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店舗からのお知らせ

【フィットネスジム】ジストのプールプログラム

2018年10月02日


ジストスポーツクラブ和歌山のプールでは泳いだり、ウォーキングをする以外にも様々な、

グループレッスン(先生1人に対してお客様多数のレッスンプログラム)や

30分間の泳ぎ方の教室など、様々なものがあります!

今回はプールのレッスンプログラムのご紹介をします!


☆アクアビクス

・水中のなかで行うエアロビクス!陸上で行うエアロビクスとは違った楽しさがあります!
 普段では使わないような場所が筋肉痛になるかも!?
 
☆アクアウォーキング

・歩くだけでなく様々な動きを組み合して水中ウォーキングを行います!
 泳ぐのが苦手な方やプール初心者の方にも入りやすいプログラムレッスンです!

       
☆マーシャルアクア 

・プール内で行う格闘技系のプールプログラム!陸上でやっているgroup fight(グループファイト)とは違う刺激、楽しさがあります!                 

☆初級クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ 

・様々な泳ぎ方の教室があります。自分の苦手な泳ぎ方をマスターしてみてはいかがでしょうか!
 

このように、様々なプールプログラムがあります!自分にあったプールプログラムを見つけてみましょう!

そして今なら、 秋のフィットネススタートプラン で
普通よりもお得にご入会ができます!

上記のプールプログラムは会員様や体験者様は全て無料で参加できるのでこの機会に参加してみせんか?

皆様のご参加心よりお待ちしております!!

 

 



 

 

〒 640-8433

和歌山県和歌山市中野30パームシティ和歌山3F

TEL 073-454-2080




 

 

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