姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水のジュニアスクールでは、スイミングスクールをはじめ、体育スクール・チアダンススクール・ガールズヒップホップ、そして生後6ヵ月の赤ちゃんから通えるベビースイミングなど、お子さまの健やかな成長のサポートする「ジュニアスクール」のラインナップが多彩です!!

 

只今、平成最後の1ヵ月体験参加者大募集中!!

通常のクラスを1ヵ月間3回体験できて、参加費はなんと!!　WEB申込み限定　⇒　参加費無料!!

 

 

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〒424-0046　静岡県静岡市清水区西大曲6-17

営業時間：月～金　10：00-22：00／土曜日　10：00-21：00／日祝　10：00-19：00　※火曜定休

☎054-364-1782

まだまだ間に合う!!春からの習い事!!

 

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※各クラス定員がございますのでお早めにお申し込みください。

 

 

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いつも姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

2019年4月17日(水)は、特別休館日となります。

スポーツクラブ・ジュニアスクール共に全館休館日となりますので、お間違えのないようお願いいたします。

特別休館日ご案内

いつも姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

この度、施設・設備の維持向上ならびにクラブの運営費増加のため大変恐縮ですが、会費の改定をさせていただくことになりました。

つきましては、２０１９年６月会費より新会費に改定いたします。

何卒ご了承賜りますようお願い申し上げます。

 

詳細はこちらをご確認ください

↓↓↓↓

会費改訂のご案内

お得にスタートできるキャンペーンも残り1週間!!

 

姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水では、この春フィットネスライフをはじめられる方を「お得に応援」しています!!

 

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ジムデビューをお考えの皆さまお急ぎください!!　先着残りわずかとなりました!!

 

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そんな不安は「体験コース」で、はじめる前に解消しましょう!!

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姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水では、ジュニアスクールに通われている保護者様限定の「パパママ会員」をご用意しています!!

 

●すべての営業時間、すべての施設が使い放題で月会費はなんと…7,200円(税別)

　この価格は、地域での最安値!!

 

＞パパママ会員の詳細はこちら

 

 

＞詳しくはお問い合わせください。

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スポーツクラブ ビッグ・エス／朝日スポーツクラブが、オリコン株式会社にて実施された「2019年オリコン顧客満足度ランキング：フィットネスクラブ部門」において「通いやすさ」の項目で、２年連続1位に選ばれました。

この「通いやすさ」とは、今回の調査において、フィットネスクラブ利用者が最も重要視する項目という結果にもなりました。

　

フィットネスクラブ利用者13,729人が重視した項目
・通いやすさ　　　　　　31.03%
・コストパフォーマンス　15.85%
・施設の清潔度　　　　　13.40%
・施設の充実度　　　　　 8.93%
・プランの豊富さ　　　　 8.42%
・入会手続き　　　　　　 7.55%
・インストラクター　　　 6.61%
・スタッフ　　　　　　　 4.78%
・適切なスタッフ数　　　 3.43%

　
引き続き、お客様が健康で末永く通っていただけるクラブ創りを目指し、サービス向上に務めてまいります。

　

オリコンランキング2019版
フィットネスクラブ「通いやすさ」ランキング・比較

　

※更新日：2019/02/01、調査対象企業：31社、サンプル数：実際の利用者13,729人に調査（過去5年以内にフィットネスクラブに通ったことのある人、体験は除く）、性別：指定なし、年齢：15歳以上、地域：全国

 

 

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習い事ランキングで常に上位の「スイミング」　

姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水では、ジュニアスイミングスクール・ベビースイミングスクールを運営しております。　

 

＞水泳がスポーツの王様といわれる7つの理由

↑↑↑　7つの理由はこちらから

 

ここでは「スイミング（水泳）」が、子どもの発達・発育に大きな効果が期待できること、そして習い事として人気のある理由をご案内させていただきます。

　

１．風邪をひきにくいカラダを作る

　

年間をとおして31℃前後の水温に保たれているプールですが、体温との差により「冷たい！」と感じます。

すると人間が本来持つ温度調整機能が働き、寒さに強い皮膚になります。

そのため冬でも風邪を引きにくい丈夫な身体を作ると言われています。

　

２．３～８歳の体内成長を大サポート

　

カラダの基礎ができると言われる3歳～8歳の時期はとても大切です。

水泳は自由に呼吸が出来ないため、自分の意志で呼吸しなければなりません。そのため心肺機能の成長を促進します。

また、不安定な状態でバランスをとることで感覚機能を、適度な抵抗を受けながら運動することで全身の筋肉をバランスよく使います。

　

３．驚きの運動量！水泳は陸上運動の４～１０倍！

　

●水泳・・・・・957kcal

○歩行・・・・・60kcal

○ジョギング・・160kcal

○自転車・・・・90kcal

○テニス・・・・132kcal

※体重20kgの子どもが60分間運動した場合の消費カロリー

　

４．想像力が豊かに

　

水中では浮力が働くため、カラダがいろんな方向に動いてしまいます。

陸上では体感できない三次元の世界で、子供たちの感性やバランス感覚に大きな影響を与えます。
　

５．呼吸循環機能が向上！

　

気管支や呼吸系が弱い子供が運動する場合、暖かく湿度の高い場所が適していると言われています。

まさにプールはそんな場所! 水中では水圧を受け、陸上に比べて深い呼吸を行います。

そのため、心肺機能向上に効果的です。

　

６．神経系の発達は５歳で８０％が完成！

　

歩く、走る、投げる、蹴る、泳ぐ、踊るなどの神経系は、5歳までに大人の80％が完成してしまいます。

つまり、この年齢に達するまでに神経系の発達を助けてくれるような、たくさんの刺激を与えることがとても大切なのです。

スイミングでしか得ること のできない運動効果は将来の宝物になります。
　

７．水泳は子どもの成長期に適した安全な運動！

　

水泳は運動量が多い割には陸上の運動に比べてケガ・故障が少ないといわれます。
水中では浮力が働き体重が1/10に軽減されます。つまり体重を支える足や腰の筋肉、骨、関節に余分な負担をかけることなく全身運動ができ、スポーツの中でも関節や筋肉、骨に負担を与えることが非常に少ないのは水泳だけなのです。

　　

ビッグ・エス清水では、初めてプールに入る幼児から、泳力アップをめざす小学生まで、お子さまのレベルにあわせたスクールを実施。

水中で遊ぶこと、泳ぐことの楽しさを伝えながら、健やかなカラダづくりを行います。

 

 

 

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営業時間：月～金　10：00-22：00／土曜日　10：00-21：00／日祝　10：00-19：00　※火曜定休

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姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水では、フィットネスジムが初めての方から、通ったことはあるけど続けられなかったという方まで、いつでもマンツーマンでサポートする『パーソナルトレーニング』が無料で受けられます!!

 

『継続は力なり』わかってはいてもなかなか続かないですよね？

 

 

姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水では、あなたに合った『快適な運度プログラム』が、必ず見つけられますので、継続できるから「夢や目標」を叶えます!!

 

 

そして通常、パーソナルトレーニングは有料のジムがほとんどです。30分 3,000円からが相場でしょうか…ビッグエス清水では、ご入会いただいたすべての方を「6ヵ月間無料」でサポートしております。

 

例）週1回パーソナルトレーニングを受けるとした場合…

週1回(3,000円)×1ヵ月(4週間)×6ヵ月＝72,000円　こんなにお得!!　マンツーマンで身体を変えられます!!

 

 

そしてさらに、トレーニングが生活習慣に定着すると、はじめてから6ヵ月以降も、トレーニングを継続されている方がほとんどなんです!!

 

 

＞ここでは、続けられる理由をご紹介いたします。

続けられる理由その①…基本のマシントレーニングをマンツーマンでサポート!

全身の部位を鍛えることができるマシンが揃っています。ダイエットの近道は「筋トレ」です。適度に筋肉を鍛え、脂肪がつきにくい引き締まったカラダを目指しましょう！

 

 

続く理由その②…カウンセリング・各種測定・運動メニュー提供がいつでも無料!!

ビッグ・エス清水では、ジムをご利用の方すべてに、カウンセリング・体成分測定・マシンの使用方法をスタッフが、いつでもマンツーマンでご案内いたします。はじめての方でも安心してご来館ください。

ご利用にあたって不安なことはどんなことでもご質問ください！

 

パーソナルトレーニングは、通常30分 3,000円（税別）ですが…入会後6ヵ月間いつでも無料であなたをサポート!!

例）週1回×3,000円×6ヵ月間＝72,000円相当

 

ほったらかしじゃない!! 成果が実感できる!!

だから続けられるんです!!

 

＞見学は予約なしで、いつでも無料でご案内いたします!!　⇒『ちょっと見学コース』

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