担当者制度の流れ

1.測定

ご入会時に必ず測定を実施しています。その後は、定期的に測定・診断をする事でご自身の運動の成果を楽しく実感できます。

すぐに自分のカラダの真髄がわかります。

分析した測定診断結果。前月とのカラダを違いを細かく数値でチェック。ワクワク、ドキドキ期待が高まるイベントです。

姿勢測定

肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすい、運動しても効果がでない・・それは姿勢が原因かもしれません。体のゆがみは健康やダイエットの妨げになります。体のゆがみをストップさせるには、まずは自分自身のゆがみを知ること。姿勢測定器は、姿勢のゆがみを計測、測定は数分で完了します。整った姿勢は見た目が美しいだけでなく健康のしるし。定期的に測定されることをおすすめします。

体組成測定（定期的に期間限定で実施 ）

あなたの体の中身、知っていますか？測定時間は約１分。部分別の体脂肪や筋肉量のほか、内臓脂肪の量もわかります。ウエストサイズがほそくても、かくれ肥満かもしれません。見た目だけでなく、体の中身もバランスよく。定期的に測定して、日ごろの運動の成果を確認しましょう。

全身持久力測定（スタミナ測定）

最新のバイク（自転車）で、心拍数を計測してスタミナの指標のひとつとなる最大酸素摂取量を測定します。

2.カウンセリング

測定診断の結果をもとに、お客様のご希望を伺いながらトレーニングメニューを一緒に作成します。運動面だけでなく、生活習慣やお食事などのアドバイスも同時にさせていただきます。

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3.トレーニング

作成したトレーニングメニューにもとづいてジム・プール・スタジオで目標達成に向けて楽しく運動をご案内します。