骨粗しょう症になる原因は様々ですが、骨は負荷がかかるほど細胞が活発になり、強くなる性質があります。日頃から骨を強くする運動が大切です。バネの反動を利用した動的ストレッチはオススメです！

フューチャーストレッチ大日店では運動に慣れていない方、低筋力の方でもしっかりサポート！...
まずはストレッチから始めてみませんか？