ジストスポーツクラブ和歌山

  • HOME
  • 施設の紹介
  • ジュニアスクール
  • 料金・入会案内
  • 店舗情報・アクセス

ジストスポーツクラブ和歌山 > 店舗からのお知らせ

店舗からのお知らせ

毎週火曜日は定期清掃・メンテナンスを実施しております♪

2019年06月18日

日頃よりジストスポーツクラブ和歌山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

PIVOX広島では、ご利用になる皆様により快適な時間と空間をご提供できるよう
月に一度プロの清掃業者による館内メンテナンスを行っております。

館内メンテナンス実施日:毎週火曜日

上記、日時におきましては休館日となっております。

 

皆様が快適にご利用出来るように愛情を込めてメンテナンスを

実施しております♪

 

続きを読む >>

【ジュニアスクール】スイミング・体操・ベビースイミング1ヶ月体験 受付中  (*∩∀∩*)ワクワク♪

2019年06月16日

ジストスポーツクラブ和歌山のジュニアスクールでは

スイミング・体操教室・ベビースイミングの体験教室参加者を募集しております♪

子どもは運動や遊びを通じて、「できた!」という体験をすることで
カラダだけでなくココロも育ち、社交性や協調性を身につけていきます\(^o^)/

 

お子様に「できた!」をたくさん経験させてみませんか?

只今、夏休みの1ヶ月体験参加者募集中です!!

参加ご希望の方は下記よりお申込下さいませ。

https://www.big-s.info/system/shortschool/big-s/?id=wakayama

 

サッカー・空手のスクールは

1ヶ月3回体験が無料です♪

続きを読む >>

和歌山初!暗闇スタジオ始動!詳しくは動画でチェック|ジストスポーツクラブ和歌山

2019年06月13日

カラダもココロも弾む!トランポリンエクササイズ

【UBOUND】
 

 

 

滝汗!インドアサイクルエクササイズ

【R30】
 

 

 

引き締めダイエットバーベルエクササイズ

【マッスルビート】
 


 

続きを読む >>

6月16日(日)の折込チラシ

2019年06月10日

 

続きを読む >>

ジュニアスクール夏の体験教室は6月16日(日)よりスタート

2019年06月07日

 

 

続きを読む >>

フィットネス 夏のダイエットキャンペーン&1日体験実施中!!

2019年06月07日

 

 

続きを読む >>

暗闇バイクエクササイズ「R30」は最高にオススメです♪

2019年06月03日

暗闇バイクエクササイズ「R30」の感想

アニメーターからバイクの乗り方を教わったのち、
照明が落とされレッスンがスタート♪

初めはゆっくりとした漕ぎだしから、テンポの良い曲に合わせてだんだんとヒートアップしていきます。...
体が温まってきたところでアニメーターが
「Are you ready?」と掛け声をかけると、
参加者から「Yeah!」と歓声が上がり、1分間全速力でペダルを漕ぎ始めます。
30秒を過ぎるころから太ももがつらくなり、
何度ももうだめだと思いながらも周りに
つられてようやく1分完走。
1分間のインターバルを置いて(この時も絶えず漕いでいます)再び1分間ダッシュします。
アニメーターが盛り上げてくれて励ましてくれるので
くじけそうな方でも大丈夫です♪

汗が滝のように流れる中、周りのと参加者ともに汗と疲労を共有し、何とも言えない一体感と満足感を味わいながらプログラムは終了しました。

実際のプログラムを説明しましたが、いかがでしたでしょうか。このような流れで約30分間のレッスンが行われるので、楽しく運動しながら脂肪を燃焼したい方などには最適なバイクエクササイズ「R30」がオススメです!!

「R30」動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=4EATOGo53OY

続きを読む >>

他店フィットネスジムからの乗り換えキャンペーン実施中

2019年06月01日

只今、超お得な乗り換えキャンペーン実施中!!

ジム以外にもスタジオ・プール・お風呂など

色々楽しみながら運動が出来ますよ♪

毎回ジムだけじゃ物足りない!!

1人で運動出来ない・・・。

ヨガや格闘技、トランポリン、バイクエクササイズで

楽しみたい!!そんな方には超オススメです

 

 

 

 

続きを読む >>

夏までに「ヒップアップ」で自分史上最高の後ろ姿を手に入れよう!!

2019年06月01日

自分史上最高の後ろ姿に!!

ヒップを鍛えることで、ボディラインにメリハリが生まれ、バランスのとれたお尻から脚への流れるようなラインが生まれます。
運動効率の向上や正しいカラダの使い方も覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

「上がったヒップ」
「くびれのあるウエスト」
「引き締まった太もも」

ヒップに筋肉がつくことでお尻があがります。
ヒップがあがることで脚が長く見えボディラインが
キレイになります。姿勢改善効果もあり見た目が
若々しさにもつながってきます♪

最高の後ろ姿を手に入れませんか?

ジストスポーツクラブ和歌山は貴方の目的を
サポート致します!!

只今、1日体験実施中です♪
施設WEB体験予約はコチラ↓
https://www.big-s.info/system/trial/big-s/?shop=wakayama

 

 

続きを読む >>

流行の暗闇スタジオがジスト和歌山に!?

2019年05月01日

ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、

周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴!!

照明演出と音楽、インストラクターが参加者を盛り上げます♪

ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や

集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです!

 

続きを読む >>

地域限定社員・契約社員の求人情報

2019年04月01日

人と接する仕事がしたい!運動が大好きな方大歓迎!!

健康増進のために通われている大人の方やスクールに通うお子様に
運動指導・接客を行っていただきます♪
「頑張る人のサポートがしたい」「子供が大好き」という気持ちがあれば
指導経験がなくても大丈夫!!
基礎から研修しますので安心です。

契約社員・地域限定社員を大募集しております。
まずは下記からお申込・お問合せください。

      ↓

https://secure.jcc.ne.jp/big-s.info/cgi-bin/recruit/?usr=5&_ga=2.59562029.1818411915.1519184140-1986561018.1500360144

 

続きを読む >>

定年退職後はジスト和歌山で運動して健康維持を心がけよう!!

2019年03月13日

60才で定年退職した人は、自分の体力が落ちたなあ、という実感はありません。

しかし、65才になるとちょっと違います。65才になるとそれまでの体力を維持するには、

かなりの努力が必要となります。

 

退職したら、仕事が忙しくて行けなかった海外に行こうとか、

趣味も好きなだけできる、なんてことを考えられるのは退職後5年間だといいます。

 

家族に迷惑をかけずに、一人で「起きる・寝る、歩るく、トイレ、入浴」ができる状態を

保つには努力が必要なのです。

 

一般的に、体力は20歳台がピークでその後は徐々に低下をたどります。

健康な人でも60歳を過ぎると、体力は急激に低下するといわれています。

ただし、身体の機能には「使えば発達し、使わなければ衰退する」という原則があり、

日頃の状況によって個人差が生まれます。

日頃から積極的に運動することが大切です。

 

ジストには定年退職後すぐにはじめれる運動がたくさんあります。

どなたでも気軽にできるものばかりですから、今から始めておけば長く続けられますよ。

 

只今、1日体験も実施しております。

スポーツクラブに通ってみようかなぁとお考えの方は是非体験をオススメ致します。

月会費or年会費でジム・プール・スタジオ・お風呂など使い放題です。

こんな健康に良くて毎日楽しめる場所はございません。

 

続きを読む >>

「会議室がスポーツジムに!?」 各企業様の従業員の健康意識高めますよ♪

2019年03月12日

会議室がスポーツジムに!?」
 
各企業様のオフィスで色んなスポーツをするんです!!
 
福利厚生として社員・従業員の健康のために
ジストスポーツクラブ和歌山の専門インストラクターを
派遣致します!!
 
例えば...デスクワークの時間が長く、腰痛持ちの人が多い職場や子育て世代の人が多く、土日に運動をする時間が取れず、運動不足になりがちな方が多い職場など
様々な職場の課題に応じた最適なインストラクターを派遣
致します。
 
人気のヨガやピラティスはもちろん、格闘技エクササイズ、ZUMBA(ダンスエクササイズ)など、普段行なう機会の少ないプログラムも用意しております。
 
週1回、2回、または月1回など、企業様のペースに合わせて提案致します。
また、実施場所、開始時間の検討や、定期的に実施する事なども可能です!!
 
60分のレッスンを3万円で体験できる
「初回お試しプラン」を用意しております!!
 
「社員のみんなが身近にスポーツを楽しめる」ことで
  ↓
社員が健康への意識が高まる
  ↓
身体を動かすことが習慣になりやすい
  ↓
社内の人間関係を活性化させる
 
社員・従業員の健康管理を重視する企業様や福利厚生として社員がスポーツクラブに通う費用を会社が一部負担しているものの参加率が低く、課題と捉えている企業様
御社の会議室でジストスポーツクラブ和歌山の専門インストラクターが健康に導きます♪
 
詳しくはお問合せくださいませ。
℡073-454-2080

続きを読む >>

ジストスポーツクラブのスタッフ募集中!!

2019年02月06日

只今、ジストスポーツクラブ和歌山では

運動が大好きな仲間を募集しております。

 

今すぐスポーツ関係のお仕事はじめてみませんか?

只今、契約社員・社員を大募集しております♪

 



≪スイミング≫ 契約社員・社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
水泳教室のレッスンをお願いします。
まずは水遊びなど、水に慣れることからスタート!
温水プール完備のため、冬でも温かいのでご安心を☆

 ≪アスレジム≫ 契約社員・社員
トレーニングルームでの
マシンの説明や受付・電話対応業務をお願いします。
最初からマシンに詳しい必要は全くありません!
こちらも研修で一から教えていくので、
体を動かすことが好きであれば問題ありません♪

≪フロント≫ 契約社員
会員様の対応や施設のご案内、
入会のご案内などをお願いします。

≪サッカー≫ 契約社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
サッカーのレッスンをお願いします。チームとしての
活動では無くサッカー塾として子供達への技術指導となります。

≪体操≫ 契約社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
体操教室のレッスンをお願いします。
鉄棒・跳び箱・マット運動の基本から応用までの指導をお願い致します。

 

詳しくは下記のアドレスにアクセスしてお申込頂くか

お電話にてお問合せくださいませ。

https://secure.jcc.ne.jp/big-s.info/cgi-bin/recruit/?usr=5

 

続きを読む >>

【フィットネスジム】 ジストスポーツクラブ和歌山で荷物を減らせる術②

2018年10月01日

ジストでめーいっぱい運動して帰ってきた後、どっさり出た洗濯物をみて

さらに疲れが出たわ~

行き帰り、荷物が多くて大変だわ~

 

そんな経験をしたことのある方はいませんか?

 

そんな方は、月額3,240円で借り放題の

【手ぶらパック】

はいかがですか?

ウェアー・パンツ・シューズ・ヨガマット、タオル

をお貸しいたします。

 

只今、受付中!お申込は、フロントまで♪

 

続きを読む >>

【フィットネスジム】 ジストスポーツクラブ和歌山で荷物を減らせる術①

2018年10月01日

皆さん、ジストへ行く時にシューズや着替え、タオル、お風呂セット・・・

と準備をしていたら、すごい大荷物になった経験はありませんか?

そんな時、プライベートロッカーに契約させると便利です!

シューズや、お風呂のセットくらいなら楽々に入っちゃう、

小型タイプのロッカーが新登場!!

只今、受付中!!となりますので、お好きな位置は早い者勝ち★

設置場所は、パティオ内。

トランポリンの保管場所!

ドリンクの自動販売機のところ!

 

フロントにて、受付いたしますのでお申込、

お待ちしております♪

 

 

 

 

続きを読む >>

【ジュニアスクール】 育成クラス体験募集

2018年09月21日

 

ジストスイミングスクールでは

育成クラスの体験受付中です!!

 

・もっと上手に泳ぎたい!!

・もっとたくさん泳ぎたい!!

・可能性にチャレンジしたい!!

 

少しでも興味があれば体験してみませんか?

必要なのは本人のやる気だけです!!

 

 対象 :13級以上

(木曜) 18:45~20:15

(土曜) 17:30~19:00

 

詳しくは松井Aまでお願いします。

ジストスポーツクラブ和歌山 

ジュニアスイミングスクール

 

〒 640-8433

和歌山県和歌山市中野30パームシティ和歌山3F

TEL 073-454-2080

続きを読む >>

有名アスリートも愛用しているストレッチマシーン

2018年08月23日

野球を知らない人でも、名前でわかるくらい有名な、
日本人メジャーリーガー投手もストレッチマシーンを大絶賛!

トレーニングと並行してストレッチもしっかりした方が
強くなるのは当たり前なのでアスリートにも是非やって欲しい!!

この「ZERO-i」というストレッチマシーンは、
トレーニングマシーンのような見た目なんですが、
トレーニング目的ではなく、カラダを伸ばしたり可動域を広げたりする
目的のマシーンなんです!

一般の方から高齢の方まで、さらにはアスリートまでどなたでもご利用可能!!

 

ストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の2種類があります。

静的ストレッチは、一般的に普及しているストレッチで、息を吸って吐きながらゆっくりと筋肉を伸ばす方法です。

動的ストレッチは、ラジオ体操などが有名で、柔軟性や可動域、筋温を高めたり、準備運動が目的となります。

動的ストレッチマシン Reflexible(リフレキシブル)を使うことでマシンが動作をサポートしてくれるので、

力を抜いて完全脱力することができ、それによる大きな可動域での反復動作で柔軟性向上や動作機能改善、

可動域拡大、筋繊維の収縮弛緩による血行促進、疲労回復、アスリートのパフォーマンス向上、怪我の予防など、

様々な体感効果をサポートしてくれます。

 

ストレッチマシーンのご紹介

  ↓

https://www.big-s.info/xyst-wakayama/facility/stretch.html

 

ジストスポーツクラブ和歌山には流行のストレッチマシーンを完備しております!!

只今、1日無料体験実施中です。是非、体感してみてください。

 

ERIアニメーターより

館内案内動画配信中

https://www.youtube.com/watch?v=yfi9aGXCbcs 

 

 

続きを読む >>

正しいダイエットクイズ!!あなたはいくつご存知ですか?

2018年06月25日

正しいダイエットについて皆さんご存知でしょうか?

間違ったダイエットはカラダに良くありません。

下記にクイズ形式にて正しいダイエットをお伝え致します。

 

 

Q1 サウナで痩せられる?

【NO】

汗をかけばかいた分だけ体重はへります。が、

それは一時的なもので水やビールを飲めば元もどります。

 

 

Q2 リバウンドを何回も繰り返すと痩せにくくなる?

【YES】

肝機能の低下、基礎代謝率の低下などで、

摂取カロリーがなかなか燃えにくくなり痩せにくくなります。

 

 

Q3 矯正下着で痩せられる?

【NO】

体を締め付けるのは、血液のめぐりが悪くなり

体内の毒素の排泄の妨げになるのでおすすめできません。

 

 

Q4 痩せるためには食事の回数を減らしたほうがいい?

【NO】

食事の回数が少ないと、カロリーは同じでも体は

危機感から脂肪をどんどんため込んでしまいます。

 

 

Q5 痩せるというのは体重を落とすことである。

【NO】

体内の水分や筋肉組織が減れば体重は減ります。

が、体重は落ちても脂肪は減りません。

痩せるということは、体脂肪を減らすことなんです。

体重ばかりを意識しても本当のダイエットとは言えません。

 

以上、あなたはいくつご存知でしたか?

本当のダイエットは正しい食習慣と定期的な運動が大事です!!

定期的な運動する習慣を身につけるには・・・。

仕事帰りに少し運動して行こう!!

お風呂だけ利用する前に少しだけランニングマシンで歩こう!!

買い物ついでにプールで泳いで帰ろう!!

など

運動することが生活の一部として1日の流れを計画するのも

正しいダイエットへの近道です♪

 

高額で結果の出るダイエットたくさんありますが

短期間でのダイエットでは無く

楽しく長く続けられるダイエットをオススメ致します!!

 

只今、キャンペーン実施中です。

7月からスタートしたい方は6月中の入会受付をオススメします!!

この時期を見逃すと本当にもったいない・・・。

お早めにお手続き下さいませ!!

 

試しに体験してみたい方はコチラ

 ↓

https://secure.jcc.ne.jp/big-s.info/cgi-bin/trial/big-s/?shop=wakayama&_ga=2.260913928.409048624.1516249252-1986561018.1500360144
 

続きを読む >>

ページトップに戻る

  • 施設体験WEB予約
  • ジュニアスクール体験WEB予約

  • 見学・体験のご案内
  • お問い合わせ