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スカイビューティーヨガ 9月カレンダー
2023年08月20日
『ボディメイク応援入会キャンペーン』のお知らせ
2023年08月19日
ただ今！
サン・スポーツ本会員にご入会頂くと
『ボディメイク応援入会キャンペーン』で
お得な特典がつきます！
（※2023年9月30日まで）
①入会金11,000円が０円に！
②初月会費が半額に！（正会員の場合10,780円が5,390円に！）
③パーソナルトレーニング30分チケット×２枚（8,800円相当）もプレゼント！
総額で25,190円もお得に！
※上記特典の適用は６ヶ月以上の在籍が条件となっております。
※事務手数料2,200円は頂戴します。
サン・スポーツのジムに数多くのニューマシンが導入されました。
最新のマシンにリニューアルしたサン・スポーツのジムをはじめ、プール、スタジオレッスン、サウナ、お風呂等々をお試しいただくために、2023年8月31日まで「5回無料体験」（２週間）もご用意しました。
ぜひこの機会にご利用ください！
本来、会員様でない方がサン・スポーツを１日利用するためには、会員様の紹介を得た上で、3,300円のビジター利用料金をいただいておりますが、8月31日まで「5回無料体験」（２週間）を実施させていただきます。
「5回無料体験」（２週間）は、丸一日サン・スポーツの全施設を無料でご利用いただくことができます。
ジムのリニューアルされた最新のマシンの利用はもちろん、様々な有酸素運動マシンもご利用いただけます。
ご希望者様には、体組成の測定や、カウンセリング、トレーニングメニュー作り等も無料で行わせていただきます。
また、サン・スポーツには、ジムの他に、２面のプールがありますので、プールでのスイミングや水中ウォーキングもお楽しみいただけます。
また、初心者クロール、初心者バタフライ等の泳法の無料レッスンにもご参加いただくことができます。
さらに、サン・スポーツには３つのレッスンスタジオがあります。
エアロビクス、ZUMBA、キックボクシング、ヨガ、ライドレッスン等々…
週に50本以上の無料スタジオレッスンを行っております。
ご希望の方はぜひ各種スタジオレッスンにもご参加ください。
そのほかにも、サン・スポーツには各種リラクゼーション設備があります。
★肩までしっかりお風呂につかって、ゆったりとご入浴いただける大浴室（亀岡のジムでお風呂もあるジムはサン・スポーツだけです）。
★短時間で高い血行促進効果があり、疲労回復、肩こり、腰痛、痩身等にも効果的なドライサウナ。
★気泡や噴流による結構促進効果やリラックス効果もあるジャグジー。
★微細なミストにより肌の保湿や代謝促進など美容に効果的なミストサウナ。
★血行をよくして、コリを和らげる打たせ湯。
リニューアルしたサン・スポーツのマシンや、プールをはじめとした様々な施設、バラエティ豊かなスタジオレッスン等を、まる１日、ぜひ体験してみてください。
浴室には立ちシャワーと座りシャワーのブースもあり、備え付けのリンスインシャンプーとボデイーソープもご自由にご利用いただけます。
「５回無料体験」（２週間）ご希望の方は
下記よりお申し込みいただけます。
▼
お電話でもお申し込みいただけます
【体験の利用条件】
・「５回無料体験」（２週間）はサンスポーツのご利用がはじめての方、または過去１年以内に体験を受けたことがない方が対象です。
・それぞれ先着50名様までとなっております。
ただ今！『ボディメイク応援入会キャンペーン』実施中！
サン・スポーツ本会員にご入会頂くと
キャンペーンで
お得な特典がつきます！
（※2023年9月30日まで）
①入会金11,000円が０円に！
②初月会費が半額に！（正会員の場合10,780円が5,390円に！）
③パーソナルトレーニング30分チケット×２枚（8,800円相当）もプレゼント！
総額で25,190円もお得に！
※上記特典の適用は６ヶ月以上の在籍が条件となっております。
※事務手数料2,200円は頂戴します。
「この夏こそ、理想の体型を手に入れる!!」
そんな思いをもし、あなたがお持ちならば、サン・スポーツのダイエット塾はオススメです。
ダイエット塾は月会費とは別に２ヶ月で6,600円の別料金をいただくオプションサービスでしたが…
なんと！
ダイエット塾への参加が無料になりました！！！
ダイエットで結果を出したい方はぜひ、無料のダイエット塾にエントリーしてみてください。
「今年こそダイエットに成功したい！ 」
「健康的にダイエットしたい！ 」
「リバウンドしないダイエットがしたい！ 」
「コロナ太りを解消したい！」
「とにかく体重・体脂肪を落としたい！ 」
もしあなたが本気でダイエットをしたいと思っているのであれば、サン・スポーツのダイエット塾がオススメです。
なぜサン・スポーツのダイエット塾がおすすめなのか！？
その理由は・・・
サン・スポーツのダイエット塾でなら限りなく成功できる７つの理由があるからです。
サン・スポーツのダイエット塾では、すでの多くのダイエット成功者が続出しています。
なぜダイエットに成功できるのか！？
それは、下記７つの理由があるからです。
それぞれの理由を解説します。
サン・スポーツのダイエット塾では、ダイエットの３つの王道である「糖質制限」＋「筋トレ」＋「有酸素運動」を組み合わせてダイエットの指導を行い、トレーニングとレッスンにも取り組んでいただきます。
ダイエット＆運動の専門家であるアニメーター（サン・スポーツのスタッフはインストラクターではなくアニメーターと呼びます）の指導に基づいてダイエットに取り組むことで、健康的に、かつリバウンドしにくい脂肪燃焼体質へと変わります。
ダイエット塾スタート時にセミナー「糖質を抑えるべき理由とメカニズムを知ろう」を受講。
一生役立つ「ロカボ（おいしく楽しく適正糖質）」の正しい知識が身につきます。
さらに、あなたの食事メニューをアニメーターが週に１度チェックしてアドバイスも行います（希望者のみ）。
ダイエット塾スタート時に「そうだったのか!! トレーニング術セミナー」を受講。
セミナーを受講することで、ダイエットに最も最適な筋トレ方法や有酸素運動の知識を身につけることができます。
また、ダイエット塾生はスタート時に45分間のマンツーマン指導を受けることができ、その中であなただけのオリジナルトレーニングメニューも作成します。
あなたのダイエットを加速させるダイエットに特化した７種類のスタジオレッスンをご用意。
脂肪燃焼と筋トレを同時に行えるダイエット塾専用のスペシャルレッスンで、音楽にノリながら楽しくフィットネス！
ダイエット塾ならではの醍醐味です。
また、上記のダイエット塾専用のスペシャルレッスン以外にも、下記のレギュラーレッスンも全て無料でご参加いただけます。
※レッスン内容は１ヶ月毎に入れ替わります。
【レッスンの感染症予防対策について】
★講師はマスクを着用して行っています。
（参加者様は個人の判断に委ねています）
★スタジオは常時換気を行っています。
★密を防ぐためにFIAガイドラインに沿って定員を設けています。
塾スタート時に体組成測定を行い貴方の現在の…
を測定し、自分自身の身体の現状を把握していただきます。
現状の数値を元に、アニメーターとカウセリングを行い、ご要望もお伺いしながら、2ヶ月後の理想の自分の体重＆体脂肪率を目標設定します。
この目標達成に向けて貴方の体組成を毎週測定。
測定後に担当アニメーターからのアドバイスを受けることでモチベーションを下げることなくダイエットをやり抜くことができます。
屋外に飛び出して行う「スロージョギング」＆「トレッキング」で、自然の美しい風景の中、楽しく無理なく脂肪を燃焼できます。
また、このようなイベントに参加することで、アニメーターとの絆が深まるのはもちろんのこと、参加者同士の交流も深まり、ダイエットという同じ目標を持つ仲間ができることで、モチベーションはさらにアップします。
これまでダイエット塾に参加された塾生の多くが当初の目標を超える成果を上げてダイエットに成功した確かな実績があります。
2ヶ月で
体重マイナス8.0キログラム
体脂肪率マイナス10.1％
のダイエットに成功したＮさん。
▼
2ヶ月で
体重マイナス7.5キログラム
体脂肪率マイナス8.7％
のダイエットに成功したＹさん。
▼
その他にも…
★２ヶ月で体重マイナス12キロ、体脂肪率マイナス9.8％のダイエットに成功したＨさん
★２ヶ月で体重マイナス5.9キロ、体脂肪率マイナス5.0％のダイエットに成功したＴさん
★２ヶ月で体重マイナス4.25キロ、体脂肪率マイナス4.7％のダイエットに成功したＭさん
★２ヶ月で体重マイナス5.1キロ、体脂肪率マイナス3.0％のダイエットに成功したＨさん
★２ヶ月で体重マイナス4.15キロ、体脂肪率マイナス4.9％のダイエットに成功したＫさん
をはじめ、多くのダイエット塾生が理想の身体に大きく近づくことができました。
ダイエットは正しい知識に基づいて、正しくトレーニングを行えば結果はついてきます。
とはいえ…一人ではなかなかモチベーションが続かないのがダイエットでもあります。
サン・スポーツのダイエット塾では、あなたの本気のトライをスタッフが全力でサポートします。
一人では無理でも、専門家による測定とアドバイスを受けることで、ダイエットの成功確率は格段に高まります。
夏に向けて、ぜひ勇気を出して一歩踏み出してください。
「５回無料体験」（２週間）も実施中。
体験をご希望の方はこちらからお申込み下さい。
▼
お電話でもお申し込みいただけます
【体験の利用条件】
・「５回無料体験」（２週間）はサンスポーツのご利用がはじめての方、または過去１年以内に体験を受けたことがない方が対象です。
ただ今！『ボディメイク応援入会キャンペーン』実施中！
サン・スポーツ本会員にご入会頂くと
キャンペーンで
お得な特典がつきます！
（※2023年9月30日まで）
①入会金11,000円が０円に！
②初月会費が半額に！（正会員の場合10,780円が5,390円に！）
③パーソナルトレーニング30分チケット×２枚（8,800円相当）もプレゼント！
総額で25,190円もお得に！
※上記特典の適用は６ヶ月以上の在籍が条件となっております。
※事務手数料2,200円は頂戴します。
①「５回無料体験」（２週間）をご希望の方は、ご希望の体験日時を体験WEB予約フォームより、前日までにご予約ください（当日申込みの場合は下記番号までお電話ください）
※施設見学と無料相談はご予約なしでも営業時間内は随時対応させていただきます。
↓
②見学・相談・体験日当日のチェックイン
・入館時に手の消毒と検温をお願いします。
・マスクの着用は個人の判断に委ねております。
フロントにて簡単なアンケート用紙にご記入いただきます。
↓
③さあ体験してみよう！
施設見学と無料相談の方は体験はございませんが、ご希望される方には体組成を測定しアニメーターよりアドバイスさせていただきます。
ジムエリアの筋トレマシンや、ランニングマシンなどの有酸素運動、プールやジャグジーでリラックス！１日じっくり施設をご利用ください！
※エアロビクス、ヨガなど、スタジオレッスンにも満員時を除き、お好きなだけご参加いただけます。
↓
④入会時のお得なキャンペーンや会員種別・月々の料金のご説明
ご希望に応じて、お客様にあった会員種類や料金などのご説明を行っております。ご入会される前にご不明な点や不安なことはお気軽にご質問ください。
＼ 月々の料金をチェック！ ／
■持ち物■
・運動できる服装、シューズ、タオル（プールをご利用の方は、水着、キャップ、ゴーグル）などをご用意ください。
施設見学・無料相談の方は…
・特に必要な持ち物はありません。
※マスクの着用は個人の判断に委ねております。
フィットネスPOINTサン・スポーツ
▼住所
〒621-0815
京都府亀岡市古世町西向林７番地
（９号線矢田口バス停前）
▼電話番号
※タップで電話がかかります
▼営業時間
月・水・木・金・土 / ９:00～22:00
日・祝 / 10:00～20:00
▼休館日
毎週火曜日（その他年末年始・お盆等）
▼最寄り駅
ＪＲ「亀岡駅」より徒歩15分
▼駐車場
無料駐車場 170台
「５回無料体験」（２週間）
のお申し込みはこちら
▼
お電話でもお申し込みいただけます
【夏休み 体験水泳教室】スイミングが初めてのお子様も安心して体験できます！
2023年08月13日
WEB申込受付中
▼ ▼ ▼
体験教室の詳細情報は下記に記してありますが、その前に・・・
ぜひ知ってください！
スイミングの７つの効果！！
歩く、走る、投げる、蹴る、泳ぐ、踊るなどの神経系は、５歳までに大人の80％が完成してしまいます。
つまり、この年齢に達するまでに神経系の発達を助けてくれるような、たくさんの刺激を与えることがとても大切なのです。
スイミングでしか得ることのできない運動効果は将来の宝物になります。
歩行 60kcal 自転車 90kcal
ジョギング 160kcal テニス 132kcal
水泳 957kcal
※20kgの子供が60分の運動をした時の消費カロリー
年間を通して31℃前後の水温に保たれているプールですが、体温との差により「冷たい！」と感じます。
すると人間が本来持つ温度調整機能が働き、寒さに強い皮膚になります。
そのため冬でも風邪を引きにくい丈夫な身体を作ると言われています。
カラダの基礎ができると言われる３歳～８歳の時期はとても大切です。
水泳は自由に呼吸が出来ないため、自分の意思で呼吸しなかればなりません。そのため心肺機能の成長を促進します。
また、不安定な状態でバランスをとることで感覚機能を、適度な抵抗を受けながら運動することで全身の筋肉をバランスよく使います。
水中では浮力が働くため、カラダがいろんな方向に動いてしまいます。
陸上では体感できない三次元の世界で、子供たちの感性やバランス感覚に大きな影響を与えます。
気管支や呼吸系が弱い子供が運動する場合、暖かく湿度の高い場所が適していると言われています。
まさにプールはそんな場所！水中では水圧を受け、陸上に比べて深い呼吸を行います。そのため、心肺機能向上に効果的です。
水泳は運動量が多い割には陸上の運動に比べてケガ・故障が少ないといわれます。
水中では浮力が働き体重が1/10に軽減されます。
つまり体重を支える足や腰の筋肉、骨、関節に余分な負担をかけることなく全身運動ができ、スポーツの中でも関節や筋肉、骨に負担を与えることが非常に少ないのは水泳だけなのです。
さらに、申込みと同時にご入会手続きいただいた場合には、ゴーグルもプレゼント！
１ まずは雰囲気をしっかり体験できる
２ 保護者様はプールサイドで間近に見学できる
３ お子様のレベルに合わせた指導
４ 褒めて伸ばす楽しいアニメーター（指導者）
５ 泳げない子…水に顔をつけられない子…大歓迎
６ 入会時に様々な特典がつく
７ ご入会後、スムーズに参加できる
以上、７つの理由から、スイミングをはじめるならまずは「夏休み体験水泳教室」または「１回無料体験教室」に参加していただくことをオススメします。
夏休み体験水泳教室では２日間または３日間連続でレッスンを行います。
レベル別のグループ分け指導なので、お子様の出来た瞬間を見逃さず、たくさんの自信をつけてもらえるような指導をいたします。
★対象
２歳１０ヶ月から小学生
泳げない・顔を水につけられないお子様も大歓迎
※新型コロナ感染防止対策の一環で、亀岡市・南丹市・京丹波町在住者限定とさせて頂きます。
★定員
各コース30人。１クラス７人前後
★開催日時
下記スケジュールよりお選びください。
※期間中ご参加いただけるのは１コースのみとさせていただきます。
★参加費
３日間＝2,200円（税込）
WEB申込は1,650円（税込）
２日間＝1,650円（税込）
WEB申込は1,100円（税込）
★申込方法
以下のボタンをクリックして申込フォームからお申込みください。
24時間WEB申込受付中
▼ ▼ ▼
「本科クラス１回無料体験教室」では、通常の本科クラスのレッスンに参加していただきます。
実際のクラスに参加していただきますので、通いやすさ、会場やレッスンの雰囲気、アニメーター（指導者）の人柄、他のスクール生の様子等々が、お子様にも保護者様にもよくわかっていただくことができます。
サン・スポーツには多数のベテランアニメーター＆個性派アニメーターが在籍しています。 楽しさ重視でレッスンするので初参加のお子様でもすぐに溶け込んでいただけます。
「本科コース１回無料体験教室」は下記の通り、スイミングの他、ベビースイミング、キッズダンスでも実施しております。
★対象
２歳１０ヶ月から小学生
泳げない・顔を水につけられないお子様も大歓迎です
※新型コロナ感染防止対策の一環で、亀岡市・南丹市・京丹波町在住者限定とさせて頂きます
※本科クラス１回体験コースは初めて参加するお子様が対象です。もう一度体験したい場合など２回目以降の参加の場合は参加費1,100円（税込）を頂戴します。
また、１回体験コースへのご参加は最大でも３回までとさせていただいております。
★定員
各クラス３人まで
★開催日時
8月2日〜8月31日の期間の各レッスン時にいつでも
下記時間割よりお選びください。
※火曜日は全館休館日のため開催しません。
★参加費
０円
申し込みはWEB申込のみです。
対面（用紙）での申込の場合、手数料550円をいただきます。
★申込み方法
以下のボタンをクリックして申込フォームからお申込みください。
WEB申込受付中
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体験教室に参加されるお子様の
「楽しかった！」
「またやりたい。！」
の声は90％以上！
そして…参加費は０円！
もちろん新型コロナ感染防止対策もしっかり行っております。
ゴールデンエイジと呼ばれる３歳～８歳のお子様の成長にとって大切な時期こそ、水泳をオススメします。
まずは「本科コース１回無料体験教室」にご参加いただき
◎水との触れ合いを楽しむお子様の姿
◎泳げる喜びで自信に満ちたお子様の姿
をご覧いただければと思います。
お子様に楽しんでもらいながら、泳ぐ技術と泳ぐ楽しさをアニメーター一同、全力でお伝えさせていただきます。
WEB申込はこちら
▼ ▼ ▼
①まずはWEBでご予約いただき、前日までに本申込みにご来館ください
②当日、受講15分前〜５分前にご来館（検温と消毒）
③お子様と一緒に更衣室へご移動・お着替え
④更衣室・プールサイドに控えているアニメーターがお子様を所定のクラスにご案内。
⑤保護者様はプールサイドに設置された椅子にご着席いただき、お子様の様子をご見学（任意）。
⑥レッスン後、お子様と一緒に更衣室できお着替え。
⑦ご入会やご相談等がある場合はフロントまでお越しください。
★ご入館できるのはレッスン開始15分前からとなります。
★お子様、保護者様ともにマスクの着用は個人の判断に委ねます。
★入館時に検温を行います。37℃以上の熱がある場合はご入館いただけません。
★入館時に手指の消毒をしていただきます。
★当日必要な持ち物は
・水着
・水泳帽
・バスタオル
・ビニールの袋
（お名前を記入したビニール袋【レジ袋や濡れても大丈夫なバッグ等】バスタオルを入れていただくためのものです）
・下着
（お帰りの際着ていただくもの）
の５点です。
水着・水泳帽に指定はございません。
普段お使いいただいている物で大丈夫です。
★更衣室での密を避け、素早く着替えるために、事前にお洋服の下に水着を着用した上でのご来館をお願いします。
★プールサイドでスタッフにバスタオルをビニールの袋に入れた状態でお預けください。
★持ち物には全てにフルネームでお名前を記入しておいてください。
★保護者の方はプールサイドでご見学いただけます（裸足になっていただきますようお願いします）。
WEB申込はこちら
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赤ちゃん期に水中での運動は神経系発達や空間認知力向上などいい事つくめ。水中でのママとのコミュニケーションはかけがえのない素晴らしい時間となるでしょう。
ベビースイミング体験教室では通常行っているレッスンに親子で参加していただき、レッスンの雰囲気を実際に体験していだきます
★対象
４ヶ月〜２歳11ヶ月
★定員
一日３組まで
★開催日時
8月２日〜8月３1日の期間
毎週日曜・水曜・金曜の11時〜12時
※休校日は除く
★参加費
０円
申し込みはWEB申込のみです。
対面（用紙）での申込の場合、手数料550円をいただきます。
★申込方法
以下のボタンをクリックして申込フォームからお申込みください。
WEB申込受付中
▼ ▼ ▼
ヒップホップを中心としたダンスのレッスンを行います。
年齢レベルに応じて基礎からきっちりとレッスンします。
地元夏祭りやサンスポ主催イベントでのダンス発表等もあります。
キッズダンス体験教室では通常行っている実際のレッスンに参加していただき、レッスンの雰囲気をお子様に実際に体験していだきます。
保護者様の見学ももちろんできます。
ダンス経験のないお子様の参加も大歓迎です。
★対象
５歳〜小学校低学年
★定員
一日３人まで
★開催日時
8月10日〜8月31日の期間
毎週金曜日の16時30分〜17時30分
※休校日（8月14日・15日・16日）は除く
★参加費
０円
申し込みはWEB申込のみです。
対面（用紙）での申込の場合、手数料550円をいただきます。
★申込方法
以下のボタンをクリックして申込フォームからお申込みください。
WEB申込受付中
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コロナ感染拡大がまだまだ心配される中、サンスポーツでは、以下の対策講じながらスクールを進めております。
①来場時の館内にお入り頂く方の全員に検温を実施。
②更衣室の換気強化
③スタッフは全員フェイスシールドを着用してのレッスンを致しております
④細かな館内消毒、手すりなど全ての触れる個所を巡回消毒を強化しております。
⑤準備体操は体操ルームを使用せずに、プールサイドにてラジオ体操を実施しております。
夏休み体験水泳教室＆一日無料体験コースの
お申込みはコチラ
WEB申込受付中
▼ ▼ ▼
「体験教室」を受講後にご入会いただいた場合
特典１として、通常3,300円の入会金が無料となります。
また、特典２として
・水泳キャップ
・バッグ
の指定用品２点セットをプレゼントいたします。
さらに、申込みと同時にご入会手続きいただいた場合には、ゴーグルもプレゼント！
※ベビースイミングはハーネス（保温用水着）をプレゼントします。
※キッズダンスはプレゼントはありません。
お子さんの健やかな成長の為に、スイミングやダンスは大変有効です。 是非、サンスポーツへお越しくださいませ。
WEB申込受付中
▼ ▼ ▼
電話でもご予約・ご質問承ります。
※タップで電話がかかります
