サポートシステムの流れ

1.測定

ご入会時に必ず測定を実施しています。その後は、定期的に測定・診断をする事でご自身の運動の成果を楽しく実感できます。

測定は5分ほど。
すぐに自分のカラダの真髄がわかります。

分析した測定診断結果。前月とのカラダを違いを細かく数値でチェック。ワクワク、ドキドキ期待が高まるイベントです。

姿勢測定

肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすい、運動しても効果がでない・・それは姿勢が原因かもしれません。体のゆがみは健康やダイエットの妨げになります。体のゆがみをストップさせるには、まずは自分自身のゆがみを知ること。姿勢測定器は、姿勢のゆがみを計測、測定は数分で完了します。整った姿勢は見た目が美しいだけでなく健康のしるし。定期的に測定されることをおすすめします。

体組成測定

あなたの体の中身、知っていますか？測定時間は約１分。部分別の体脂肪や筋肉量のほか、内臓脂肪の量もわかります。ウエストサイズがほそくても、かくれ肥満かもしれません。見た目だけでなく、体の中身もバランスよく。定期的に測定して、日ごろの運動の成果を確認しましょう。

2.カウンセリング

測定診断の結果をもとに、お客様のご希望を伺いながらトレーニングメニューを一緒に作成します。運動面だけでなく、生活習慣やお食事などのアドバイスも同時にさせていただきます。

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3.トレーニング

作成したトレーニングメニューにもとづいてジム・プール・スタジオで目標達成に向けて楽しく運動をご案内します。