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店舗からのお知らせ

【ジム】腰痛にお悩みの方へ①

2021年09月20日

皆様こんにちは。

ビッグ・エス岸和田です。

皆様は腰痛に悩まされてはいませんか??

動作の中心となる腰。

痛めてしまうと何もできなくなっちゃいますよね。

そこで今回は腰痛のご案内です。

 

腰痛の原因として挙げられるのが、

長時間中腰や猫背などの姿勢を続けること、

腰や背中の筋肉が緊張し続けたとき、

運動不足で腰を支える筋力が弱っているとき

などに起こります。

また、寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。

 

このように原因は様々ですが、運動で改善する場合もございます。

腰痛で悩んでいる方、これを機会にぜひ体験してみては??

 

体験のお申し込みは下記のフォームよりお願いします

↓ ↓ ↓

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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