ビオス初プログラム『巡美体操』イベントのお知らせ

『巡美体操』は内側から輝く元気な身体を目指し、セルフマッサージ、

ストレッチなどをベースとした健康体操です。

２０２３年１０月１２日（木）

１１：４５～１２：４５

参加費　￥７７０（税込）

⁂フロント又はお電話にてご予約承ります　　　　　

《講師》

巡り研究科

和田　ゆみ　（Kato chan)     

⁂日本マタニティーフィットネス認定　　メノポーズケアインストラクター

～期待できる効果～

・更年期症状の予防・改善　　　　　　　　　　　・頻尿・尿漏れなどの改善

・代謝アップ、免疫力アップ、ホルモンアップ　　・肩こり・腰痛・膝痛の改善

・自律神経症状や精神神経症状の予防・改善　　　・慢性疲労、浮腫み、冷え、不眠など