原油価格の高騰やウクライナ情勢、円安などの影響を受けて物価高騰が続いています。懸命の節約、節電も追いつかない光熱費の値上げで「電気代は去年の倍」と言う方も。多くの悲鳴が聞かれます。

 

そこで、ジストスポーツクラブ和歌山では、「光熱費を節約したい」と悩まれているお客さまの少しでもお役に立ちたいとの想いで、自慢のお風呂とサウナのみをご利用いただける「お風呂サウナ会員」を月会費5,500円（税込）でご利用頂けます！

例えば、1ヵ月に25日ご利用いただくと、1日あたりの利用料は、たったの220円（税込）です！

 

スポーツジムのお風呂を利用することで、自宅でお風呂に入る際にかかる「水道代」や「ガス代」といった光熱費を節約することができます。また、お風呂にはボディーソープ・リンスインシャンプーを完備していますので、消耗品の節約にもなります。

 

ジストスポーツクラブの「お風呂サウナ会員」には、光熱費の節約だけでない、メリットもあります！

　　

〇お風呂　　

足が伸ばせる幸せ。広々とした「お風呂」でゆったりリラックス♪多くの会員さまが、お風呂はジストスポーツクラブで済ませているとおっしゃいます。

男女のお風呂には、体に良い作用が期待できる水風呂も完備しています。

　　　

　　

　　

〇サウナ　　　

一般的にはご自宅には無い「サウナ」も完備していますので、月会費だけで、サウナに入ることもできます。

サウナで身体を温めると、血管が広がり、血流が良くなります。血流が良くなると、身体中に栄養が届き、老廃物が洗い流されます。結果、体調が良くなる効果もあります。ストレス解消、自律神経の調整といった効果も期待できます。

　　　

　　　

　　　

〇パウダールーム

パウダールームには、ドライヤーも完備していますので、髪を乾かして帰れます。

　　　

　　　

　　　

〇お風呂掃除の手間が省ける

ご自宅でお風呂に入る場合は、日々のお風呂掃除が欠かせませんが、このお掃除から解放されます。

　　　

　　　

　　　

【お風呂サウナ会員】

〇月会費　5,500円（税込）

〇利用エリア　ロッカー・お風呂・サウナ・パウダールーム

〇営業（利用）時間　平日（月~金）：10:00~22:00　土：10:00~21:00　日：10:00~20:00

〇休館日　毎週火曜日・年末年始・その他

〇入会手続き時に必要な物　月会費2ヵ月分・通帳・届出印・本人確認書類

 

 

　　　

 

お試し1回体験受付中！お風呂のみのお試し体験もできます！

※事前にWEB体験予約をお願いします。画像をクリック▼

※体験は初めての方に限ります。

　　　

ジストスポーツクラブ和歌山は、お風呂・サウナのみの利用も大丈夫なのですが、ジムやプールの設備、スタジオプログラムも充実しています。会費は少し高くはなりますが合わせてご利用いただくと、健康に良い影響を与えますし、コスパは断然良いと思います！

　　　

　　　

ご不明な点がございましたら、お気軽にフロントにお問合せください。（073-454-2080）

皆さまのお越しをお待ちしております♪♪

　　　

「自分は運動が苦手だし、自分の子供だから運動が得意になるはずなんてない──」

そんなふうに考えているお父さんやお母さんはいませんか？　

そもそも運動神経の良し悪しは「遺伝」なのでしょうか？　

いいえ、“運動オンチ”は遺伝しません。もちろん得手・不得手はありますが、

「最初からできる」という子供は1人もいないのです。

「運動ができる代わりに勉強は苦手」または「勉強はできるけれど運動は不得意」

といったように2つは並び立たないのが当たり前だと考えてはいませんか？　

それもまた違います。

運動も勉強も、「頭で行うもの」という意味では同じ。

むしろ運動ができる子は勉強もできるようになる、

それは多くの研究で実証されているのです。

 

東京大学の深代千之教授は、勉強も運動も、できるかどうかは

「生まれた後の環境、つまり『やるかどうか』で決まってくるもの」と言ってます。

詳しい記事はコチラ↓

スポーツ庁 Web広報マガジン｜運動ができるようになると、アタマもよくなる！？ 専門家に聞く！子供の能力を引き出すためのメソッド (sports.go.jp)

 

お子様の可能性を引き出すために

ジストスポーツクラブ和歌山のジュニアスクールをおススメ致します♪

 

断トツお得！！30歳未満の方なら月額6,000円♪

 

只今、Ｕｎｄｅｒ29会員の新規受付中です♪

新規入会ではキャンペーン併用可能です！

さらにお得に入会できるチャンス♪

ジム以外にも楽しい運動が盛りだくさんの

ジストスポーツクラブ和歌山でダイエットスタート！！

 

1日体験も実施中です！！

 

 

3月・4月・5月の体験を募集しております！！

各スクール通常レッスン1回体験受付中です！！

１回体験をなんと　無料　で体験出来ちゃいます！！

大好評！ただいま受付中！！

たくさんの方のお申込みお待ちしております！！

 

〇お試し体験のご予約はこちら▼▼

 

１回体験　参加費　０円　スイミング・体操・空手・ダンス・ベビースイミング　

●スイミング

習い事人気NO.1

基礎体力の向上を図り、丈夫なカラダを作ります。

今年はプールを楽しめる年にしませんか。

 

〇ジストスポーツクラブ和歌山の特徴

①進級基準

お子さまの年齢、身体の成長に合わせ、進級基準を構成。プールでのお約束から始まり、水に慣れるクラス、４泳法【クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ】を学び、さらに自分のタイムにチャレンジするタイム級。。水泳だけではなく、肺機能や体力、精神まで鍛えることが可能です。

目指せ８０級！！

項目も、細かく分けられ、毎月のテストで確認。楽しみながら上達をモットーに泳ぎを習得していただけます。

 

②25M完泳保証制度

　ご入会から1年間で25M完泳を目標にしています。達成できなかった場合は、無料でレッスンにご招待し、サポートいたします。

　※対象は小学生以上。未就学児は小学校に入学して1年間。

 

③振替制度

　レッスンをお休みされても、3ヵ月以内であれば、回数に制限なく、いつでも振替が可能です。

 

〇確かな指導実績

●株式会社ザ・ビッグスポーツ

スイミングスクール運営43年。現在、全国に35店舗運営。水慣れから競泳までお子さまのレベルに合わせたレッスンを行います。毎年、多くのお子さまがジュニアオリンピックや中学・高校の全国水泳大会に出場しています。

 

〇スイミングスタッフ（アニメーター）

初めての習いごとは、不安もいっぱいかと思いますが、明るく元気なアニメーターが、お子さまの気持ちに寄り添ってレッスンをいたしますのでご安心ください。

〇月会費

週1回　7,150円　　週2回　8,800円

 

 

●体操教室

全ての運動の基礎となる筋力・持久力・バランス力を養います。

学校体育授業が苦手。逆上がりがなかなかできない。

こんなお悩みをお持ちであれば一度体験してみませんか。

 

 

〇ジストスポーツクラブ和歌山の特徴

①お子さま一人ひとりに合わせた指導

クラス内でレベル別にグループ分け、お子さま一人ひとりのレベルに合わせた指導を行います。

 

②振替制度

レッスンをお休みされても、3ヵ月以内であれば、回数に制限なく、いつでも振替が可能です。

 

③トランポリン

トランポリンは、無理なく筋力や体幹を鍛えられるので、全クラスで毎レッスン行います。

 

〇レッスン内容

トランポリン＆トレーニング　+　マット運動　+　鉄棒と跳箱は週替わりで練習を行います。

１時間のレッスンで３種目のローテーションを行います。

 

●幼児（年少・年中・年長）クラス

マットの上でサーキットトレーニングや全員で柔軟体操・バランス運動などを行い、楽しみながら体を動かします。

マット・跳び箱・鉄棒などの器械体操の基本種目もできることからチャレンジしていきますので、小学校体育授業の準備にもつながります。

 

●小学生クラス

小学生になると、マット・跳び箱・鉄棒などの器械体操の基本種目の練習をします。小学校体育授業の苦手意識を克服し、自信にもつながります。

トランポリンを含めた体幹トレーニングも行い、基礎体力の向上やバランス力や柔軟性の向上にもつながります。

 

〇月会費

週1回　7,700円

スイミングと体操をまとめて習うと、毎月の体操の月会費が1,100円割引！（6,600円）

〇お試し体験のご予約はこちら▼▼

 

 

 

●空手

空手道は、2020年の東京オリンピックの正式種目に加わった人気のスポーツです！

ジストスポーツクラブの空手道教室の流派は、空手道四大流派のひとつ、剛柔流です。

剛柔流は、近距離での受けや払いを特徴とし、また、攻撃よりも自身を守ることに重点を置いていることも特徴です。

 

武道を通して、挨拶などの礼儀作法、姿勢、集中力、人とのコミュニケーション能力なども身につくよう指導しています。

 

 

〇空手教室の稽古内容

空手の内容は、「基本」「型」「組手」の３つに分かれ、稽古でこれらを練習します。

 

基本

空手の基本動作をひとりで反復して行う練習です。その場で突く、蹴る、動きながら突く、蹴るなどの動作を繰り返します。

 

型

基本の動作を決まったルール、順番、流れで行う練習です。空手の型には数十種類あり、そのひとつひとつに名前がついています。筋力はもちろん、柔軟性やスピードを鍛える効果もあります。

東京オリンピックで金メダルを獲ったのは、型でしたね。

 

組手

組手は、相手と組み合って攻防を行う実戦です。互いにかける技をあらかじめ決めておく約束組手や、フリーに攻防を行う自由組手があります。

空手のイメージと言えば、この組手のイメージが強いかもしれませんが、ジストスポーツクラブの空手教室では、寸止め形式（直接打撃を禁止とする）での組手なので、怪我の危険度は低いです。

 

〇月会費

週1回　7,150円　

スイミングと空手をまとめて習うと、毎月の空手の月会費が1,100円割引！（6,050円）

 

ジストスポーツクラブ和歌山のスクールが少しでも気になると思っていただいた方へ

まずは、お気軽に「お試し体験」に参加してみてください♪

 

〇お試し体験のご予約はこちら▼▼

 

最後まで読んで頂きありがとうございます！！

体験のご予約はこちらから！！

ジュニアスクール体験ＷＥＢ予約 | ジストスポーツクラブ和歌山 (big-s.info)

 

皆さまのお越しをお待ちしております♪

 

 

 

 

 

※当キャンペーンは、安心パック6ヶ月の加入が適用条件となります。

※6ヶ月未満で退会された場合は、正規料金との差額を頂戴いたします。

※過去3ヵ月以内に退会された方は、キャンペーンの対象外となります。

 

 

〇ジストスポーツクラブをオススメする３つの理由

①充実の設備

ジム・スタジオ・プールなどの充実の設備。目的・目標に合わせて運動ができます！運動後は、お風呂・サウナでリラックス♪

 

②豊富なレッスン

月会費だけでスタジオでのヨガ・ピラティス・エアロビクス・ZUMBA、プールでの水中運動などのレッスン受け放題！

 

③あんしんサポート

初めての方でも安心！お客さまの不安・疑問の解消や、楽しみを見つけるお手伝い、そして目標を叶えられるようサポートします！

 

 

〇ジストスポーツクラブ和歌山の分かりやすい動画♪

館内案内動画配信中▼▼

館内を動画にてご案内致します

 

 

〇安心パックとは？

●もしもの時に備えるサポートプラン

「フィットネス安心パック」の見舞金制度は、スポーツクラブ・スクール施設内での怪我や盗難といった、
もしもの時に備えたサポートプランです。「毎日を健康にもっとエンジョイしたい!」
そんな皆様を、確かな安心でしっかりとバックアップいたします!

●いろいろな優待サービスがご利用可能！

映画館・レジャー・レンタカー・エステなど全国約20,000施設で、ご家族やお友達と一緒に会員優待サービスが受けられます。

フィットネス安心パックのご案内

 

 

〇月会費はこちら▼▼

https://www.big-s.info/xyst-wakayama/entrance/

 

〇お試し1回体験

入会するには少し不安･･･という方には、お試し1回体験がオススメです。

 

※事前にWEB体験予約をお願いします。

※体験は初めての方に限ります。

 

皆様のお越しをお待ちしております♪♪

 

 

お子さまがスクールに通っているパパママ必見！断然おトクなパパママ会員。

すべての営業時間・すべてのエリアが使い放題で、お一人さま月々のお支払いが、なんと　5,500円！

 

どれぐらいおトクかと言うと･･･

すべての営業時間・すべてのエリアが使える正会員プランだと、月々のお支払いが10,450円なので、なんと

毎月4,950円もおトクなんです！！！

 

全ての営業時間が使えると言うことは･･･

ママは、家事や育児のすきま時間や、パパにお任せできる時間に、ジムで汗をかいたり、スタジオでヨガに入ったりできるので、ストレス発散・ダイエットにもつながります！

パパは、営業時間が平日は22時までなので、お仕事帰りに、ジムで筋トレをしたり、プールで泳いだり、最後は1日の疲れをお風呂でリフレッシュ。筋力アップ・ダイエットができて、体型維持・改善にもつながります。

もちろん、お子さまのレッスン中の時間で、運動をされている方もたくさんいらっしゃいます。

 

ここで、ジストスポーツクラブの施設をご紹介。総合ジムならではの充実の設備です。

ジム▼▼

全身の部位を鍛えることがマシンが揃っています。ダイエットをしたいとお悩みなら、ダイエットの近道は実は「筋トレ」なんです。適度に筋肉のついた引き締まったカラダを目指しませんか？

有酸素系マシンも揃っています！

 

プール▼▼

25ｍ×9コースの広々としたプールです。

ダイエットをしたいと思われている方には、水の抵抗を使い、効果的に全身運動のできるアクアビクスがオススメです。

プールにはジャグジーもあり、運動後の疲労回復やリフレッシュに最適です。

 

スタジオ▼▼

2面あるスタジオでは、多数のプログラムをご用意しています。（一部有料）

人気のヨガはもちろん、体幹が気になる方には体幹トレーニングもオススメです。

お気に入りのプログラムを見つけることは、楽しく、運動を続けるためのポイントなんです！

はじめは、どのプログラムに入ったらいいかと不安もあるかと思います。そんな時は、お気軽にアニメーターにお声かけください。全力でパパ・ママに合うプログラムを探し出します！

 

スカッシュコート▼▼

スカッシュコートで、卓球をすることができます。（予約制）

 

お風呂・サウナ▼▼

男女ともロッカー内には、自慢のお風呂・水風呂・ドライサウナがあります。

トレーニングで疲れたカラダをゆっくり癒してお帰りいただけます。なかなか運動する気になれない時には、お風呂のみの利用でもOKです。

 

 

おトクな入会特典はこちら▼▼

※当キャンペーンは、安心パック6ヶ月の加入が適用条件となります。

※6ヶ月未満で退会された場合は、正規料金との差額を頂戴いたします。

※過去3ヵ月以内で退会された方は、キャンペーン対象外となります。

 

 

気にはなるけれど、少し不安･･･があるパパ・ママは、お試し体験をしてみてください。

1回体験　1,100円

※お一人さま1回限り。

※体験がはじめての方に限ります。

お申込みはこちら▼▼

 

Health is Wealth.（健康こそが資産）

すべては、健康なココロとカラダがあってこそです。

皆さまのお越しをお待ちしております♪♪

ジストスポーツクラブ和歌山のおススメ利用法をお伝えします♪

ジストにはジム・スタジオ・プールなど色々な運動を楽しむことが出来ます。

例えば、ジムで筋力トレーニングやウォーキング

スタジオでヨガやピラティス

プールでアクアプログラム

このような運動のあとは、ゆっくりとお風呂に入って

サウナで更にデトックスする事で「身体をととのえる」事ができます。

運動とサウナで通常では味わえない滝汗で身体をリセットする事が出来るのです！！

【サウナの効果】

・疲労回復

・血行促進

・美肌効果

・温冷交互浴で「ととのう」

サウナを利用するときの大まかな流れをお伝えします♪

【水分補給と体の洗浄→10分前後のサウナ→1～2分程度の水風呂→5～10分程度の休憩】

といった内容が一般的です。

サウナ→水風呂→休憩のサイクルを「1セット」と捉え、

3～5回程度繰り返すことがメジャーな入浴法です。

【注意事項】

全身から大量に発汗するサウナでは、入浴時の水分補給は必須！！

事前の体調不良などを抱えている方はサウナの利用を控えることを強く推奨します。

気持ち良さを損なうどころか、むしろ健康に逆効果となり危険なため、不調時の利用は禁じております。

「水風呂・浴槽へ入る前には汗を必ず流す」

「サウナ室内で不用意な会話は控える」

「清潔な利用を努める」など、

他の利用者に迷惑のかかるおそれのある使い方は控えてください。

 

さあ、ジストで運動とサウナで身も心もととのえよう！！