皆様こんにちは。

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田です。

梅雨も明け真夏の暑さがやってきましたね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？？

以下のような症状は現れていませんか？

・全身の疲労感　・イライラする　・むくみ　

・体がだるい　・熱っぽい　・食欲不振　

・無気力になる　・立ちくらみ　・下痢・便秘　

1つでも当てはまる方は“夏バテ”かもしれません。

なってしまうとしんどい“夏バテ”

ジムで運動し、予防しませんか？？

適度な運動は生活にリズムをつけ、自律神経の働きを整える効果が望まれます。

ストレス解消や食欲増進にも有効なので、ぜひビッグ・エス岸和田での運動を

毎日の習慣にしてみませんか？

夏バテ予防がダイエットに繋がったりもするかも・・・

気になる方はまず体験♪

以下のフォームよりお申込み下さい！

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皆様のご来館を心よりお待ちしております。