皆様こんにちは。

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田です。

日本全国で腰痛に悩んでいる方は約3000万人もいると

言われております。

そんな腰痛ですが、少しでも予防や改善ができると

嬉しいですよね？

腰痛の一つの原因はパソコンなどで長時間同じ姿勢を続ける作業などで、

腰に筋肉疲労が蓄積し、腰痛になることが多いです 。

またその痛みは適度な運動で改善する場合が多くみられます。

筋トレなどで姿勢作りが出来るよう、

ビッグ・エスで運動を始めましょう♪

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皆様のご来館を心よりお待ちしております。