こんにちは。ビッグエス岸和田です！

様々な経験や豊富な知識をもったプロに“健康の極意”を学びましょう。

 

運動をしなければと思うけれど、なかなかその時間がとれない･･･。

そう悩んでおられるお客さまも多いと思います。

 

今日は、アンチエイジング教室のご案内です☆★

“アンチエイジング”という言葉をよく耳にするようになりましたね。

エイジング（ageing)は「年をとること」「老化」、アンチ(anti)は「反対の」という意味があります。

アンチエイジングとは、老化を食い止めいつまでも若々しさを維持するという意味合いが含まれています。

 

「スポーツジム」は敷居が高い。そこまでの時間は無いしと躊躇される方は、週1回からちょこっと運動習慣始めませんか？

春木駅からも近く、お車でお越しの場合も駐車場が無料なので通いやすいです♪

 

＜内容＞

脱老化！いつまでも健康に！

運動をすることによって、病気やケガの予防に努め、いつまでも健康で整った快適な身体を手に入れましょう。

色々な道具を使ってレッスンを行います。長年の凝りをほぐして身体を緩めたり、体幹トレーニング等で筋肉を意識して鍛え、バランスを整えます。

 

＜こんな方にオススメ！＞

・身体をスッキリ快適にしたい方

・身体のバランスを整えたい方

・姿勢を良くしたい方

・運動をこれから始めたい方

 

＜担当者＞

小濱　恵

 

●担当者の経歴

体育科卒業後、インストラクター派遣会社にて、フィットネスクラブ、体育館、企業フィットネス、学校で運動指導。フリーにてフィットネスクラブ、スタジオや体育館で、0歳児から80代までの全ての年齢層への運動指導。

 

●資格

・健康運動実践指導者

・ママフィット認定インストラクター

・メンタルコーチ

・心身健康づくり推進士

 

＜曜日・時間＞

第1･2･3（木）　月3回　12:00~13:00

※チェックインは、レッスン開始15分前です。

※チェックアウトは、レッスン終了15分後までです。

 

＜月会費＞　

4,400円（税込）

※スポーツクラブ会員は、3,300円（税込）です。

 

＜定員＞

20名　

※最小遂行人数5名

 

＜持ち物＞

動きやすい服装・飲み物・タオル・インシューズ

 

＜体験日程＞

日程：5月9日・16日・23日（木）　12:00~13:00

        6月6日・13日・20日（木）　12:00~13:00

料金：無料

体験のお申込みは、お電話（072-439-5588）またはフロントでも受付いたします。　

 

＜ご入会特典＞

体験当日中にご入会で

・登録手数料　通常3,300円→無料

 

少しでも興味を持っていただけた方は、体験だけでもお越しください♪

調整系の運動ですので、運動不足の方、長らく運動をされていない方でも楽しめます。

皆さまのご参加お待ちしております！！