2019年07月01日
タナベスポーツプラザ
上富田町健康増進事業のお手伝い!
本日6回目!!
今日はヨガブロックを使って身体を温めました。
足を高くあげてまたいだり
体幹を意識してのスクワット
プールウォーキングでは
ケンケン パッ!
足にあわせて拍手もつけると…
ビート板、ヌードルを使っての背面キックにも挑戦しました♪
最後はヌードルでリラックス♪♪
健康増進事業のお手伝いも残すところ、あと2回
最後まで皆で楽しみながら
身体を動かしていきたい思います。
タナベスポーツプラザ
おかげさまで35周年・・・
地域の皆様に支えられて35周年・・・
地域の皆様のフィットネスライフを応援させて頂いて35周年・・・
[休館日]不定休
[駐車場]無料 100台