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アニメーターブログ

スタッフオススメサプリメント

2017年03月30日

皆さん、こんにちは!!

アニメーターの小林です。

本日は皆さんにオススメのサプリメントをご紹介致します!!

一つ目は『カルニチン』というサプリメントです。

この『カルニチン』とはダイエットサプリメントの多くに配合されている成分で

脂肪の燃焼効率に深く関わる成分とされています。

一般的に脂肪は筋肉で燃焼されるといわれています。

そしてその筋肉に脂肪を運ぶ運搬役が『カルニチン』で、

『カルニチン』をしっかりと摂取する事で脂肪燃焼効率が上がることが期待できます。

ただ多量の摂取で効果が増加するわけではありませんので、用量をしっかりお守りいただき摂取されてください。


次はご存知『プロテイン』です。

いわゆるタンパク質で筋肉や内臓、肌など身体を作る上で最重要サプリメントです。

普通の生活を送られている方でも体重をグラム計算した分のタンパク質が必要とされています。

ちなみに運動習慣のある方は体重をグラム計算した1.5倍、筋肉を付けたい方は2倍必要とされています。

今回このブログ読んでいただいた方は、是非食品に記入されている栄養成分表示に注目してみてください。

タンパク質の量がいかに普段摂取出来ていないか気づいて頂けるかと思います。

また上記の『カルニチン』のところで脂肪は筋肉で燃焼されると説明させて頂きました。

つまりしっかりタンパク質が摂取できれば筋肉が増えて脂肪がたくさん燃えてくれるはずです!!


今回は年度末特別セールの中に見つけた私オススメのサプリメントのご紹介をさせて頂きました。

まだまだオススメのサプリメントはたくさんございます。

是非色々なサプリメント説明を聞きたいという方は小林までじゃんじゃんお問い合わせください!!





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