スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田

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ビッグ・エス岸和田 > 店舗からのお知らせ

店舗からのお知らせ

【お知らせ】緊急事態宣言解除に伴う館内利用についてのご案内

2021年09月30日

 

 

 

 

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【ジム】腰痛にお悩みの方へ②

2021年09月27日

皆様こんにちは。

ビッグ・エス岸和田です。

今回は腰痛の改善方法についてご案内です。

まず大事なのが

腹筋群と脊柱起立筋群のバランスです。

どちらかだけを鍛えても効果が期待できないです。

バランスよく鍛えることにより、筋肉で脊柱を正しい位置に

保つことができます。

もう1つは腰回りの筋肉のストレッチです。

緊張した筋肉をほぐして血行を促すことで腰回りの筋肉が柔らかくなると、

可動域が広がり、腰椎への負担が軽減されます。

 

具体的な筋トレ、ストレッチに関しては来館された際にご案内させていただきます。

 

普段痛みに耐えられている方、仕方がないからと諦めている方、

一度体験してみてはいかがでしょう??

 

体験のお申し込みは下記のフォームよりお願いします。

↓ ↓ ↓

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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【ジム】腰痛にお悩みの方へ①

2021年09月20日

皆様こんにちは。

ビッグ・エス岸和田です。

皆様は腰痛に悩まされてはいませんか??

動作の中心となる腰。

痛めてしまうと何もできなくなっちゃいますよね。

そこで今回は腰痛のご案内です。

 

腰痛の原因として挙げられるのが、

長時間中腰や猫背などの姿勢を続けること、

腰や背中の筋肉が緊張し続けたとき、

運動不足で腰を支える筋力が弱っているとき

などに起こります。

また、寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。

 

このように原因は様々ですが、運動で改善する場合もございます。

腰痛で悩んでいる方、これを機会にぜひ体験してみては??

 

体験のお申し込みは下記のフォームよりお願いします

↓ ↓ ↓

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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【ジム】食欲の秋 ~ダイエットをしよう~

2021年09月13日

皆様こんにちは。

ビッグ・エス岸和田です。

 

涼しい季節になって参りましたね!!

涼しい季節になると食欲が増し、体重増が気になりますよね・・・。

いざ食べ過ぎてもいいように、この秋は

ビッグ・エス岸和田で運動をスタートし、

早めのダイエットを始めてみませんか?
 

 

運動が苦手走るのが嫌い

そんな方でも大丈夫♪

運動器具を多数取り揃えており、プールの設備も充実!!

あなたにあった運動が見つかるはずです。

 

ダイエットで大切なのは無理をしないことです♪

ビッグ・エスで無理せず運動しましょう!!

 

体験のお申し込みは下記のフォームよりどうぞ!

↓ ↓ ↓

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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【スクール】9月13日申込スタート!! 10~11月体験のお知らせ♪

2021年09月11日

皆様こんにちは♪

ビッグ・エス岸和田です。

 

9月になり、少しずつ秋の気配が漂ってきました(*^-^*)

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

これから昼夜の気温差が大きくなってきますので、

皆様健康にお気をつけて日々をお過ごしくださいね。

 

さて今回は!

9月13日(月)申込スタート!!

10月~11月体験のお知らせになります♪

 

秋から始める習い事!スポーツの秋!学問の秋!ですね!

カラダを動かして免疫を高めたり、過ごしやすい気候で学問もはかどります♪

ビッグ・エス岸和田では、

スイミング・体育の他、ベネッセ英語教室や書道教室も展開しています♪

習い事をぜひビッグ・エス岸和田で始めてみませんか?(*^-^*)

 

↓ 10月~11月体験教室 詳しくはこちらから♪ ↓

PDFデータはこちらです♪

 

今回の体験教室では、お得なご入会特典も盛りだくさん♪

お子様の習い事スタートをしっかりサポートさせていただきます!

 

体験教室のご予約はWEBからとなっております♪

↓↓ 体験教室ご予約はこちらからどうぞ♪ ↓↓

※ご予約はWEBからのみとなっております。お電話での受付はできかねますのでご注意ください。

※ご予約1週間以内に当クラブフロントまで、本申込(参加費ご入金)をお願い致します。

 もし1週間以内にご都合が合わないようでしたら、当クラブまでお問合せください。

 

お問い合わせ先:

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田 072-439-5588

 

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪

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【ジム】食欲の秋 ~運動を始めよう~

2021年09月06日

皆様こんにちは。

ビッグ・エス岸和田です。

 

季節の移り変わりは早いようで、今年ももう秋になりましたね。

秋といえば運動の秋、読書の秋と色々ありますが、

なんといっても食欲の秋ですよね。

秋の味覚がおいしくついつい食べ過ぎてしまいませんか??

つい食べ過ぎてもいいようにビッグ・エス岸和田で運動を始めましょう♪♪

 

ビッグ・エス岸和田では、運動のアドバイスはもちろん、

食事のアドバイスもさせていただきます。

体重が気になる方つい食べ過ぎちゃう方、是非ビッグ・エス岸和田

ダイエットを始めましょう♪

 

体験のお申し込みは下記のフォームよりお願いします。

↓ ↓ ↓

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

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ビッグエス岸和田【お得な入会キャンペーン実施中!! 】スポーツジム|岸和田市ラパーク内

2021年09月01日

お得な入会キャンペーン実施中!10/31(日)締切り

 

  

今月のスポーツジム入会キャンペーンのご案内です!!

 

日々の健康を維持するために欠かせない【定期的】な運動。皆さんのライフスタイルに取り入れ、生き生きとした毎日を送っていきましょう!!

 

10/31(日)まで、ビッグエス岸和田ではお得な入会キャンペーンを実施中。ぜひこの機会に新しい生活をスタートさせましょう!!

  

\ 月々の料金をチェック! /

    

 

▼マシンジム▼

 

全身の部位を鍛えることができるマシンが揃っています。ダイエットの近道は「筋トレ」です。適度に筋肉を鍛え、脂肪がつきにくい引き締まったカラダを目指しましょう!

 

 

 

▼プールエリア▼

 

24時間常にプール水を循環させてろ過しています。また毎時間の水質検査で衛生状態の維持管理をしています。水中ウォーキングなど、お気軽に参加できるレッスンも実施。

 

 

 

 

お試し利用大歓迎!※通常ビジター料金1回3,300円(税込)

 

  

すぐに入会が不安な方は、施設体験をご利用ください!! ジム・スタジオ・プール・温浴施設、全てご利用いただけます。

 

ご不明な点はスタッフがご案内いたします。実際にご利用いただき、入会前に不安や疑問を一緒に解決しましょう!!

 
皆さまのご来館お待ちしております!!

 

※体験をご希望の方は、体験日前日までに下のWEB予約サイトからご予約をお願いします。

 

\ まずは体験から始めてみよう! /

  

\ 体験のご予約方法・持ち物など詳しく /

 

    

感染症予防対策で安全・安心!

 

 

当クラブは、密閉・密集・密接を避けるよう感染予防対策を実施しております。会員の皆さまに安全かつ安心して運動を楽しんでいただけるように取り組んでおります。

 

\ 詳しくはコチラをご覧ください! /

 

  

ビッグ・エス公式YouTubeチャンネル

 

 

このチャンネルでは、家でできる有酸素運動や筋トレなどの、楽しい自宅トレーニング動画を週2~3回のペースでお届けしています!

 

過去の動画もご覧いただけますので、皆さまのご自宅でお気軽に楽しんでいただき、健康管理にお役に立てていただければと思います。

 

 

\ 自宅でできるトレーニング動画! /

 

  

アクセス

 

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田

 

▼住所

〒596-0006

大阪府岸和田市春木若松町21-1

ラパーク岸和田[南海春木駅前ショッピングモール]1F

 

▼電話番号

072-439-5588

※タップで電話がかかります

 

▼営業時間

月~金 / 10:00~22:00

土曜日 / 10:00~21:00

日・祝 / 10:00~19:00

 

▼休館日

毎週水曜日、年末年始他

 

▼最寄り駅

南海本線「春木駅」より徒歩3分

 

▼駐車場

ラパーク駐車場 無料1,500台

  

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