東海市民体育館

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※実施状況については店舗へお問い合わせください。

  • エアロビクス
  • エアロビクス
  • リズムエクササイズ ハード
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  • エアロビクスステップを音楽に合わせて楽しく全身運動するプログラム。
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  • リカバリー ソフト
    ヘルスケア ビューティー
  • 心と身体の調和を目指したヨガ特有の動きを行うプログラム。
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  • リカバリー ミドル
    ヘルスケア ビューティー
  • 呼吸とゆっくりとした動作を合わせ、体幹部分を集中して行うプログラム。
  • ZUMBA
  • ZUMBA
  • リズムエクササイズ ハード
    シェイプアップ
  • ラテン音楽の一曲一曲の振り付け完成を情熱的に踊るプログラム。