東海市民体育館

  • HOME
  • 施設の紹介
  • 料金・入会案内
  • 店舗情報・アクセス

東海市民体育館 > 店舗からのお知らせ

店舗からのお知らせ

【勤労センタースタジオプログラム 新規開講のお知らせ】

2021年04月06日

令和3年4月より、新規開講する2プログラムのお知らせです。
新しい担当講師、新しいプログラム内容で心機一転!
勤労センターのスタジオで行う、ワンコインで参加できるプログラムです。
まずはお気軽に、ぜひご参加ください♪

 

[新規開講プログラム]

 

☆スタイリッシュヨガ☆ 水曜日 13:15~14:15

初  回:4月7日(水) ※その他の日程は、下記日程表をご確認ください
担当講師:あんな

 

・内容
筋トレ、バランスポーズで楽しみながら整え、
呼吸を深めながらヨガのポーズを取り、
シャバーサナや瞑想で心を静めていくプログラムです。

 

・講師からのメッセージ
現在の自分に向き合う時間は持てていますか?
過去を振り返ったり、未来を心配することの方が多いかもしれませんね。
ヨガをする60分、どんな自分でも大丈夫。今の自分を見てあげましょう。
ヨガを通して、身体・呼吸を整えるお手伝いができたら嬉しいです!

 

・難易度
初中級

 

・持ち物
お持ちの方はヨガマット
(勤労センターでも貸し出し可能です)

 

-------------------------------------------------------------------

 

☆ZUMBA GOLD☆ 月曜日 13:30~14:30

 

初  回:4月12日(月) ※その他の日程は、下記日程表をご確認ください
担当講師:大町 智美

 

・内容
ラテン音楽を中心に、楽しく踊るエクササイズです。
初めての方でも安心してご参加いただけるように、
運動強度、難易度をやさしくしてあります。
ノリの良い明るい音楽を使い、心身ともに元気になれるプログラムです!

 

・講師からのメッセージ
『上手に動く』より、『楽しくリラックスして動く』ことを大切にしています!
ご自身のペースで楽しんでいただけますので、お気軽にご参加ください♪

 

・難易度
初級

 

・持ち物
室内用シューズ

 

--------------------------------------------------------------------

 

◇参加費:各500円
 ※東海市民体育館内の券売機にて、入場券をご購入ください。
◇定員数:各15人(感染症対策による、4/1~4/11までの定員数制限)
◇マスク着用の上、ご来館ください。(各プログラム中もマスク着用)

 

上記、新プログラム以外にも、
ピラティスやエアロビクスなど、
様々なプログラムをお楽しみいただけます!
4月~6月のプログラム日程表は、こちら(5ページ目)からご確認ください。

 

スタジオプログラムについてのお問合せは、
東海市民体育館までご連絡ください。

< 前のお知らせを読む

次のお知らせを読む >

ページトップに戻る