タナベスポーツプラザ

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タナベスポーツプラザ > アニメーターブログ

アニメーターブログ

ご挨拶

2017年09月11日

坂井です!



急なお知らせとなり、申し訳ございません。



 



私、坂井は今月いっぱいで退職することになりました。



平成24年に入社し5年6ヶ月の間、タナベスポーツプラザで



勤めさせて頂きました。



至らない点もあり、ご迷惑をかけたこともありましたが、



皆様の支えがありここまでこられた事、心より感謝しています。



 



担当させて頂いた会員の皆様には、担当変更となる事をお詫び申し上げます。



引き続き、プラザでフィットネスライフをお楽しみ下さい♪



 



 



残り3週間になりますが、一日一日心を込めて、



またプラザの元気印として駆け回っていきます!!!



 



頑張るぞー!おー!!



 



タナベスポーツプラザ



  坂井 和歌子


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本日の営業について

2017年08月07日

・スポーツクラブ⇒通常営業


・ジュニアスイミング・体育スクール⇒休校

となります。


悪天候が予想されますので、クラブ会員様は

ご来館の際十分お気をつけ下さいませ。







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夏は水が気持ちいい

2017年07月25日

こんにちは アスレ 堀木です。


ついに今年も 来ました!夏休み

ジュニアスイミング 体操 夏の短期教室もはじまり、朝から 元気な声と笑顔で

プラザも賑わっています。


この季節。やっぱり水って気持ちがいいですね!

プールに 海に 川に そして・・・ビニールプール

我が家でも、パワー溢れる子ども達を満足させるためには、1日1回は、お水につけます笑


普段プールのご利用ない方も、気分転換にも、疲労回復にも とても最適です!

何かわからない事がありましたら、お近くのアニメーターまで 気軽にお聞き下さいね。


堀木でした。




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暑さに負けないように

2017年07月18日

こんにちは。堀木です。


先日 40代男性の会員様が、車で運転中、手が痺れたりなどの、体調の変化に気づき ご自身で、救急車

を呼んで、病院に運んでもらった との話をお聞きしました。熱中症だったそうですが、前の晩から、食事や

水分補給をきちんとされてなかったそうです。

その方も、まさか自分がこうなると思ってなかったそうですし、

元の体調になるまでには、約1か月ほどかかるそうで、しばらくは頭痛や微熱、ふらつくなどの症状が残って、大変と


みなさんに 正しい水分補給 十分 気をつけてと 伝えてほしいと仰っていました。


夏は暑くて、勝手に汗をダラダラかきますが、運動の汗は違います!

身体の表面は暑くても、内側は冷えていたり

冷房の効いた部屋で、長時間いることが増えたり

冷たいものを摂取しすぎて食欲低下

自律神経も乱れやすく、夏バテしやすくもなりますね。


暑さに負けない、心身は、やはり規則正しい生活

食事・運動・休養 このバランス 

ご自身の健康のために 出来ること 積み重ねていきましょう!!


堀木



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チャレンジボディ最終日

2017年07月14日


スタッフのチャレンジボディ、今日が最終日です。


目標達成したアニメーターもチラホラ。。。

私も達成しました!やらこなった!

開始より、長座体前屈+9.5cm!!!


念願のY字バランスも膝が伸びるように!


次は開脚で床に胸がつくように、続けていきます。


まだまだやらこなるぞー!!!


アニメーター 坂井 和歌子

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もうすぐ夏休み!!

2017年07月12日

おはようございます!!フロント宮本です。

もうすぐ子供達にとっては待ちに待った夏休みですね!!

今から夏休みに何しようか!?

どこ行こうか!?とうちの子達はウキウキしています。

長い夏休み私はゲッソリしそうです(笑)

ここ良いよー!!などオススメスポットあったら教えてください(^.^)☆★

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七夕~♪

2017年07月07日

本日、7月7日 七夕でございます。


プラザ内の笹は、短冊で埋まって

しなり始めています(笑)

みんなの願いが叶いますように、、、


と言いながら、私の願いは

『身体がやらこなりますように』です。


あと2センチで達成!


明日もやらこなるぞー!!おー!!!


アニメーター 坂井 和歌子

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笹の葉さらさら♪

2017年07月02日

こんにちは。フロント細野です。

梅雨真っ只中だすが今日は

久しぶりにいいお天気ですね♪

しかし、外はとても暑そうです。

屋外でお過ごしの方は熱中症に

お気をつけください。

もうすぐ七夕です☆☆



プラザ入口に飾っています。

ぜひみなさん短冊に願いを書いて

結んでください^0^


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陸上 日本選手権

2017年06月27日

こんにちは 堀木です。

ジメジメの時期 なんとなく気分も 沈みがちですが・・・


先日 長居陸上競技場へ、陸上の日本トップ選手の 走りを応援に行ってきました。

いつもは、テレビですが、100m9秒台の歴史的瞬間を見れるかも!?そんな期待もあって

今回は家族旅行兼ねてです。


やっぱり、たくさんの観客と一体感を味わいながらの観戦は最高でした。

短距離 中長距離 跳躍 投擲 それぞれの種目の鍛え上げられた肉体から、魅せれる動きは

とても、かっこよくて 同じ人間とは思えなかったです。


印象に残るのは、ゴールして勝敗が決まった瞬間の 笑顔 感動的でした。

日々のトレーニングの積み重ねが実った達成感 充実感

目標が高ければ高いほど、見える世界も違うのでしょうね。


私自身も、みなさんと一緒に 自分に合った目標を持って、挑戦したいな 

そう感じた 日本選手権でした。


堀木




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やっと梅雨??

2017年06月22日

こんにちは!!

フロントアニメーターの、なかのです。

6月に入り、梅雨入り宣言もあったというのに、全く雨も

降らず、道端の草木のためにも一雨欲しいなって思っていたら、

昨日はまとめて降ったかのような暴風雨でしたね。

みなさんのところは影響なかったですか??


前回のブログで『酵素デビュー』を発表させてもらったのですが、

とてもお肌の調子がいいので、2袋目突入しました!!

また違う味の方も飲んでみたいと思っています。

みなさんもぜひ飲んでみて下さいね。

詳しくはフロントまで。。。

                  中能でした。

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もうすぐ夏休み!

2017年06月09日


お久しぶりの坂井でございます!

あと1ヶ月ちょっとで夏休みですね♪

夏休みと言えば、、、夏の短期教室ですよね♪


昨日から受付開始しております!

6月30日(金)までにお申し込み頂くと、500円引きです!!!!

他にも割引特典がありますので、ぜひお問い合わせ下さい(^^)


今年も新しい出会いに早くもワクワクしてます!

頑張るぞー!!!


そして、やらこなるぞー!!!!!


アニメーター 坂井 和歌子


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朝活!

2017年06月08日

こんにちは!

はじめてのブログになります。

アスレアニメーターの堀木です。


私の一日のはじまりは、主人のお弁当作り後の 

早朝ランニングからスタート!!

子どもの寝てる間の、自分の時間

朝活、とっても おすすめ


また次回も、ランニングねたになるかと思いますが・・・笑

走りたいなぁ~ と思ってる方、興味のある方、いつでも気軽に

聞いてくださいね。

心も身体も 変わりますよ

堀木真由


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私の目標!!!!

2017年05月25日


こんにちは!!

本日ブログ担当します松木です!


さて今アニメーターの

チャレンジボディーメイクが

始まっています!!

私、松木は二ヶ月で

(体重-20KG)

と設定しました!!


まず食事を変え、定期的に運動し

頑張っていきます!!!


なかなか難しい目標ではありますが

自分に強くやっていきます!!!


応援宜しくお願い致します!!!


では失礼します!

松木でした!

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ダイエット企画

2017年05月24日

こんにちは!!フロント宮本です。

アニメーターブログでもお知らせしていましたがダイエット企画がスタート~

普段あんまり....全く運動をしない私ですがアニメーターの方にアドバイスを頂きながら

努力しようと思います。皆さんもスタッフとともに、この夏頑張ってみませんか!?

いつも三日坊主で長続きしないのでくじけないよう頑張りたいと思います。

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初夏凛々

2017年05月20日

こんにちは!

フロント細野です。

暑くなってきてビールが美味しくて

つい飲みすぎてしまいます^^;

運動して汗もかかなきゃいけませんね!

今日からアニメーターのダイエット企画が

始まります!みんなそれぞれ目標を持って

日々がんばります。経過を張り出しますので

是非見て下さい^^

それからみなさん!

5/29日からはプラザのバーゲン始まりますよ!!

お楽しみに!!

      フロント細野

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お久しぶりです!

2017年05月11日


皆さんこんにちは!

本日ブログ担当させていただくの

久しぶりの松木です!!


最近暑くなり家でも半そでで過ごしています。笑

四月から、僕が担当させていただいてる

『みんなで筋トレ』の時間が増えました!!

僕自身も正直かなり筋トレに

なっていて筋肉痛もたまに起きてます。笑


筋トレ後はプロテインももちろん

飲んでます!!!!

皆さんも栄養補給して

これからの夏シーズンを乗り切っていきましょう!

では失礼します!

松木でした!!!!

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25m完泳

2017年05月08日

こんばんは!田上です


ジュニアスイミングでは、4月から25m完泳制度が始まりました!

そして5月に入り、完泳した子の写真が更衣室の前に張り出されています!

良い思い出にもなるし、モチベーションも上がると思います!

達成したときの喜びも感じてほしいですね!

完泳できるようにしっかりサポートしていきます!


失礼します




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もうすぐ、、、

2017年04月24日

こんばんは!田上です!

もうすぐゴールデンウィークですね

みなさんは何か予定はありますか?

私はナイトアドベンに行こうと思ってます

イルカショーがすごく感動するらしいのですごく楽しみです


プラザは短縮営業になってますので気をつけてくださいね!


失礼します


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酵素デビュー!!

2017年04月21日

こんにちは!

フロントアニメーターのなかのです。

新年度が始まって早、三週間が過ぎました!

進学、就職、転勤などで環境が変わられた方は

新しい生活に少しは慣れてきたでしょうか?

私事ですが、うちの娘も春からJKになり、たくさんの新しい

出会いを楽しんで、毎日元気に通学しています。

で、そんな娘に負けずに若々しくいられるように、

今、当プラザで売り出し中の酵素を飲み始めることに

しました!!

また経過報告をさせてもらいますね。

まだまだ気温の差がある毎日です。

体調管理にはお気をつけください。

    なかのでした。

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スポーツ

2017年04月17日


こんばんは!田上です!


私事なんですが、今週の日曜日にバスケの大会があるので、

すごく待ち遠しいです(^^♪

その練習をするためにこの間、扇が浜に行きました。

知らない高校生がいて、一緒に1on1や3on3をしていい汗をかきました。

初めての人といでもバスケを楽しめるって

スポーツはすごいなと改めて思いました。

みなさんも天気の良い日は外にでて体を動かしましょう!


失礼します。




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桜満開

2017年04月13日

4月に入って今年は桜が咲くの遅いなぁって思ってたらいつのまにか

満開になりましたね!!

お花見・・・最近天気が悪くてお花見にもなかなか行けないですね

プラザの前の桜も今満開で綺麗です!!

是非、今満開のときにプラザの前を通って下さいね。




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祝入学&入園

2017年04月07日

こんにちはフロント宮本です。

今日は朝からすごい雨ですね。

私事ですが私の子どもが4月から入園、入学します。

二人とも新しいスタート....。嬉しいことですが成長とともに離れていってしまう寂しさもあります(笑)

楽しく毎日いってくれればいいのですが。 私も仕事がんばるぞーー!!


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April

2017年04月03日


こんにちは!田上です!

4月は新しいスタートですね!

やりたいこと、夢に向かって頑張りましょう!

失礼します


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春spring

2017年04月02日

こんにちは!!

早いものでもう4月に入りました。

日中はすっかり春らしく暖かくて

道端の菜の花がとても綺麗です。

でも朝晩はまだ冷えますね。

風邪引いてませんか?

季節の変わり目なので体調管理には

気をつけたいものです。

そろそろお花見のシーズンですね。

まだ少し早いですが咲き出したら

あっと言うまに終わっちゃうので

今年こそはお花見に行きたいと思ってます♪

         フロント細野

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短期教室

2017年03月29日


こんばんは!田上です!

26日から五日間、ジュニアスイミングの短期教室が始まりました!

私にとっては初めての短期教室だったので、不安と緊張ばかりでした

しかし、初日を終えて、子どもたちの成長と一生懸命さに感動し、

次の日から、絶対合格できるようにするという気持ちでレッスンをするようになりました!

そして、明日がテストの日です。

子どもたちの頑張った成果を見るのが楽しみです!

みんながんばるぞー!!


失礼します







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痛いです・・・

2017年03月27日



こんにちは!

本日ブログ担当します松木です!!


先日、、、

勤務が終わってから、

宮本輝Aと30分だけトレーニング

しました!!

その筋肉痛が次の日にきてまして、

今でも肘を伸ばせません。。。

寝る前にプロテイン補給してるんで

少しずつ治ってきてます!!

またトレーニングで追い込みます!!


またトレーニングでわからない事が

あればぜひ松木に聞いてくださいね!!



では失礼します!

松木でした!

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出会いと別れの季節

2017年03月25日


こんばんは!本日ブログ担当の平田です。


この季節は、別れの季節でもありますが出会いの季節でもあります。

僕の友達が海外に留学するらしくて。

いつも一緒に遊んでいた友達なのでとてもさみしいですが

その子もやりたいことがあって頑張っているので

全力で応援していきます!


ちなみにフィリピンに行くらしくて、そこでも新たな出会いがあると思うので

いい経験になり、また一段と人間的に大きくなって帰ってくるのを

楽しみに待っときたいです!


そして僕も負けずに大きな人間になっていきたいです!



名言

『なりたいものになれるのは

              なろうとした奴だけ』


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コアEX

2017年03月22日

こんばんは!

田上です。

今、コアEXのレッスンが終わりました。

今日は楽しくレッスンができたし、お腹に効きました。

これをお客様にも感じていただいていたら嬉しいです。

いつも入っていただいている方ありがとうございます。

一人ではなかなかやる気がでないという方、お腹の脂肪が気になる方、

初めての方でも簡単なので来て下さいね~


四月からは松木アニメーターの皆で筋トレになります。

人気のプログラムなのでぜひ入ってくださいね(^.^)


失礼します

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短期教室「体育スクール」

2017年03月18日

こんばんは!平田です。


もうすぐ短期教室が始まりますね!


短期教室では、いつもの授業とはまた違って

少し特別な授業内容になっています!


とても楽しい内容を用意しているので来ていただく方は、

ぜひお楽しみにお待ち下さい!


そしてまだ申込がまだの方は、是非来て下さい!

初心者の方でも大歓迎です!



今日の名言

『他人に勝つことなんてさほど難しくない

               自分に勝ちつづけることを思えば』


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ハラハラしましたね!

2017年03月13日


こんにちは!!

本日ブログ担当します松木です!


皆さんもちろん見ましたよね!

昨日のWBC!!!

見事延長戦で勝利しましたね!!

僕も携帯のアプリで速報を見てました!

テレビで見たかったのですが、、、

ちょっと用事で夜行バスの中でした。笑


でもやっぱり球場行くのが

一番良いですね!!!


皆さん!!

これからも日本代表応援しましょう!!!


松木でした!!!




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人見知り

2017年03月11日

こんばんは!

今日のブログ担当させていただく平田です。


実は僕、人見知りでした。


【人見知り】という言葉はもともと

子供に使う言葉だそうです。

大人の場合は【内気】とか【シャイ】の方が

適切な表現ですが、最近は大人でも【人見知り】

という言葉が使われるようになったと言う事です。


海外でも人見知りが増えてきているという記事も発見しました。

時代の流れで人見知りが増えてきているという話を聞いて

僕もその中の1人。僕だけじゃないから・・・と思っていました。


でも、僕の未来予想図には

コミュニケーション能力が必要不可欠だと気付きました。



【自分の弱点を克服する】

この仕事を選んだきっかけの1つです。



今、少しずつではありますが

自分は人見知りだ。という感覚が薄れてきています。


1歩踏み出す。今だからできた事かもしれません。


今を大切に1歩1歩進んで生きます!




今日の名言

『諦めることと大人になる

       ことを背中あわせにしないで』






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最近

2017年03月08日


こんにちは!田上です!

最近一日一つは新しいことを覚えるようにしています

ほんとに些細なことですが、

365日毎日続けると365個も今まで知らなかったことを知ることができ、

何年か先には、成長した自分に出会えると思います

今日もユーチューブで勉強しまーす(^.^)

みなさんも昨日の自分を越えれるように日々過ごしてみましょ!

失礼します


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昨日・・・

2017年03月06日



こんにちは!

本日ブログ担当します松木です!


最近注目はやっぱりWBCではないですか??

侍ジャパンかっこいいですよね!


そーいえば昨日京セラドームに

埼玉西武vsキューバ

日本vsオリックス

の試合を見に行ってきました!!!


ハラハラする展開でしたが

最後気持ちよく打ってくれて

すごく感動しました!!

皆様もスポーツ観戦へ

出かけてみてくださいね!!


では失礼します!

松木でした!

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今日から。。。

2017年03月04日


こんばんは、平田です。


最近大浜でバスケをしていたら足がつりました。

最近このような事がよくあるんで準備運動は、

ほんとに大事だとおもいました。

だからこれからはスポーツする前に

必ず準備運動をするようにしていきたいです。


そして今日からこのブログで

名言を言っていきたいと思います。



今日の名言


『何かを始めることに

    遅すぎることなんてない』



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3月の始まり~

2017年03月01日

こんにちは

本日担当の田上です!

先週の日曜日にラウンドワンのスポッチャに行って来ました!(^^)!

いろんなスポーツができて、すごく楽しかったです!

やっぱり身体を動かすって気持ちが良いですね

定期的に運動しようと思います

みなさんもぜひ一緒にやりましょう!


失礼します




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もうすぐ2月も終わり。。。

2017年02月26日

こんにちは。

フロントアニメーターのなかのです。

あっという間に2月も終わろうとしています。

今日はとてもいいお天気。

東京マラソンで日本人ランナーも大活躍でしたね。

頑張って走る姿をみると元気をもらえますよね。

そろそろ暖かくなってくるので、

今年こそ!走ってみようかな?と思っている

今日この頃です。

まずは歩くところからかな?(笑)

                なかのでした。

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この季節といえば。。。

2017年02月25日

本日ブログを担当させていただく平田です!

よろしくお願いします。

突然ですが、この季節の花粉がとても嫌いです!

もう眼が痒くて痒くて大変です!

はやく花粉どっかいけーーー!

とゆうことでみなさんも気をつけてくださいね!


平田秀磨でした。

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ジュニアスイミング

2017年02月21日


本日プログ担当の田上です。

今週はジュニアスイミングがテストです!

子どもたちができるようになっていたときがすごく嬉しいです!

少しでも楽しんでもらい、テストに受かるように日頃からのレッスン頑張りたいと思います!


失礼します。

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マイブーム

2017年02月18日


平田です! 

最近のマイブームは、歌を聴くことです。

なにかオススメの歌があれば教えてください!

ちなみに僕のオススメはUVERworldです!

ぜひ聴いてみてください。


平田 秀磨でした。

失礼します!

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最近の楽しみ

2017年02月17日

こんにちはフロント宮本です。

私、最近読書にはまっていて図書館に毎週行くのが日課になりました。

本っていいですね~!!夜寝る前の楽しみです。

何かお勧めの本があったら教えてくださいねーー!!


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Valentine day

2017年02月14日

こんにちは!

本日担当の田上です!


今日はバレンタインですね(^^)

私は今年、トリュフとチョコパイを作りました(^^)

一つ食べだしたらとまりませんね。笑

甘い物食べすぎに注意してくださいね~

食べ過ぎた方は、プラザにきて運動をし、脂肪を燃焼しましょう!


失礼します。




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最近変えました!

2017年02月13日


こんにちは!

本日ブログ担当いたします松木です!


僕最近プロテインを変えました!!!

ビルダーの方やトレーニングしてる方が

最近飲んでると聞きました!!


とても水に溶けやすく

めっちゃ美味しいです!!!

なおかつクリーミーなんです!!

はまってしまいました。。。笑


気になった方は

ぜひ松木まで聞いてくださいね!!

飲んでる方もいるとは

思いますが、、、笑



では失礼します!

松木でした!!!

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こんな寒い日には

2017年02月11日

こんにちは!!

今日はまた雪が降ったりやんだり。。

とても寒いですね(>-<)

こんな日はあったかいもの食べたくなりますね~♪


今朝、久しぶりにインスタントのお味噌汁を

飲んだんですが美味しすぎて!!

最近のインスタントのお味噌汁って

こんなに美味しいんかぁって感激でした!

身体に胃に心に染み込みました!!

美味しすぎてお昼にも頂きました。


そんなお味噌汁を入れてもよし(熱湯対応)

プロテインのシェーカーとしてはもちろん、

使い方色々なこちらの商品

☆スマートシェイク☆

色も色々ありますよ~

2色以上でデザインをカスタマイズできてなんとオシャレ^^

フロント前にて販売中です(^-^)/


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燃え燃え

2017年02月07日

こんにちは!


アスレとプールを担当している、田上です。

ブログを書くのは初めてです。

週に1回更新しますので宜しくお願いします。


最近、燃え燃えを飲み始めました。

初めは全然効果が実感できなかったのですが、

飲み始めて一週間がたって

いつもより汗をかく量が増えました。


ぜひ、代謝が悪いと感じている方、飲んでみてください。

体脂肪率を減らしたいという方にもお勧めです!


失礼します。


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如月

2017年02月07日

こんにちは。

フロントアニメーターのなかのです。

2月に入って少し寒さも和らいだかと思ったのも束の間・・・

あっという間にまた真冬に戻ってしまいましたね。

巷ではインフルエンザがまさに猛威をふるっていますが

みなさん大丈夫ですか??

手洗い、うがいを徹底して予防に努めましょう。

私も負けないようにがんばります!!

   中能でした。



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体育教室

2017年02月04日

こんばんは!


本日からブログ担当します平田秀磨です。


主にJr.体育スクールを担当してます。

跳び箱を跳べなかったお子様が

跳べるようになったときの笑顔をみるのが

僕にとって最高の喜びです!


春休みには短期教室もあるので、

少しでも興味のある方は

ぜひ、タナベスポーツプラザにお越し下さい。


お待ちしております!!






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お客様から嬉しいお言葉!!

2017年02月04日

月に1回体験をして2月入会をして頂き2月に入って毎日来られてるお客様。

運動をして1日目で肩周りが動かしやすくなりらくになりました。

そして、ここに来るとたくさんの人とお話ができてすごく楽しいです。

これから頑張ってきますっと嬉しいお言葉を今日朝頂くことができました!!

嬉しいお言葉を頂くと私もすごく嬉しい気持ちになりました!!


お客様の喜びの声をたくさん聞けるように頑張っていきます!!


たくさんの方のご来館をお待ちしております。


                                  フロント  竹中

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ぜひお読み下さい!!

2017年01月19日


こんにちは!

本日ブログ担当します松木です!


皆様トレーニングにサプリメントは

必要だと思いますか??

人によって感じ方は違いますが、

僕は必要だと思います!!

それは、僕がラグビーをやっていた頃に

実感しました!

高校生の頃はサプリメントなんて

意識せずにラグビーしてました。

大学に入り、先輩や相手チームの

外国人に勝つ為には、最初身体作り

からはじめる必要がありました!

サプリメントを摂るようになってから

身体に筋肉がついてるのを実感

するようになりました!

それにより競技レベルも上がりました!

なので、何を言いたいかといいますと

サプリメントは身体にとって必要不可欠であり

摂るとトレーニングの効果が上がるだけでなく、

休息、栄養補給の効果もあります!

この機会にトレーニングにサプリメント

を取り入れてみませんか?


トレーニングの効果を最近感じない方、

サプリメントに不安がある方、

何でもアニメーターにご相談下さい!!


では失礼します!

松木でした!


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肩こり、腰痛、膝の痛みに...

2017年01月16日

こんにちは フロント宮本です。

最近めっきり寒くなってきましたね。

私も一旦家に入ると動きたなくなって最近肩こりがひどく、とても困っています。

そんな時には....

タナベスポーツプラザに来てみませんか!??

スタジオで開催されている姿勢プラスがおすすめです。どの年代の方にも無理なくご参加いただけると思います。

火曜日 13:25~14:10

水曜日 19:20~20:05

木曜日 13:00~13:45

金曜日 10:40~11:25

で開催しておりますので、気になる方おられましたらぜひタナベスポーツプラザにお越し下さいね!!お待ちしております。

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寒すぎますね、、、

2017年01月12日


こんにちは!!!

本日ブログ担当します

松木です!!!


昨日から寒いですね、、、

和歌山でも

雪が降りそうなくらい

寒いです、、、


寒い時期は

身体を動かして

暖かくなりましょう!!

お正月に食べすぎた方

今年の目標がある方

皆様今がチャンスです!!

現在プラザでは

チャレンジボディー

のお申込を受付中

です!

参加して身体を

いっぱい動かしませんか?

お気軽にプラザまで

お問い合わせ下さい!!

皆様のご参加

お待ちしております!!


では失礼します!!

松木でした!!



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今年もよろしくお願いします^^

2017年01月07日

フロント細野です!!

皆さんあけましておめでとうございます☆

年が明けて早くも1週間・・お正月気分もすっかり

ぬけました。

松木アニメーターも書いてましたが、初詣のおみくじ!

私も大吉でした!!何年も大吉から遠のいていたので

久しぶりに嬉しかったです!!^0^

皆さん、今年の抱負は何ですか??

私は去年よりも身体を動かして運動不足にならない

ようにしたいです。

減量や筋力アップを目指している方!!

プラザのチャレンジボディメイクに是非ご参加ください。

目標を決めてそれに向かって運動する。

達成できたら素敵なプレゼントや抽選で商品が当たるかも!?

詳しくはフロントにて☆

ご参加お待ちしております^-^ 

フロント細野でした 

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HAPPY NEW YEAR!!!!

2017年01月05日


皆様。

明けましておめでとう

ございます!!

新年一発目担当

します松木です!!!

皆さん今年も宜しく

お願い致します!!!


新年明けましたが

皆様どうお過ごしでしょうか??


今日から仕事始めの方も

沢山いらっしゃると思います!!

今年もがんばって行きましょう!


僕は新年明けて一時間後に

おみくじ引きました!!

結果は。。。。。。。

大吉でした!!!!

いやー嬉しかったです!!

今年もがんばって行きます!!!


今年もタナベスポーツプラザを

よろしくお願いいたします!!

では失礼します!

松木でした!!!!


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もうすぐクリスマス!!☆☆☆

2016年12月18日

こんにちは

フロントアニメーターの中能です。

今朝はかなりの冷え込みでしたが

日中は久しぶりの陽気ですね。

年末の大掃除がはかどったのでは

ないでしょうか?

私は12月に入って久しぶりに風邪をひいてしまい、

やっぱり健康第一!!

と痛感しています。


それはさておき、来週末はクリスマスですね。

ここプラザでもクリスマスムードを盛り上げようと、

フロント横に撮影コーナーを設けています。

是非お気軽にお立ち寄りください!!


それでは楽しい年末年始をお過ごしください。。。

                      

                     フロントアニメーター中能でした。




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今年一年もあとわずか・・・

2016年12月08日


こんばんわ!!!

本日ブログ担当します松木です!


冬本番になってきましたね!

家ではコタツを出している方も多い

のではないでしょうか??

僕はコタツから動けません。笑

今年一年はどんな一年

でしたか??


いっぱい旅行行った方

何かを一年貫き通した方!!

それぞれ感じ方は違うとは

思いますが、、、、、、

来年も1日から

フル回転で頑張っていきましょう!!!

冬の間においしい食べ物たくさん

食べてくださいね!!!



ではこの辺で失礼します。

以上松木でした!!!!

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本日測定日!!

2016年12月01日


こんばんわ!!

本日ブログ担当します

松木です!!!


本日の営業が終了後に

ガチンコバトルの測定をします!

結果発表は後日になるとは思いますが、

しばし、お待ち下さい!!!


結果発表と同時に、

結果を当てた方の中から

抽選で粗品をプレゼントいたします!!

詳細は後日発表いたします!!!


では失礼します!

松木でした!!

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寒いです!!!

2016年11月25日


こんばんは!

坂井です!!!


もうすぐ12月ですね(^^)

12月と言えば、、、クリスマス。

クリスマスと言えば、、、そう!

Jr.クリスマス会です!!!


申込開始しています。

開催日は、12月25日(日)


何をするのかは近日発表します!

お楽しみに♪


アニメーター 坂井 和歌子

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キャベツ

2016年11月24日


こんばんわ!!

本日ブログ担当いたします

松木です!!

もうかなり寒くなり、

雪が降っている地域もありますね!


先日ある会員様から

「ブログ見たけどキャベツたべてんの?」

って聞かれました!!

沢山の皆さんに見ていただけるように

がんばっていきます!!

ガチンコバトルももう終盤!!

最後まで頑張りますので

宜しくお願いします!!!


では失礼します

松木でした!!!


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クリスマスモード!!

2016年11月21日

こんにちはフロント宮本です。

11月ももうすぐ終わり....。クリスマスモードで賑やかになってきましたね!

ジュニアスイミングでも12月25日(日)にクリスマス会を開催するのでぜひご参加下さいねーー。

昨年よりパワーアップした内容になっているみたいです。お楽しみにーー!!


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バトルしてます!!!!

2016年11月17日


こんばんわ!!!

本日ブログ担当します松木です!!!


ご存知の方も多いとは思いますが、

現在宮本アニメーターと

体脂肪燃焼バトルをしています!!!

ルールは簡単!!!

燃え燃えを飲んで一ヶ月で

どちらが体脂肪を落とせるかです!!



僕自身は、燃え燃えを飲みながら、

出来るだけ動くことを意識してます!!!

食事面はお米の量を減らして、代わりにキャベツを食べ、

抹茶P3を飲んでます!!!


皆さん応援宜しくお願い致します!!!!

松木でした!!!!!


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バーゲンあと4日!!

2016年11月15日

こんばんは!

フロント細野です。

寒くなったかと思ったら。。。

ここ何日かは暖かくて、

着るものを選ぶのに困ってます。。



さて、みなさん。

プラザのバーゲンは

もうご覧頂けたでしょうか!?

11/7(月)から始まったバーゲンも

残すところあと4日です!!

見るのはタダです!笑 

ぜひ覗きにきて下さい♪

Tシャツ、パンツ、水着などなど

各種ブランドお買い得です!!


11/19(土)までです!!

心よりお待ちしております^-^


フロント細野


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ガチンコバトル!!!!

2016年11月10日

こんばんわ!!!


本日ブログ担当します松木です!!


最近かなり冷え込んできましたね!!!

いま、タナベスポーツプラザでは

《燃え燃え》の販売会を実施中です!!!

販売会に先立ちまして、

私 松木と宮本アニメーターで

脂肪燃焼ガチンコバトル

を行っています!!!



ルールは簡単!

燃え燃えを飲んでどちらが多く体脂肪を落とせるかです!!!

購入して頂いた方に 松木か宮本

勝つと思う方に投票して頂いて、

的中した方の中から抽選で粗品をプレゼントさせて頂きます!!!

皆様熱い応援宜しくお願いします!!!!


以上松木でした!!!!



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November

2016年11月03日

こんにちは!!

フロントアニメーターの中能です。

11月に入り朝晩めっきり寒くなり、秋も深まってきましたが、

皆様、風邪などひかれてないですか?

本格的に寒くなる前に体を動かして、しっかり体力をつけておかなければ・・・

と思う今日この頃です。


運動を始めるのにもってこい!!

11/7(月)からウェアのバーゲンが始まります!!

『まずは形から!?』

楽しみにしていてくださいね。

        中能でした。


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ベビースイミング

2016年10月28日

こんにちは!

ベビースイミングのハロウィンイベントをしました♪

カボチャの口の中にお菓子を入れて、取ってもらうという度胸試し(笑)

これだけでもなかなか怖いのに、

手を入れると中から垂れ幕が落ちてくる仕掛け(≧o≦)


120回ぐらい瞬きして驚いた顔が、可愛くて癒されました♪


寒くなりますが、来月からもベビースイミング頑張りましょう!!


アニメーター  坂井 和歌子

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日本シリーズが熱い!!!!

2016年10月27日


こんばんわ!!

本日ブログ担当します松木です!!


今、旬なことといえば、プロ野球の日本シリーズ!!!!

広島が二勝すれば、今度は日本ハムが二勝!!!

目が離せないですね!!!!

日本ハムの西川選手は地元和歌山の出身!!!



僕の話になりますが、小学校の少年野球のとき、

県大会の開会式で一緒になりました!!

あの時から大きかったです。笑

そのまま優勝してました!!!

あのときの選手がいま活躍してると考えたら

すごいですよね!!!


小学校時代を思い出しました!!!



これから寒い時期に入ります。体調管理だけには

気をつけてくださいね!!!


では失礼します

松木でした!!!!!


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ビックエス クリスマスリレーマラソン!!

2016年10月22日

こんにちはフロント宮本です。

みなさん12月23日にクリスマスリレーマラソンが開催されるのをご存知ですか?

私は今年初参加する予定で今からドキドキしています。

参加申込は11月24日なので参加されたい方おられましたらフロントまでお問い合わせくださいねーー。

みんなでつなごうリレーマラソン!!

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秋の知らせ!

2016年10月20日


こんばんわ!本日ブログ担当いたします松木です。

10月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いてますね!!

寒い日や暑い日があり、体調管理だけには気をつけてくださいね!!!


今年も早いものであと2ヶ月くらいですね!!

今年やり残したことは無いですか???

まだ間に合います!やりたいこと楽しみましょう!!!

僕もなんかあるかなー???

見つけたらまた報告します笑


食べ物もいっぱい食べて、

頑張っていきましょう!!!!!!


では今日はこの辺で失礼します!!!

松木でした!!!




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川口です!!!

2016年10月17日


こんばんは!

11月13日(日)ジュニアハイキングin奥水間アスレチックスポーツの

申し込み開始しました。


昨日、下見の方に行ってきました♪


自然豊かで、過ごしやすい場所でした!


アスレチックも36箇所もあり、大満足♪


定員がありますので、お申込はお早めに!!!


アニメーター  川口 悦男

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酵素女神

2016年10月15日

こんばんは。

10月ももう半ばですっかり秋ですね。

今月プラザでは「酵素女神」という商品を売り出しています!

前々から話題になっていた酵素・・

気にはなっていたけど試したことなくて、

今回購入してみました!!

私が買ったのはグリーンスムジーです。

550種類もの素材が配合されてて、

美容にうれしいプラセンタやコラーゲンも入ってるところが魅力的。

お味もマンゴーフルーツ味で飲みやすい♪

私は朝食代わりに豆乳と混ぜて飲んでます。

普段から野菜不足なので手軽においしく飲めるので

今後も毎日続けていきたいです。

プラザにて試飲できるのでお気軽にフロントまでどーぞ。



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ベビースイミング

2016年10月14日


こんにちは!坂井です!!!

寒くなって来ましたね。

風邪ひいていませんか??


今日はベビースイミングがありました。

9月から体操時に、保護者向けエアロ・ヨガを導入しました!

ベビーちゃんも一緒に踊ったり、楽しそうに体操して頂いています♪


これから寒くなるにつれて、プールに来るのが億劫になりますが、

プール後の暖かいお風呂も準備していますので、身体ポカポカ!!


お気軽に見学・体験にお越し下さい(^^)


アニメーター 坂井 和歌子

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引越し

2016年09月27日

 

こんにちは。

いきなり私事ですが、急な遠方への引越しで

9月30日付で退職します。。。

短い間でしたが、お客様に大変可愛がってもらいありがとうございました。

お勤めする立場からもとてもとても楽しいプラザでした。

まだ実感がなく「最後のあいさつ」を皆様に伝えられてません。

泣きそうです、、、、、、、、

明るいアニメーター、きれいなアニメーターばかりで

近ければ絶対入会します!!!(笑)

子供の手も離れ、新天地でだんなさんと新婚気分で

もっかいがんばります。

               フロントアニメーター   松本陽子

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秋。。。

2016年09月24日

こんにちは。。。

最近雨が多いですね。

9月も残りわずか。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋!!

運動会、文化祭とイベントが盛りだくさんの季節ですね。

朝晩めっきり過ごしやすくなりましたが日中はまだまだ暑いので、体調管理にお気をつけて

楽しい時間を過ごしてくださいね。

     フロントアニメーター  中能

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夏も終わり・・・

2016年09月08日


こんばんわ!!!

本日ブログ担当いたします松木です!!

夏の疲れは溜まってませんか?

夏が終わると、疲れが出てきて、風邪引きやすくなる時期ですので

体調管理には充分気をつけてくださいね!!!!

しっかり食べ物を食べて疲れを吹き飛ばしましょう!!!

秋は美味しいものがたくさんありますよね!!!


また、なに食べたかこっそり教えてくださいね!!!笑


では失礼します!!!

松木でした!!!!

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台風!!

2016年08月27日

こんにちわ!フロント宮本です。

天気予報では今週末台風の影響で天気は悪いみたいですね

せっかくの夏休み最後の週なのに....。(泣)

さてさてプラザでも8月末まででクラブのお得なキャンペーンが終わります。

この機会に是非お立ち寄りくださいねーーー。 




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夏休み終盤!!!

2016年08月25日


こんばんわ!!

本日ブログ担当します松木です!!!

夏休みももう終わりですね!

この夏はオリンピックもあり、大変な時期でしたね!

夏休みも終わり、休み気分から抜け出すのに、時間が掛かりそうですね。笑

気持ち入れ替えて頑張っていきましょう!!!

夏風邪とかも流行ってくるので、体調だけは気をつけていきましょう!!!

最後に夏の思い出いっぱい作ってくださいね!


では失礼します!

松木でした!

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オリンピック

2016年08月19日

こんにちは!フロントの細野です^-^

昨日、松木アニメーターも書いていましたが

オリンピック盛り上がってますね!!

バドミントンの金メダルには感動しました!

正直こんなに強いとは知らなかったので驚きました!

レスリングの吉田選手は本当に惜しかったですが

素晴らしい銀メダルだと思います。

涙のインタビューにうるっときてしまいました。。

選手のみなさんが4年に1度のその瞬間のために

たくさんの時間をかけていることに感動します(>-<)

21日まで残り数日ですがメダルの数が増えるといいですね^-^

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オリンピックに高校野球!!!

2016年08月18日


こんばんは!!!本日担当します松木です!

皆様毎日オリンピックの見すぎで寝不足になっていませんか?

昨日もレスリングで三人が金メダル取りましたね!!!

僕も興奮しました!!!日本の代表として戦う姿はやっぱりかっこいいですね!!


そして高校野球も熱いですね!!!常連校もすぐ負けてしまうこともあります。

いやー青春を感じますね!!!

今年の夏はスポーツの夏になりましたね!!!

みなさんも寝不足に気をつけて、応援頑張りましょう!!!笑

水分補給も忘れずに!!!!


では失礼します!!!松木でした!!!

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THE 夏!!!

2016年08月10日

毎日いいお天気ですが、暑いですね。。。

と、思ったら雷雨で洗濯物べちゃべちゃ・・・・

THE 夏!!!(笑)


先日、堺J-GREENへサッカー観戦に出かけたんですが

到着と同時に雷で中止になりました。

次の日、晴天で観戦して高速に乗ってすぐ車のタイヤがパンク!!

ついてない日々です***

無事だったことにホッとしてますが夏休みという事もあり

高速は車多く渋滞してるところもありました。

お盆休み突入しますが、お出かけの際は気をつけてくださいねぇ


              フロントアニメーター 松本陽子


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夏休み。。。

2016年08月08日

暑中お見舞い申し上げます!!

夏真っ盛り!

暑い暑い毎日が続きますが、早くも夏バテされてないですか?

もうすぐお盆休みの方も多いのではないでしょうか?

お祭りに花火大会と夏のイベントも目白押し!!

思いっきり楽しんで暑さを吹き飛ばしましょう!!

ただし、熱中症対策をお忘れなく。

楽しい夏をお過ごしください。

          フロントアニメーター  中能

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7月も今日で終わり。。。。。

2016年07月31日

7月も今日で終わり。。。。。。

明日から8月まだまだまだ、暑いでしょう(泣)

そして、我が家の子供たちもまだ一ヶ月も夏休みがあり、毎日大変です

でも、このいそがしさと暑さを利用し運動してダイエットにがんばります。

皆様も体を動かしこの夏、是非がんばってください。。

                    

                         フロント 玉置

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熱中症対策

2016年07月21日

こんにちはフロント宮本です。

今年の夏は昨夏に続き猛暑みたいですね...。

新聞の記事によると熱中症対策は食事と水分が大事みたいです。

・栄養バランスを考えた食事

・食欲がなくても定期的に水を飲むなど自分のペースで水分を取る習慣を身につけること

・水分は食事も合わせて1日8回取るのが目安。

そのような習慣を心がけることで脱水症状は防げ、熱中症も防げるそうですよ!!

まだまだ暑い日は続きますが頑張りましょう。 


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暑いですね!

2016年07月11日

みなさんこんばんは!フロントの細野です。

毎日暑いですね~早く梅雨も明けてほしい・・・

でもこの季節の楽しみは冷たいビール♪

乾いたのどに染み込む一口目はたまりません^_^

おいしいけれど飲みすぎ食べすぎには気をつけましょうね。

この夏もプラザへ汗を流しに来てください(^0^)/


フロント 細野愛子

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今月も終わり!

2016年06月30日


こんにちは!!!

本日担当いたします松木です!!!

いやー今月も今日で終わりですね!!雨が長引いたりしましたね!!

これからは夏本番です!!!皆様夏休みの予定はいっぱいですか??


夏バテに気をつけて、元気に過ごしましょう!!!

またどこへ行ったのか教えてくださいね!笑


では失礼します!!!

松木でした!!!


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スイーツだいすき

2016年06月28日

運動する所でお勤めしている私ですが、揚げパンにはまってます。

シュガーたっぷりの。。。カロリーたっぷり(笑)

口のまわり お砂糖だらけになります。

そして、抹茶シリーズのスイーツも大好きです。

そんな私に朗報!!!

な・な・な・なんと

販売中のP3【プロテイン】に抹茶味が新登場!

ヤバいんです。おいしいんです。ほんまに。。。

今月中ならお安くなってまーーーす。


        フロントアニメーター 松本でした

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梅雨真っ只中・・・

2016年06月24日

こんにちは!!

フロントアニメーターの中能です。

梅雨真っ只中!

昨日は明け方嵐でしたが午後は蒸し暑いけど晴れてくれて

洗濯物もよく乾き助かりました!!

雨天続きですが、みなさん体調など崩されてないですか?

ジメジメした気分を吹き飛ばしに、汗を流しに来ませんか?

お得なキャンペーンも実施していますので、是非この機会にお待ちしております。


アニメーター  中能 直美



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