業

2019年06月24日

タナベスポーツプラザ

上富田町健康増進事業のお手伝い!

本日5回目!!

後半戦スタートです。

皆プールにも慣れてきた様子なので

今回はプールの時間を少し多めにとりました。

まずはW-UP

ミニボールをつかって身体を温めて

いざ!プールへ!!

2回目のアクアビクス

音楽にあわせ、しっかり身体を動かしました♪

自然と笑顔と大きな声もでてました♪♪

次回はもう少し運動量をあげて皆で楽しみながら

身体動かしていきたいと思います。

 

 

タナベスポーツプラザ

おかげさまで35周年・・・

地域の皆様に支えられて35周年・・・

地域の皆様のフィットネスライフを応援させて頂いて35周年・・・

 

タナベスポーツプラザ

〒646-0026
和歌山県田辺市宝来町26-23
TEL:0739-25-3188
[営業時間]
  • 通常営業 / 10:00~22:00
  • 短縮営業 / 11:00~18:00

[休館日]不定休
[駐車場]無料 100台

 

 

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上富田町健康増進事業

2019年06月17日

タナベスポーツプラザ

上富田町健康増進事業のお手伝い!

本日で早くも4回目!!

今回は水温について

まずは栗原アニメーターが

水温が与える身体への影響を分かりやすく説明。

その後ストレッチ、姿勢体操

今日は片足バランス30秒に挑戦!!

 

プールでは、浮力、抵抗、水圧、温度を感じながらウォーキング

最後には皆で玉入れ!!

逃げるカゴ(栗原アニメーター)を狙って、シュート♪♪

次回は今まで体感したことを、ふまえ皆で楽しみながら

身体を動かしていきたいと思います。

 

 

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[駐車場]無料 100台

 

 

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上富田町健康増進事業

2019年06月10日

タナベスポーツプラザ

上富田町健康増進事業のお手伝い!

本日3回目!!

今日はストレッチ後に

バランストレーニング

片足で立つことはできても

目を閉じると身体がフラフラとなりすぐに足が地面に…

今日の内容は水圧について

水中でのウォーキングにも皆、慣れてきた様子♪

最後はバタ足25m!

浮力、抵抗、水圧を感じながら、身体を動かしました!

次回は水温について皆で楽しみながら

身体を動かしていきたいと思います。

 

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バーゲン開催中!|Tシャツ・パンツ・水着が大幅割引!6月14日(金)まで!

2019年06月04日

6/14(金)までバーゲン開催中です!!

 

Tシャツ・パンツ・水着・キャップ・ゴーグルなど・・・

たくさん入荷してます!!

 

毎日、随時新しい商品を入れてます!!

 

この機会に是非タナベスポーツプラザにお越しくださいませ。

 

 

 

 

たくさんのお客様のご来館をお待ちしております!!

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おかげさまで35周年・・・

地域の皆様に支えられて35周年・・・

地域の皆様のフィットネスライフを応援させて頂いて35周年・・・

 

 

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[休館日]不定休
[駐車場]無料 100台

 

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上富田町健康増進事業

2019年06月03日

タナベスポーツプラザ

上富田町健康増進事業のお手伝い!

本日で2回目!!

メディカルチェック

前回とは違い緊張もほぐれぎみ

ストレッチ、軽く筋トレと準備を整え

いざ!プールへ!!

今日の内容は水中での抵抗を体感して頂くこと。

ビート板を使ってのウォーキング

陸上とのウォーキングの違いを感じて頂きました。

最後には軽めのアクアビクスで身体を動かしました。

次回は水圧について皆で楽しみながら

身体を動かしていきたいと思います。

 

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おかげさまで35周年・・・

地域の皆様に支えられて35周年・・・

地域の皆様のフィットネスライフを応援させて頂いて35周年・・・

 

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[休館日]不定休
[駐車場]無料 100台

 

 

 

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