こんにちは。ビッグエス岸和田です！

今日は「ヨガ教室」体験のご案内です♪
落ち着いた空間で心身ともにリラックスしませんか？

5月開講予定のヨガ教室は少人数からスタートなので、講師との距離も近く質問などもしやすいです。
講師の松本先生はヨガ指導歴も長く、楽しく受講できますよ。
ヨガだけでなくピラティスの要素も取り入れたレッスンを実施します。
ひとりひとりの身体的特徴に合った動作を指導してくれるので、ヨガ初心者で不安な方でも大丈夫です！
まずは無料の体験へお越しくださいね！！

ヨガを習う効果としては、体のゆがみを調整できる、自律神経の乱れを整えられる、新陳代謝がアップし疲れにくい体質に改善される等、様々あると言われています。
運動不足の方、長らく運動されていない方、体が硬い方でも大丈夫です！姿勢を改善したい方にもオススメです！
また、何歳からでも始められます。実際に70歳代、80歳代の方もいらっしゃいます。
ビッグ・エス岸和田で、週1回からヨガを始めませんか？
春木駅からも近く、お車でお越しの場合も駐車場が無料なので通いやすいです♪

＜こんな方にオススメ！＞
・心身ともに安らぎたい方
・毎日を楽しみたい方
・年齢とともに動きやすいカラダにしたい方

＜担当者＞
松本　淳子
 

＜曜日・時間＞
木曜日　月3回　13:15~14:15
※チェックインは、レッスン開始15分前です。
※チェックアウトは、レッスン終了15分後までです。

＜月会費＞
4,400円（税込）
※スポーツクラブ会員は、3,300円（税込）です。

＜定員＞
15名
※最小遂行人数5名

＜持ち物＞
動きやすい服装・飲み物・タオル
 

＜体験日程＞
日程：4月9日・23日（木）　13:15~14:15
　※両日参加可能です。お申込時にお伝えください。
　　　　　
料金：無料
体験のお申込みは、お電話（072-439-5588）またはフロントでも受付いたします。

＜ご入会特典＞
体験当日中にご入会で
・登録手数料　通常3,300円→無料

入会手続に必要なもの：登録手数料・月会費2ヵ月分・キャッシュカードまたは通帳と届出印・本人確認書類
※入会手続時、キャッシュレス決済でのお支払いも可能です。

いくつになっても変わることができます！
少しでも興味を持っていただけた方は、体験だけでもお越しください。
講師への質問なども、お気軽にお問い合わせくださいね。
皆さまのご参加お待ちしております！！
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