2019年06月10日
タナベスポーツプラザ
上富田町健康増進事業のお手伝い!
本日3回目!!
今日はストレッチ後に
バランストレーニング
片足で立つことはできても
目を閉じると身体がフラフラとなりすぐに足が地面に…
今日の内容は水圧について
水中でのウォーキングにも皆、慣れてきた様子♪
最後はバタ足25m!
浮力、抵抗、水圧を感じながら、身体を動かしました!
次回は水温について皆で楽しみながら
身体を動かしていきたいと思います。
タナベスポーツプラザ
おかげさまで35周年・・・
地域の皆様に支えられて35周年・・・
地域の皆様のフィットネスライフを応援させて頂いて35周年・・・
[休館日]不定休
[駐車場]無料 100台