成人スイミングスクール｜ビッグ・エスわかくさスイミングスクール

成人スイミング

水泳を生涯スポーツに！

初心者から上級者まで大人のスイミングレッスン
運動不足解消、膝や腰に負担が少なく水中運動！

マスター会員スイミング

13歳以上(中学生以上)の方で、しっかりと泳ぎをマスターしたい方

初めての方から4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)習得まで、皆様の目的や体力に合わせて指導いたします。
中学生・高校生から70・80歳代まで幅広い年齢層の方に受講していただいております！

泳がない水中運動のクラスもございます！

膝や腰への負担が少ない状態で水中歩行、水中運動を行います。
色々な水中運動を取り入れ、楽しく健康増進を目指します！

クロール・背泳ぎの習得！
初めての方でも安心して
参加いただけます！

平泳ぎ・バタフライの習得！
しっかり運動量も確保でき
リフレッシュ！

4泳法を中心に
持久力アップ、マスターズ、
競技会参加などを目指します！

水の中で音楽に合わせたエアロビクス運動で、水の特性を利用するシェイプアッププログラムです。水中運動で膝や腰にもやさしく、身も心もはずみます！
月・水・金　12:45～13:15
※スケジュールは変更になる場合がございます。

フリー遊泳の時間は歩行・スイミングなどご自由にご利用いただけます。
※時間はスケージュールでご確認ください。

水中ウォーク

※スケジュールが変更になる場合もございます。

フリー出席制ですので、自分のペースでレッスンにご参加いただけます！

また、レッスンには参加せずフリー遊泳だけのご利用も可能です！

会員種別	対象	入会金	年会費	月会費
マスター会員	13歳以上 (中学生以上)	￥3,300	￥3,300	￥8,030