下記の日程で変更がございますので、ご案内いたします。

更新日　2019年3月22日（金）

3月22日（金）

11：45～12：45

シェイプアップヨガ

ＣＨＩＨＯＣＯアニメーター

⇒ｈｉｔｏｍｉアニメーター

18:00～19：00

ホット体幹ヨガ

矢田アニメーター

⇒辻（須）アニメーター

3月25日（月）

11：45～12：45

美整ホルモンヨガ

Ｃｈｉｈｏｃｏアニメーター

⇒ｈｉｔｏｍｉアニメータ－

館内にも掲示にてご案内しております。

下記の日程におきまして、

レッスンの変更等がございますのでご確認下さい。

更新日　2019年3月18日（月）

3月22日（金）

20：00～20：30

マーシャルアクア

⇒初級クロール

池下アニメーター

18：00～18：45

エアロビクス初級

⇒美筋シェイプ

ＭＩＷＡアニメーター

⇒ＥＲＩアニメーター

19：15～20：00

ベーシックヨガ

ＭＩＷＡアニメーター

⇒井上アニメーター

20：15～21：00

ピラティス

ＭＩＷＡアニメーター

⇒室川アニメーター

3月25日（月）

10：20～11：05

ヨガ

ＣＨＩＨＯＣＯアニメーター

⇒ｈｉｔｏｍｉアニメーター

3月29日（金）

20：00～20：30

マーシャルアクア

⇒初級クロール

池下アニメーター

3月30日（土）

14：15～15：00

ＺＵＭＢＡ

兼次（冨）アニメーター

⇒兼次（真）アニメーター

館内にも掲示にてご案内いたしております。

みなさんご存知でしたか？

ジスト和歌山には、すごくいろいろな「楽しみ」があるんですよ♪

仲間ができたらおしゃべりするのも楽しいし、

何かのスポーツサークルに入ってみんなで一緒に大会に出たり、

イベントで盛り上がったり♪

それからジム・スタジオ・プールといった運動施設だけでなく、

お風呂やマッサージといったからだを休める（リラックス）施設や

リコンディショニングのためのサービスも用意してあります。

いいでしょう？

ぜひ一回体験してみてください。

皆様が思っている以上にいいところですよ。

もちろん肥満や病気になりにくくなるし、

夜はぐっすり眠れるようになるし、

なにより生活が楽しく変わります！！

皆様の楽しい運動をサポートさせて頂きます♪

他店圧倒の乗り換えキャンペーン実施中です！！

60才で定年退職した人は、自分の体力が落ちたなあ、という実感はありません。

しかし、65才になるとちょっと違います。65才になるとそれまでの体力を維持するには、

かなりの努力が必要となります。

退職したら、仕事が忙しくて行けなかった海外に行こうとか、

趣味も好きなだけできる、なんてことを考えられるのは退職後5年間だといいます。

家族に迷惑をかけずに、一人で「起きる・寝る、歩るく、トイレ、入浴」ができる状態を

保つには努力が必要なのです。

一般的に、体力は２０歳台がピークでその後は徐々に低下をたどります。

健康な人でも６０歳を過ぎると、体力は急激に低下するといわれています。

ただし、身体の機能には「使えば発達し、使わなければ衰退する」という原則があり、

日頃の状況によって個人差が生まれます。

日頃から積極的に運動することが大切です。

ジストには定年退職後すぐにはじめれる運動がたくさんあります。

どなたでも気軽にできるものばかりですから、今から始めておけば長く続けられますよ。

只今、1日体験も実施しております。

スポーツクラブに通ってみようかなぁとお考えの方は是非体験をオススメ致します。

月会費or年会費でジム・プール・スタジオ・お風呂など使い放題です。

こんな健康に良くて毎日楽しめる場所はございません。

ジスト和歌山の春の運動塾

只今、体験募集中です！！

春からスタートする運動の習い事♪

ジスト和歌山には色んな運動の習い事がたくさん♪

“ジス友”とは、ジストスポーツクラブ和歌山で実施している「紹介入会システム」のことです。
ご家族・ご友人で運動されたい方、健康でいて欲しい方にジストをぜひご紹介ください。

一人だと続けられるか心配だった。
久々に友人に連絡して、「一緒にジストにいかない？」と誘ってみたら、友人もダイエットが続かず。今は二人で目標を立てて、一緒にジストに通う良きライバルに。

最近、夫が太り気味なので、一緒にジストに行かないか誘ってみた。今では気になっていたお腹も少しスリムなって、何だかイキイキしているように見える。おかげで、ふたりの時間と会話が増えました。

ショッピングや食事、ドライブなど色々なデートもいいけど、ふたりで一緒に汗をかいてリフレッシュできるデートスポットもいいかなと彼氏をジストに誘ってみた。今では彼氏の方から、楽しそうに誘ってくる。
共通の趣味が出来て今までより仲良くなったような気がする。

春のジス友紹介入会受付中です！！

紹介入会特典

①入会登録料0円

②初月度月会費0円

③さらに2名以上で入会すると

　2ヶ月目月会費も0円

運動するなら楽しく色んな運動が出来る

ジストスポーツクラブ和歌山♪

今がお得にスタートできるチャンスです！！

運動の習い事は、新学期や入学・入園時期が

最もお得に始めれるチャンスなんです♪

体験申込と同時にご入会すると（スイミングの場合）

特典①入会登録料0円（通常3,000円）

特典②指定用品3点プレゼント（約7,000円相当）

特典③初月度月会費0円（通6,000円）

特典④ジストシネマ映画鑑賞チケット（1,000円相当）

約17,000円相当がお得に頂けるんです！！

この機会に入会するのが絶対オススメ致します♪

3歳～8歳のお子様がおられる保護者様必見！！！

身体の成長に大切なこの時期だからこそ

ジストはスイミングをおすすめ致します！！

スイミングの効果

①神経系の発達を促す

走る・投げる・蹴る・泳ぐ・踊るなどの神経系は5歳までに

大人の８０%が完成しています。つまり、この年齢に達するまでに

水中で、沢山の刺激を与えることが大変有効なんです。

②呼吸循環機能が向上

身体の基礎ができると言われる３歳～８歳の時期はとても大切です。

水中では水圧を受け、陸上に比べて深い呼吸が必要なので

心肺機能向上に大変効果的です。

③体幹力・バランスの向上

身体をバランス良く動かすことで関節や骨への負担をかけずに

全身をバランスよく鍛えることができます。身体の軸となる芯が

強くなり、あらゆるスポーツに必要な体幹力向上に最適です。

④空間認知能力の向上

水中では浮力が働くために、身体が色んな方向に動いてしまいます。

陸上では体感できない３次元の世界で、子供の感性やバランス感覚の

向上に大き貢献します。

⑤風邪をひきにくい丈夫な身体になる

年間を通じて３１℃に保たれた温水プールですが、体温との差により

「冷たい」と感じます。人間の持つ「体温調整機能」が働き、風邪を

ひきにくい丈夫な身体をつくります。

⑥驚きの運動量！！

スイミングは陸上の４～10倍のカロリーを消費します。

スイミングがスポーツの王様と言われる所以です。

がスイミングを始める絶好のチャンスです！！

只今、春の体験教室実施中！！

入会特典も年間で最もお得に始めれますよ♪

ジストスポーツクラブ和歌山では、アニメーターがお客様のご希望からいちばん最適な

トレーニングプログラムを作成致します♪

ご入会目的にあわせてシェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、

さまざまなニーズに対応します。

経験豊富なアニメーターが、お客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。「一人ではなかなか続けられない...」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもジストスポーツクラブ和歌山がおすすめです。

入会された方の声↓

20代女性

「いろいろ努力はしてみたのですが・・・」
他のスポーツクラブに通っていたのですが、なかなか結果がでませんでした。

母の勧めもあり、紹介で入会致しました。

最初の数ヶ月はあまり体重が減らなかったのですが、今では入会時と比べて7kgも体重が減りました。
自己流のトレーニングよりもアニメーターの方に教えていただいたトレーニングを実践するだけで、こんなにも結果が変わるんだって驚いています。

ジストスポーツクラブ和歌山の期間限定の

乗り換えキャンペーン実施中です！！

ジム以外にもプール・スタジオ・お風呂など色々楽しめる！！

他店スポーツクラブに在籍しているけど・・・。

家が近い・流行エクササイズを受けてみたい・混雑しているから・お風呂でゆっくり汗を流したい・・・。

ジストスポーツクラブ和歌山はジム以外にもヨガや格闘技エクササイズのスタジオプログラムや

プール・お風呂やマッサージ機もぜーんぶ使い放題です♪

ジストスポーツクラブ和歌山でしか出来ないトランポリンエクササイズやバイクエクササイズも人気！！

期間内に入会受付すると1年間ずーっと6,000円（税抜）の

ビックリ価格で利用できます！！

先着20名様にて受付終了致します！

ジストのジュニアスクール春の運動祭り♪の

受付がスタートしました！！

既にたくさんの方の予約申込みで定員間近のクラスも

出てきております。

ご検討中の方は、お早めにお申込下さいませ。

体験やご入会につきまして定員に達しているクラスは

受付をお断りする場合がございますので

お早目の体験予約・ご入会手続きをオススメ致します♪

ジストのキッズダンス木曜日クラス担当のDAI先生は

凄腕の超有名ダンサーなんです！！！

見た目は・・・。ちょっと怖そうだけど・・・。

すっごく優しくて子供思いの先生です♪

サングラスを外すと超カワイイ目ですよ！！

今でも現役バリバリの凄腕ダンサーで

全国各地のダンスイベントでゲストや審査員として

活躍されております♪

今も数多くの大会・ダンスバトルで優勝を獲得するほどの

関西・・・いや日本中でも名の知れたダンサー！！

そんな先生が指導してくれるダンス教室なんです。

習い始めて間もないお子様でもビックリするほど上手くなり

音楽に合わせてカラダで自由に表現できるぐらい。

プラス・・・ダンスに対して思いの熱い先生です！！

下記アドレスから凄腕DAI先生のダンスを見てみよう

超かっこいいですよ＼(^o^)／↓

https://www.youtube.com/watch?v=moT2U5CYiMo

https://youtu.be/FpNpmKzBYtc

ジストダンスフェスタのＤＡＩ先生↓

https://www.youtube.com/watch?v=3QKGVaKM37Y

只今、3月or4月の1ヶ月3回体験の仲間を募集します！！

しかも、体験費は無料！！

是非、体験してみてください！！

体験の予約申込みはコチラ↓

https://www.big-s.info/system/shortschool/big-s/?id=wakayama

只今、ジストスポーツクラブ和歌山では

運動が大好きな仲間を募集しております。

今すぐスポーツ関係のお仕事はじめてみませんか？

只今、契約社員・社員を大募集しております♪

≪スイミング≫　契約社員・社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
水泳教室のレッスンをお願いします。
まずは水遊びなど、水に慣れることからスタート！
温水プール完備のため、冬でも温かいのでご安心を☆

 ≪アスレジム≫　契約社員・社員
トレーニングルームでの
マシンの説明や受付・電話対応業務をお願いします。
最初からマシンに詳しい必要は全くありません！
こちらも研修で一から教えていくので、
体を動かすことが好きであれば問題ありません♪

≪フロント≫　契約社員
会員様の対応や施設のご案内、
入会のご案内などをお願いします。

≪サッカー≫　契約社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
サッカーのレッスンをお願いします。チームとしての
活動では無くサッカー塾として子供達への技術指導となります。

≪体操≫　契約社員
幼稚園から小学生までの子供達を対象に
体操教室のレッスンをお願いします。
鉄棒・跳び箱・マット運動の基本から応用までの指導をお願い致します。

詳しくは下記のアドレスにアクセスしてお申込頂くか

お電話にてお問合せくださいませ。

https://secure.jcc.ne.jp/big-s.info/cgi-bin/recruit/?usr=5

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