スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田

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店舗からのお知らせ

【ジム】プールでの運動効果♪

2021年05月25日

皆様こんにちは。

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田です。

 

暑い日はプールに入ると気持ちが良いですよね♪

プールでの運動は浮力で地上よりも関節への負担が少なく、全身の有酸素運動ができます♪

膝が、腰が痛い方だけでなく、痩せたい方にもオススメの運動スペースです!!

また地上では動きにくい動作がしやすくなりますので血行促進や、浮力で筋肉がほどよくほぐれてリラックス効果もあります♪

 

ビッグ・エス岸和田はウォーキングコースがございますので目的に合わせて頑張ってみませんか?

現在、体験会を実施しておりますので皆様のご来館を心よりお待ちしております♪

体験のご予約はビッグ・エス岸和田のホームページお申込みいただけます。

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