骨盤リセットヨガをたのしもう

腰痛・肩こりの痛みや不快感に普段、お悩みの方

きれいな姿勢を手に入れたい、若々しい雰囲気を維持したいといった希望をお持ちの方へ

肩や腰周りの筋肉を中心に伸ばす・ゆるめるなどの動作を行い、身体をリラックスさせ

本来の美しい姿勢へ導いていきます。

9/1（日）9：30～東海市民体育館　受付で申込み受付を開始

皆様のご参加をお待ちしております