温かくなったかと思ったら

また寒い！

さらに花粉もあって外遊びはゲンナリ…

 

 

かといって

運動力が減ると

《食事が進まない》《眠りが浅い》など

 

 

困った問題も登場します。

 

 

こんな時こそ

【スイミング】を有効活用してくださいね。

 

 

 

気になる室温は

じゃ～ん35度！！

水温も31度以上で保っているので

思いっきり体を動かしていただけますよ^^

 

水曜日の昼下がりも

とっても賑やかでした♡

 

 

★風邪ひき予防のピンポイントアドバイス★

 

プールで体を動かした後は

体もポッカポカです。

 

すぐに服を着込んでしまうと

汗をかいて逆効果です！

 

●着替えの順番は●

①おむつ～肌着まで着替え

②ママパパの着替え

③お子さんの着替え

④スクールを出られる前に靴下や上着を着させてあげます

 

 

こんな順番で着替えると

外に出るときに適温で出発できます。

 

 

参考になさってくださいね。

 

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