12月15日(日)10：20～10：40

　　ストレッチポール

石井アニメーター⇒鈴木アニメーター

下記の日程で、スタジオプログラムの変更がございますので、ご案内いたします

更新日：2019年12月6日(金）

12/7（土）

11：00～12：15

⇒11：15～12：00

ダンスエアロ

⇒ＵＢＯＵＮＤ

中野アニメーター

⇒ＥＲＩアニメーター

12/7（土）15：15～16：15

コリオエアロ

林アニメーター

⇒宇佐美アニメーター

12/8（日）12：45～13：30

GROUP　FIGHT

鈴木アニメーター⇒休講

12/8（日）14：00～14：30

マッスルビート

今井アニメーター⇒休講

12/8（日）15：15～　/16：00～

Ｒ３０

今井アニメーター　⇒休講

12/19（木）11：00～12：00

アロマリラックスヨガ

⇒ヨガ

辻（須）アニメーター

⇒辻（真）アニメーター

館内にも掲示しておりますのでご確認下さい。

断トツお得！！30歳未満の方なら月額6,000円♪

只今、Ｕｎｄｅｒ29会員の新規受付中です♪

新規入会ではキャンペーン併用可能です！

さらにお得に入会できるチャンス♪

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平日仕事帰りに…週末空いた時間に…
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ジム以外にもプール・スタジオ・お風呂など色々楽しめる！！

他店スポーツクラブに在籍しているけど・・・。

家が近い・流行エクササイズを受けてみたい・混雑しているから・お風呂でゆっくり汗を流したい・・・。

ジストスポーツクラブ和歌山はジム以外にもヨガや格闘技エクササイズのスタジオプログラムや

プール・お風呂やマッサージ機もぜーんぶ使い放題です♪

ジストスポーツクラブ和歌山でしか出来ないトランポリンエクササイズやバイクエクササイズも人気！！

期間内に入会受付すると1年間ずーっと6,000円（税抜）の

ビックリ価格で利用できます！！

先着20名様にて受付終了致します！

※入会受付の際にこの画面と他店会員証もしくは在籍証明できるものを提示してください。

※必ず1年間の継続が条件となります。途中にて退会は出来ません。

※当クラブ退会されて3ヶ月以上経過している方に限ります。

.

【店舗情報】


ジストスポーツクラブ和歌山

駐車場2,000台　買い物ついでに運動出来る！

ジム・プール・スタジオ・お風呂が月会費で使いたい放題！

運動が初めての方でも色々楽しめる！

〒640-8433

和歌山市中野30　スーパーセンターオークワパームシティ店
TEL：073-454-2080

[営業時間]
月～金 / 10:00～23:00
土曜日 / 10:00～22:00
日・祝 / 10:00～20:00
[休館日]毎週火曜日・年末年始・その他
[駐車場]有

2019年　冬のスクール1ヶ月体験募集中！！

本科レッスンをリアル体験してみませんか？

ＷＥＢから予約申込で参加費500円割引します

その他にもダンス・空手・サッカースクールは

無料で1ヶ月体験できます。

定員になり次第受付終了致します。

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人と接する仕事がしたい！運動が大好きな方大歓迎！！

健康増進のために通われている大人の方やスクールに通うお子様に
運動指導・接客を行っていただきます♪
「頑張る人のサポートがしたい」「子供が大好き」という気持ちがあれば
指導経験がなくても大丈夫！！
基礎から研修しますので安心です。

契約社員・地域限定社員を大募集しております。
まずは下記からお申込・お問合せください。

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ジストスポーツクラブ和歌山ではこれまで、

いくつかの幼稚園の水泳指導授業受託を行ってきました。

当クラブが保有する様々な資源を生かして、学校の水泳授業に高品質な指導を提供することで、

自治体や学校・幼稚園が抱える設備維持、働き方改革等の課題の解決に更なる貢献できると考え

水泳指導授業受託事業を展開しております。

またジストスポーツクラブ和歌山では、安全を第一に考えた運営体制のもと、

専門的知識を有したインストラクターが、長年培ってきた独自の運動ノウハウを生かし、

年齢、体力、能力に応じた段階的指導を２５年以上行っております。

ジストスポーツクラブ和歌山が提供する学校水泳指導授業受託プログラムの特長

①天候による影響がない屋内プールを利用した授業実施が可能です。

厚生労働省の定めた水質基準にて運営している当施設の屋内プールを利用できるので、

安心してご利用いただけるとともに、雨や低温の時も問題なく授業を行えます。

②安全を確保する運営体制でレッスンを行います。

けがや事故を発生させないよう、厳格な安全基準に則った運営を行います。

指導インストラクターは CPR資格を保有し、監視員も常時配置する仕様としているとともに、

施設にAEDを設置しているので、万一の場合にも即時対応が可能です。

近年の各学校の状況・ニーズに応じて当施設のプールの貸し出しのみから

水泳指導授業受託まで、さまざまな形での対応をご予算に応じて提案させて頂きます。

詳しくお聞きしたい方は下記までご連絡下さいませ♪

073-454-2080　担当：大谷

日頃より、ジストスポーツクラブ和歌山をご利用いただき、厚く御礼申し上げます。

この度、予定されています「消費税率改定」に対して、当クラブにおける消費税の取り扱いについてご案内させていただきます。

内容をご確認いただき、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

消費税法改正の対応についてのお知らせ

ジストスポーツクラブ和歌山は、地域の企業様とWin-Winの協力体制を構築することで

地域の発展に貢献し、お客様に一層のご満足を頂けるようサービス提供していきたいと考えております。

一見、直接的な結びつきが見当たらない企業様とのコラボレートが、

今までにない新しい価値の創造につながることがあると考えています。

どのようなことでもかまいませんので、少しでもご縁を感じて頂けましたら

お問い合わせ下さいませ。

問合せ先：073-454-2080

担当：大谷

もうすぐ夏本番！！

ジストスイミングスクールでは、今年も夏の短期・体験教室を開催いたします。

これからスイミングを始めようとお考えの皆様は是非この機会に体験してみてください。

ＷＥＢからの予約受付です！！

ＷＥＢやＨＰからの申込みで参加費が500円割引♪

体験申込みと同時に入会されると大変お得な特典プレゼント！！

人気のクラスは定員になり次第

体験・入会をお断りする場合もございます。

お早めにご入会されることをオススメ致します♪

日頃よりジストスポーツクラブ和歌山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

PIVOX広島では、ご利用になる皆様により快適な時間と空間をご提供できるよう
月に一度プロの清掃業者による館内メンテナンスを行っております。

館内メンテナンス実施日：毎週火曜日

上記、日時におきましては休館日となっております。

皆様が快適にご利用出来るように愛情を込めてメンテナンスを

実施しております♪

正しいダイエットについて皆さんご存知でしょうか？

間違ったダイエットはカラダに良くありません。

下記にクイズ形式にて正しいダイエットをお伝え致します。

Q1 サウナで痩せられる？

【NO】

汗をかけばかいた分だけ体重はへります。が、

それは一時的なもので水やビールを飲めば元もどります。

Q2 リバウンドを何回も繰り返すと痩せにくくなる？

【YES】

肝機能の低下、基礎代謝率の低下などで、

摂取カロリーがなかなか燃えにくくなり痩せにくくなります。

Q3 矯正下着で痩せられる？

【NO】

体を締め付けるのは、血液のめぐりが悪くなり

体内の毒素の排泄の妨げになるのでおすすめできません。

Q4 痩せるためには食事の回数を減らしたほうがいい？

【NO】

食事の回数が少ないと、カロリーは同じでも体は

危機感から脂肪をどんどんため込んでしまいます。

Q5 痩せるというのは体重を落とすことである。

【NO】

体内の水分や筋肉組織が減れば体重は減ります。

が、体重は落ちても脂肪は減りません。

痩せるということは、体脂肪を減らすことなんです。

体重ばかりを意識しても本当のダイエットとは言えません。

以上、あなたはいくつご存知でしたか？

本当のダイエットは正しい食習慣と定期的な運動が大事です！！

定期的な運動する習慣を身につけるには・・・。

仕事帰りに少し運動して行こう！！

お風呂だけ利用する前に少しだけランニングマシンで歩こう！！

買い物ついでにプールで泳いで帰ろう！！

など

運動することが生活の一部として1日の流れを計画するのも

正しいダイエットへの近道です♪

高額で結果の出るダイエットたくさんありますが

短期間でのダイエットでは無く

楽しく長く続けられるダイエットをオススメ致します！！

只今、キャンペーン実施中です。

7月からスタートしたい方は6月中の入会受付をオススメします！！

この時期を見逃すと本当にもったいない・・・。

お早めにお手続き下さいませ！！

試しに体験してみたい方はコチラ

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ジストスポーツクラブ和歌山のジュニアスクールでは

スイミング・体操教室・ベビースイミングの体験教室参加者を募集しております♪

子どもは運動や遊びを通じて、「できた！」という体験をすることで
カラダだけでなくココロも育ち、社交性や協調性を身につけていきます＼(^o^)／

お子様に「できた！」をたくさん経験させてみませんか？

只今、夏休みの1ヶ月体験参加者募集中です！！

参加ご希望の方は下記よりお申込下さいませ。

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サッカー・空手のスクールは

1ヶ月3回体験が無料です♪

只今、フィットネス1日体験を実施中！！

1日何時間でもジム・スタジオ・プール・お風呂が利用できて

体験料はなんと無料となっております♪

ウエアやシューズが無くてもお貸し致します♪

体験してみたい方は下記のアドレスにアクセスしご予約ください！！

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お得に入会できるキャンペーン受付中です！！

ＥＲＩアニメーターより

館内案内動画配信中

https://www.youtube.com/watch?v=yfi9aGXCbcs 

カラダもココロも弾む！トランポリンエクササイズ

【UBOUND】
 

滝汗！インドアサイクルエクササイズ

【R30】
 

引き締めダイエットバーベルエクササイズ

【マッスルビート】
 

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ジム以外にもスタジオ・プール・お風呂など

色々楽しみながら運動が出来ますよ♪

毎回ジムだけじゃ物足りない！！

1人で運動出来ない・・・。

ヨガや格闘技、トランポリン、バイクエクササイズで

楽しみたい！！そんな方には超オススメです

ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、

周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴！！

照明演出と音楽、インストラクターが参加者を盛り上げます♪

ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や

集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです！

60才で定年退職した人は、自分の体力が落ちたなあ、という実感はありません。

しかし、65才になるとちょっと違います。65才になるとそれまでの体力を維持するには、

かなりの努力が必要となります。

退職したら、仕事が忙しくて行けなかった海外に行こうとか、

趣味も好きなだけできる、なんてことを考えられるのは退職後5年間だといいます。

家族に迷惑をかけずに、一人で「起きる・寝る、歩るく、トイレ、入浴」ができる状態を

保つには努力が必要なのです。

一般的に、体力は２０歳台がピークでその後は徐々に低下をたどります。

健康な人でも６０歳を過ぎると、体力は急激に低下するといわれています。

ただし、身体の機能には「使えば発達し、使わなければ衰退する」という原則があり、

日頃の状況によって個人差が生まれます。

日頃から積極的に運動することが大切です。

ジストには定年退職後すぐにはじめれる運動がたくさんあります。

どなたでも気軽にできるものばかりですから、今から始めておけば長く続けられますよ。

只今、1日体験も実施しております。

スポーツクラブに通ってみようかなぁとお考えの方は是非体験をオススメ致します。

月会費or年会費でジム・プール・スタジオ・お風呂など使い放題です。

こんな健康に良くて毎日楽しめる場所はございません。

ジストでめーいっぱい運動して帰ってきた後、どっさり出た洗濯物をみて

さらに疲れが出たわ～

行き帰り、荷物が多くて大変だわ～

そんな経験をしたことのある方はいませんか？

そんな方は、月額3,240円で借り放題の

【手ぶらパック】

はいかがですか？

ウェアー・パンツ・シューズ・ヨガマット、タオル

をお貸しいたします。

只今、受付中！お申込は、フロントまで♪

皆さん、ジストへ行く時にシューズや着替え、タオル、お風呂セット・・・

と準備をしていたら、すごい大荷物になった経験はありませんか？

そんな時、プライベートロッカーに契約させると便利です！

シューズや、お風呂のセットくらいなら楽々に入っちゃう、

小型タイプのロッカーが新登場！！

只今、受付中！！となりますので、お好きな位置は早い者勝ち★

設置場所は、パティオ内。

トランポリンの保管場所！

ドリンクの自動販売機のところ！

フロントにて、受付いたしますのでお申込、

お待ちしております♪

ジストスイミングスクールでは

育成クラスの体験受付中です！！

・もっと上手に泳ぎたい！！

・もっとたくさん泳ぎたい！！

・可能性にチャレンジしたい！！

少しでも興味があれば体験してみませんか？

必要なのは本人のやる気だけです！！

　対象　：１３級以上

（木曜）　１８：４５～２０：１５

（土曜）　１７：３０～１９：００

詳しくは松井Aまでお願いします。

ジストスポーツクラブ和歌山　

ジュニアスイミングスクール

〒　640-8433

和歌山県和歌山市中野３０パームシティ和歌山３F

TEL　073-454-2080