スポーツクラブ ビッグ・エス大日

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ビッグ・エス大日 > 店舗からのお知らせ

店舗からのお知らせ

ジュニアスイミング☆冬の短期教室

2017年11月13日

ジュニアスイミング・冬休み短期水泳教室が始まりまーす!!

来年の夏に向けて・・・

今年の水泳の復習に・・・

運動不足解消に・・・

と、目標は様々だとは思いますが!!

楽しく健康的な冬休みにしましょう♪♪

11月20日から受付開始です

WEBでお申込された方は、会費から540円割引になるのでとてもお得です

ご参加お待ちしておりまーす☆

 

 

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毎週当たるWELBOXの「プチギフト」11月ご案内

2017年11月04日

【WELBOXのプチギフト】

好評をいただいている毎週のお楽しみ♪企画です。
安心とオトク。スマホやパソコンでチャレンジできます。

さて、11月は・・・・

そしてすぐチャレンジしたくなる賞品もお知らせします♪

【WELBOX】詳しくはこちら↓

http://big-s.info/welbox/

 

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11月レッスン代行のお知らせ

2017年11月03日

いつもビッグエス大日をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

11月のスタジオレッスン代行のお知らせです。

皆様のご来館をこころよりお待ちいたしております!!

レッスン代行のお知らせ

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秋からはじめる習い事!ジュニアスクール秋の1ヵ月体験実施中!

2017年10月30日

寒くなる前に、この秋から習い事にチャレンジ!
ビッグ・エス大日では、お子様の「チャレンジ!」を応援します。

あたたかくなるまでに泳げるようになるには、
今からはじめよう!

11月末まで体験生の募集を行っています。
この機会に試してみませんか?




簡単・便利なWEB体験申込はこちらから
↓↓↓




ビッグ・エスのジュニアスクール紹介
↓↓↓


 

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11月3日(金)文化の日☆祝日プログラム☆

2017年10月26日

11月3日 文化の日祝日プログラムの発表です!!

秋も深まり、涼しい(寒い?!?!)季節になりました!

スポーツの秋♪♪身体を動かして良い汗流しましょう♪

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全国24万人のユーザーのWELBOX「プチギフト」「WELBOX通信」

2017年10月14日

見舞金制度優待サービスの2本柱のサービス。

安心で楽しみ盛りだくさんのWELBOXをご利用ください。

会費にわずかプラスするだけ!お申し込みもカンタンです!!

お申し込みはフロントまで。。

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今年もリレーマラソンの季節です!!

2017年10月10日

今年も 第6回 ビッグ・エス リレーマラソン が開催されます!!!

☆2017年12月10日(日) IN ヤンマースタジアム長居☆

子供さんの参加も大募集しています♪

目標をたててトレーニングすると、とても達成感がありますよね!

皆様のご参加心よりお待ちしております!!

 

 

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☆モムチャンフィットネス☆

2017年10月06日

韓国のカリスマフィットネストレーナーであるチョンダヨン氏が考案した、

究極のダイエットプログラムとして、会員の皆様に親しまれていた「フィギュアロビクス」

10月より「モムチャンフィットネス」として生まれ変わります!

乞うご期待!!!!

 

 

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フューチャーストレッチ!!

2017年10月06日

みなさまフューチャーストレッチはご体験いただけましたか??

 

マシンを使い、動的ストレッチで身体を整えます。

痛みや歪みコリ、などの不調に対応するだけではなく

スポーツや動きのパフォーマンスが向上するとっても画期的なストレッチです!!

ぜひ1度お試しください!

下記から体験申込いただけます♪

https://secure.jcc.ne.jp/big-s.info/cgi-bin/trial/fs/?shop=fsdainichi

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10月9日(月)スタジオプログラム

2017年10月05日

10月9日(月)

祝日プログラムができあがりました!!

お待たせ致しました!!

祝日の営業時間は

10:00~19:00です!!

皆様のご来館をお待ちいたしております!!

 

10月9日スタジオプログラム

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9月23日秋分の日・祝日プログラム☆

2017年09月21日

9月23日(土)秋分の日

 

祝日プログラムが決定いたしました!!

皆様のご参加、お待ちしておりまーす!

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水素水で中からキレイ

2017年09月17日

お得なキャンペーンは今月末まで!!

飲み続けてアトピーが改善したというお声も頂いております!!

体の外は筋トレで!!

体の内は水素水で!!

ぜひ、この機会にお試しくださいませ!!

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秋の行楽シーズンに使うとお得【WELBOX通信9月】

2017年09月15日

「WELBOX通信 9月号」

運動会シーズンを過ぎれば、行楽の秋。
お出かけの予定を立てるなら お得にワクワクな計画を立てましょう♪

まずは、運動会シーズンに安心の「見舞金制度」

詳しくはフロントまでお尋ねください。

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皆様、体験しましたカー!?!?!?

2017年09月13日

使ってみて初めて分かる!!

続けてみようと思う方続出!!

お得な体験会は今も変わらず実施中!!

ストレッチルームを一度のぞいてみてくださいね♪

体験チケットを配布しておりますので気になる方はアニメーターまでお問い合わせくださいませ!!

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ランニングフォームチェックイベント開催

2017年09月11日

10月~

ランニングマシンを使用してランニングフォームチェックイベント開催!!

今より楽しく♪素敵に♪速く♪

走れるようになりませんか?

皆様のご参加をお待ちいたしております!!

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9月18日(月・祝)スタジオプログラム

2017年09月10日

9月18日(月・祝)

スタジオプログラムが決定しました。

皆様のご来館をお待ちいたしております。

9月18日 祝日プログラム

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第6回 ビッグ・エスマスターズスイミングフェスティバル開催します

2017年09月09日

毎年、盛り上がりを見せているビッグ・エスマスターズ

今年はなんとビッグ・エス大日で開催決定!!

大日店アニメーターも出場しますよ!!

今の自分の力試し!!

仲間との思い出!!

目指せ優勝!!

どんな目的であれば参加者条件は「楽しむ心」

開催日:2017年10月29日(日)

イベント:「25M 1分間ジャストスイム」

      25Mをより1分に近いタイムで泳いだ方が優勝!!

 

皆様のご参加をお待ちいたしております!!

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フューチャーストレッチ 体験者がぞくぞく増えています!!

2017年09月07日

フューチャーストレッチ体験会には多くの皆様にご利用いただいております。

筋肉が気持ちよく伸びているのを実感していただいている方

自分の体の硬さを痛感した方

泳ぎに変化が出た方

3回体験でも既に効果を実感していただいています。

少しでも気になる方は是非一度、体験してみてください。

体験料1000円(税別)

皆様のご利用お待ちいたしております!!

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毎週当たるWELBOXの「プチギフト」9月賞品ご案内

2017年09月04日

「当たった!」という声をたくさんいただいてるWELBOX会員限定サービス「プチギフト」のご案内です。
スマホやパソコンからのチャレンジで
コンビニの人気商品が毎週毎週1,000名様に当たります!


9月は新賞品が加わります!

LINE ギフト200円分も登場! 

なお、チャレンジにはWELBOX会員であることが必要となります。

また、もしもの時に備える「見舞金制度」
ご家族みんなで映画やレジャーが楽しめる約4,000種のサービスと、
約26,000宿泊施設で「会員優待サービス」を受けることができる
「WELBOX(ウェルボックス)」をぜひご利用ください!
http://www.big-s.info/welbox/

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フューチャーストレッチ 体験会始まりましたー!!

2017年08月30日

8月28日(月)より

フューチャーストレッチ体験会が始まっています。

3回1,000円(税別)の大変、お得な体験会です。皆様、ぞくぞくと体験いただいております

思っていた以上に筋肉が伸びていると感じた方もおられ、体ケアの重要性を実感していただきました!!

体験会は予約制となっています。ご興味のある方はフロントでお申込くださいませ!!

皆様のご来館をお待ちいたしております!!

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まずは体験してみよう!スポーツクラブ施設体験実施中!

2017年08月25日

 

スポーツクラブはどんなイメージをお持ちでしょうか?

 

ご自身のペースでストレッチしたり汗をかいてスッキリしたり、

しっかり動いて引き締めたり、

最後はお風呂に入ってリラックス♪

 

プログラムも初心者向けから上級者向けまでいろんなプログラムが揃っています。
 

施設やプログラムを体験して入会前の不安や疑問を解消しましょう!

 

今なら1,000円(税込)で1日施設体験ができます!

 

簡単なWEB体験のお申し込みはこちらをクリック!

↓↓↓

 

 

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フロントアニメーターも体験しましたー!!

2017年08月24日

気合いを入れて立位体前屈実施は川上アニメーター

「わたし固いんですー」と不安げでしたが、やってみよー♪で体験してもらいました。

「つま先をあげてみて」の呼びかけに

「いや、ちょっと無理です。笑」

となんとも辛そうでしたが、足を置く場所を下げてみたり調整しながら体験してくれました。

この動きはかなりストレッチ効果を実感できます。

マシンから降りた後は脚全体がじゅわーんとして血が流れてるってすごく実感できます。

「あぁぁぁ!!最初より下がるー!!」

って素敵なリアクションをいただきました♪

いろんなアニメーターが体験してますので、気になる方はぜひお声かけくださいね♪

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今日もストレッチ体験しましたー!!

2017年08月21日

夏もいよいよ終わりそうですね!!

夏バテなどなど皆様、体調管理には十分お気をつけくださいませ。

夏バテを吹き飛ばすストレッチたいけーーーん!!

今回は福浦アニメーター!!

田口アニメーターに負けず劣らず柔らかい!!さすがです!!

↓「あぁぁぁぁぁ、これは痛いなぁ。」と柔らかい人でも苦手な動きがありますね。

  何回か小刻みに動かしてるうちに、痛みも和らぎ気持ちよくストレッチできているようでした。

↓「これは気持ちいぃ!!}と絶賛!!そして柔らかーい!!

肩や胸周りがスッキリしたと福浦アニメーターも効果を実感してくれました。

体ケアって大事です。体の循環をよくする為にも、動きやすい柔らかな筋肉を手に入れましょう!!

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フューチャーストレッチ アニメーター体験中!!

2017年08月18日

 

お盆休館が終わりましたー!!

皆様、お盆休みは満喫されましたか?

ビッグ・エス大日は今日から張り切って営業中ー!!

皆様のご来館をお待ちしております!!

今回もフューチャーストレッチ体験談!!

体験アニメーターは田口アニメーター

 

今回は胸・肩周りのストレッチです。

さすが、スイミング指導者!!柔らかいです!!

↓ばんざーいストレッチがとても気持ち良いと大絶賛!!

という動きを繰り返すと・・・・。

↓BEFORE                       ↓AFTER

ぐいーんと肘が後に下がっています!!柔らかい方でも効果を実感できるストレッチマシーン!!

パフォーマンス向上に役立ちます!!

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夏季休館日のお知らせ

2017年08月14日

いつもビッグ・エス大日をご利用頂き、誠にありがとうございます。

8月15日(火)と8月16日(水)は夏季休館日となっております。

8月17日(木)はスクールのみの営業となります。

お気をつけ下さいませ。

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アニメーターぞくぞくと体験中!!フューチャーストレッチ!!

2017年08月14日

ビッグ・エス大日は明日15日(火)~17日(木)まで休館日となっております。

皆様、良いお盆をお過ごしくださいね!!

お盆前にアニメーターが体ケアいたしました。

ケアに活躍してくれたのがこのマシン。

お尻をしっかり伸ばしてくれます!!

まずは甲斐上アニメーター♪

「あぁ、伸びてるぅ・・・」とお尻のストレッチが足りてないんだなぁと感じながらちょっと痛そうに、でも気持ちよく伸ばしていました。

続いて川辺アニメーター♪

片足をマシンに乗せたらゆらゆらと体を揺らします。ストレッチ後、もも上げがしやすくなっている!!と感動!!

続いて吉川アニメーター♪

「あぁ気持ち良いわぁ♪伸びてるわぁ♪」とリラックスモード。体を前に倒してみたり、横に倒してみたりすると、お尻の筋肉でも伸びる場所が変わるので、上半身の向きを変えてみてもいいのだとか。

最後に奥田アニメーター♪・・・・・痛そうなのが背中から伝わってきます・・・。笑 ストレッチって大事だと一番感じてくれたのではないでしょうか!!ストレッチ後は足がかるーい♪と嬉しそうでした。

全マシン共通して負荷の調整は一人ひとりに合わせて無理のない動かし方で実施することができますので、競技思考の方から健康志向の方まで幅広くご利用いただけます!!

トレーニングはするけれど、体ケアはさぼりがち。体は悲鳴を上げているかもしれません。

体ケアを習慣に♪

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9月18日(祝・月) リトモス新曲イベント開催!!

2017年08月13日

 

今年も開催決定!!

ゆうアニメーターによる

リトモス新曲発表イベント!!

ゆうアニメーターのイベントはいつも満員御礼♪ご興味ある方、ご参加ご希望の方はお早めにお申込くださいね♪

受付日はPOPをご覧下さいませ

皆様のご参加をお待ちいたしております。

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フューチャーストレッチ 体験談

2017年08月12日

ストレッチ第2弾

今回はこのマシン!!

肩・肩甲骨周辺の筋肉をほぐします。

 

指先を体の方向へ回して、肘が無理なく上がるところまであげたら、肘を上にあげるような感覚で小さく動かします。肩こりがある方は最初は痛いかもしれません。でも徐々に軽くなっていくんです。これほんと!!


あいててててっ。と言いながら休憩しながら、他のマシンも使いながら小さい動きを15回ほど繰り返し、別のマシンでも同じように15回ほど繰り返しを1周、2周と回っていくと↓↓↓

 

 

指先の向きが最初の画像より内側に向いているのが分かります!!楽に動かせるようになったと感動♪

手の挙がり方もスッとあがってビックリ!!

体の硬い方だけが効果を実感するというわけではなく、柔らかい方も、しっかりと効果を実感できるんですよ!!

そんなストレッチ専門スペースは9月中旬にOPEN予定!!お楽しみに!!

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フュチャーストレッチ 体験談

2017年08月10日

フューチャーストレッチ体験 第1弾!!

今回はこのマシン↓↓↓

まずは、立位体前屈で体の確認をしてみました。脚の後ろ側がピーンと張っているような違和感があります。

その後、マシンを使って体をほぐしていきます!!

足を上げれる範囲で持ち上げ、膝を伸ばせるところまで伸ばします。つま先を自分のほうへひいたら、そこから小さく小刻みに前後に押します。この動きで脚の後ろ側、全体をほぐしていきます。

つづいて、お尻にダイレクトに効かせるエクササイズ。

腰やお尻が凝り固まっているとなかなかの痛さです。笑

でも、伸びているなぁとすごく実感できるのも事実。トレーニングだけでなく、体のケアも大事だと感じる瞬間です。

約5分ほど喋りながら動かして最初の立位体前屈をしてみると・・・・!!!!

指先がつきましたぁぁぁぁぁぁぁ!!

本人もびっくりの効果です。脚全体が軽くなったような感じがすると話してくれました。

短時間でも効果を実感するストレッチ専門スペースは近日OPENいたします!!

みなさまお楽しみに♪

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8月11日(金) 祝日プログラムのご案内

2017年08月09日

8月11日(金) 祝日プログラムのお知らせ

祝日プログラムのご案内が遅くなりました。

プログラムが決定しましたのでご覧下さい。

皆様のご来館を心よりお待ちいたしております。

8月11日(祝・金)祝日プログラム

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ジュニア保護者さまに喜ばれています【安心のWELBOXプラス】

2017年08月08日

 夏休み真っ只中!子ども達も運動に遊びに宿題に満喫のことでしょう!
それでも予想外にケガをしてしまい、治療費の他にも思わぬ出費が・・・
「WELBOXのおかげでずいぶん助かりました!」とお声をいただいております
全国約24万人が入会している「WELBOXの見舞金制度」のご案内です。

※「WELBOX」はクラブ会員様・ジュニア会員様がご入会できます。
※様々な保険との重複も問題なく、お申込いただけます。

~詳しくはお気軽にアニメーターまでお尋ねください~

 

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毎週当たるWELBOXの「プチギフト」

2017年07月18日

7月提供開始の新サービスWELBOX

さらにWELBOX会員限定の新サービス「プチギフト」のご案内です。
スマホやパソコンからのチャレンジで
コンビニの人気商品が毎週毎週1,000名様に当たります!


第1回は7/26(水)~8/1(火)
セブンイレブンの7プレミアム 
 カフェラテまたはカフェラテビターショットのいずれかおひとつ!


第2回目以降は・・・
ローソンのからあげクン・グリーンスムージー
ミニストップのソフトクリーム
セブンイレブンのワッフルコーンバニラ
ファミリーマートの100円お買い物券!など

なお、チャレンジにはWELBOX会員であることが必要となります。

もしもの時に備える「見舞金制度」
ご家族みんなで映画やレジャーが楽しめる約4,000種のサービスと、
約26,000宿泊施設で「会員優待サービス」を受けることができる
「WELBOX(ウェルボックス)」をぜひご利用ください!


http://www.big-s.info/welbox/

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新サービス登場!しっかりサポートしっかりお得!

2017年07月01日

いつも スポーツクラブ ビッグ・エス大日 をご利用頂き、誠に有難うございます。

しっかりサポート・しっかりお得な WELBOXサービス会員受付開始!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 選べる2タイプをご用意
☆クラブライフを安心サポート☆
WELBOXスタンダード 月額 540円(税込)

★より手厚いサポート★
WELBOXプラス    月額 864円(税込)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【安心お得なサービス】
①もしもの時に備えて安心!見舞金制度
 ・施設内でのケガ・盗難が対象
   (WELBOXプラスなら施設外のケガもサポート。
         盗難は施設内のみ)
 ・見舞金は最大10万円
 ・入院初日から適用
 ・通院7日以内なら領収書の提出でOK

②お得な特典がいっぱい!会員優待サービス
 ・映画館・レンタカー・美容・グルメなどでみなさまと
  そのご家族が受けられるお得な特典です。

その他、盛りだくさんです!

お申し込み、お問い合わせはフロントまで。




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クラブ会員様 自動チェックイン導入のお知らせ

2017年05月13日

いつもビッグ・エス大日をご利用頂き、誠にありがとうございます。

現在、チェックイン・チェックアウトをスタッフにより実施させて頂いておりますが、
6月2日(金)より、ご自身でチェックイン・チェックアウトをしていただけるようになります。

それに伴い、現在お持ちいただいております会員証を5月15日(月)より、来館された方から順次差し替えさせていただきます。

皆さまのご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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全館休館日のお知らせ

2017年04月17日

いつもビッグ・エス大日をご利用頂き、誠にありがとうございます。

明日、4月18日(火)は営業カレンダーでお知らせしております通り、
社員全国研修会の為、

全館休館日となっております。

何卒、ご了承頂きますようお願い致します。

尚、4月19日(水)は午前10時より通常通り営業いたします。

皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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【重要】システムメンテナンスに伴うWEBサービスの一時停止のお知らせ

2017年04月06日

拝啓 時下益々ご清祥の事とお慶び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り厚くお礼を申し上げます。

以下の日程にてサーバーのメンテナンスを予定しております。
メンテナンス期間中は、サービスが一時停止致します。

今後の安定したサービスを提供していくための作業となりますので、ご利用のお客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。

          記

1.内容:ハードウェアメンテナンス工事

2.日時:2017年 4月15日(土)00:00 ~6:00 (24時間表記)

3.影響:サーバーへの接続が切断される為、更新工事時間中は以下のサービスのご利用ができなくなります。

   ①ホームページの閲覧
   ②WEB振替予約システム
   ③クラブ施設体験WEB予約システム
   ④短期・体験WEB予約システム
   ⑤求人WEB応募システム
   ⑥店舗へお問い合わせフォーム

4.備考:作業の進み具合によっては若干時間が前後することがあります。上記作業時刻終了以降にもご利用できない場合は、しばらく時間をおいてから再度お試しいただきますようお願いいたします。

               以上

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3月20日祝日プログラム

2017年03月15日


3月20日 春分の日
祝日プログラムのお知らせです。
皆様ぜひ、ビッグエス大日にご来館くださいませ。

3月20日 祝日プログラム

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3月20日(月) RITMOS イベント開催

2017年03月14日



ゆうインストラクターによる
RITMOS 新曲発表イベント開催
既に多くの方のお申込を頂いております。
毎回、大盛況のゆうインストラクターのイベントです!!
お申し込みがお済ではない皆様!!
いますぐお申込を!!
皆様のご参加をお待ちいたしております!!


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スイミング・体育スクール指定用品買い替えキャンペーンのお知らせ

2017年03月04日

いつもビッグ・エスをご利用頂き、誠にありがとうございます。

3月20日(月)~4月30日(日)の期間に
『ジュニアスイミングスクール・体育スクール指定用品買い換えキャンペーン』と称しまして、
当スイミングスクールおよび体育教室指定の指定用品を
定価の20%OFFで販売いたします!
そろそろ買い換えなきゃ・・・
もう一枚洗い替えがあれば・・・
と思っていらっしゃる保護者の皆様!!

絶好のチャンスです!!
この機会をお見逃しなく!!

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新年のご挨拶

2017年01月01日



新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 

本年も皆様とのご縁を大切にし、より良いクラブライフを送って頂けます様に
サポートさせて頂きたいと思っております。

本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

                     スポーツクラブ ビッグ・エス大日
                               スタッフ一同

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ビッグ・エス大日にカフェがキターーーーーーーー!!!

2016年11月14日

いつもビッグ・エス大日をご利用頂き、誠にありがとうございます。
会員の皆様にお知らせ致します。

11月20日(日)12:00~ 4Fラウンジ
Elevage Cafe(エルバージュ カフェ)がオープンします!!!

ちょっとした軽食やコーヒーはもちろん、スポーツクラブならではのプロテイン入りスムージーもあるとか・・・。(楽しみだなぁ~♪)
 
11月20日に先駆けて

11月15日(火)・11月16日(水)
12:00~20:00
プレオープンが決定しました!!!
皆様、ぜひぜひ、一度足をお運びくださいませ♪
※尚、プレオープンの為、メニューなどを一部制限させていただく場合と営業時間が変更になる場合がございます。
予めご了承くださいませ。

↓↓↓営業時間のご案内↓↓↓
11月20日(日)OPEN
平日(月・火・水・金)12:00~20:00(ラストオーダー19:30)
日曜・祝日12:00~19:00(ラストオーダー18:00)
クラブ休館日の場合は営業しておりませんのでご理解賜りますようお願い致します。

皆様のご来館スタッフ一同楽しみにお待ちしております♪

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休館日のお知らせ

2016年11月04日

いつもビッグ・エス大日をご利用頂き誠にありがとうございます。

クラブ・スクールの休館日についてお知らせいたします。

11月9日(水)・11月10日(木)は年間スケジュール記載の通り、法令点検の為休館日となっております。
皆様お気をつけ下さいませ。

尚、年間営業スケジュールにつきましては、HP内の年間スケジュールからもご確認していただけます。
ご来館の際は営業スケジュールをご確認してご来館いただきます様お願い致します。


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「Core Power Yoga CPY®」コアパワーヨガがおススメ!

2016年05月02日

 
 
 
 
 
体幹トレーニングで著名な「本橋恵美」が開発監修したエクササイズ。
 
 
本橋恵美プロフィール
 
 
 
通常のヨガとは違い、体幹をメインにアプローチするポーズを連続で行うことにより、身体パフォーマンスが向上し、より機能的な身体にレベルアップしてきます。
特に、マラソンやジョギング、水泳、ゴルフなど、スポーツに打ち込んでいる皆様に受講していただくと、競技パフォーマンスが向上すること間違いなし!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
より速く!
より遠くへ!
より軽やかに!
 
Core Power Yoga CPY ® についてもっと知りたい
 
 
 
 
 
ご予約はお電話で→ビッグ・エス大日 06-6903-3021
 
ぜひ、ご自身の身体で「Core Power Yoga CPY ®」を体感してください!
 

 

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トランポリンエクササイズはもはやスタンダード!「UBOUND」ユーバウンド

2016年05月01日



トランポリンエクササイズはもはやスタンダード!


不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック!エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成は、ラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果です!


 









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シェアしてください!ビッグ・エスから熊本へ!リフレッシュ体操動画配信中

2016年04月27日




熊本地震により被災された皆様、関係者の皆様には心よりお見舞い申し上げると共に、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し深くお悔やみを申し上げます。一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

現地では、避難所や車中におけるエコノミークラス症候群や体調悪化が新たな問題となっております。

そこで、スポーツクラブ ビッグ・エスでは公式YouTubeチャンネルにて「リフレッシュ体操」の動画配信をスタートしました!

シェアやリンク、動画埋め込みOK!
皆様のTwitter、Facebook、ブログなどで、拡散のご協力をお願いいたします!


みんなでシェアして、
とどけ!熊本へ!



①車の中で行う「ゆがみ調整」1.骨盤調整_膝長さ違い

②車の中で行う「ゆがみ調整」2.股関節調整_ダッシュボード

③車の中で行う「血行促進」1.血行促進_びんぼうゆすり

④避難所で行う「血行促進」1.血行促進_ふくらはぎマッサージ

⑤避難所で行う「血行促進」2.血行促進_手足ぶらぶら

⑥避難所または屋外で行う「ゆがみ調整とリラクゼーション」1.骨盤調整_足ギッコンバッコン

⑦避難所または屋外で行う「ゆがみ調整とリラクゼーション」2.足リラクゼーション_足スリスリ



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