ご好評につき、10月も1回体験を実施致します！

スポーツの秋！運動を始めるなら、チャンス！

まずは体験にお越し下さい。

↓WEB予約↓

皆様こんにちは。

スポーツクラブビッグ・エス岸和田です。

 

痩せたい！

シェイプアップしたい！

という方は多いのではないでしょうか？

外で歩いたり、走ったりされる方も多いですよね♪

でも運動の効果は出ていますか？

↓WEB予約↓

 

帰ってからたくさん食べたり、お酒を飲んだりすると

摂取するカロリーが多くなります。

摂取カロリーが多いと体重が増えやすくなります・・・。

今、重要視されているのが

筋トレです！！

筋トレはどれくらいの頻度で行えばいいの？

どれくらいの重りで行えばいいの？

と不安に思われる方もいらっしゃると思います。

まずは無理のないペースで週に1回から始めてみませんか？

段々となれてきたら週に2～3回に増やしてもＯＫ！

一番大切なのは無理せず、マイペースで頑張ること！！

↓WEB予約↓

 

ビッグ・エス岸和田ではあなたに合わせたメニューを無料でお作りし、

重りや回数などもご案内させて頂いております。

もちろん筋トレだけでなくヨガやシャドーボクシングなどの

プログラムに参加してストレス発散するのも良いですよね？

現在、体験会を実施しております。

見学も行っていますので気軽にお越し下さい♪

皆様のご来館を心よりお待ちしております！

↓WEB予約↓

 

 

皆様こんにちは。

スポーツクラブビッグ・エス岸和田です。

 

ビッグ・エス岸和田では色々なお子様の習い事が出来ます♪

 

本日はその中の

【キッズコアスクール】をご紹介♪

野球やサッカー、スイミング、ピアノなど

たくさんの習い事がございますが

共通して大切なことがあります！

それは

【姿勢・バランス（体幹）】

です！！

 

★セルフチェック★

□まっすぐ立てない

□片足立ちが出来ない

□家でゲームばかりしている

□すぐ疲れる

□気をつけの状態で背骨が歪んでいる

 

ひとつでも当てはまるお子様は

【キッズコアスクール】がオススメです！

 

 

【キッズコアスクール】の5大効果！！！

◆運動能力が高まる

◆姿勢が良くなる

◆自己抑制、学習意欲が高まる

◆コア×リズムで楽しく向上

◆気持ちは強く！優しい心！たくましい精神力が身につく

 

競技力など向上させるには体の中心にある腰周り筋肉を

安定させるぶれない体にする事が大切です！

キッズコアスクールでのトレーニングを実施する事で

激しいスポーツにおける衝撃にも負けない体、

姿勢作りが出来ます♪

 

どんなことをしているのか

その一部をご紹介♪

 

 

この体制から

↓まっすぐ体をひねり動かす運動

※意外と歪みやすい！

 

不安定な物の上で

↓落ちずに進む運動

などたくさんの運動を行っております♪

 

土台が出来る＝運動能力も上がる

 

お子様の運動能力が上がれば全てのスポーツや運動において

機敏な動作の手助けになります。

又、いざ危険な場面でもとっさに回避する能力がつきます！

 

【キッズコアスクール】は体験を実施しておりますので

一度体験してみては？

体験のお申込みはWEBから出来ます♪

↓WEB予約はこちらから↓

 

【ジュニアスクール】

9月は1回体験、10月～11月は1ヵ月体験と1回体験を実施！

詳細はチラシをクリックして下さい。

 

スポーツの秋！！

新しいことにチャレンジしよう！

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田では、

・スイミング

・ベビースイミング

・体育

・キッズコア

・チアダンス

・英語

・書道
以上のジュニアスクールがございます。

興味のあるものを選んで体験にいこう！！

 

WEB予約はこちらから
↓↓↓

大好評につき、10月も期間延長！！

【クラブ】

親切・丁寧にきちんとサポート！

まずは体験にお越し下さい。

1回体験500円ワンコイン！

WEB予約はこちらから
↓↓↓

ビッグ・エス岸和田は9月も1回体験を実施いたします！

スイミング⇒月曜～土曜

体育⇒月曜・木曜・土曜

ベビースイミング⇒火曜・金曜

チアダンス⇒水曜

キッズコア⇒金曜

英語⇒お電話にてお問い合わせ下さい

※書道はレッスン定員枠に達しているため、体験をお断りしております

 

詳細等は下記の電話番号にてご確認下さい。

TEL：072-439-5588

 

WEB予約はこちらから

 

皆様こんにちは。

スポーツクラブビッグ・エス岸和田です。

 

ここ数日朝晩が涼しく、体調を崩されていませんか？

体調管理が難しいので、しっかりと睡眠・食事・運動の

バランスを整えて乗り越えていきましょう♪

 

只今、ビッグ・エス岸和田では1日体験を実施中です。

体験でマシンやプール、スタジオプログラム、

お風呂などご利用いただけます。

 

そろそろ運動したい！

シェイプアップしたい！

ストレス発散したい！

 

という方、

ビッグ・エス岸和田で運動始めてみませんか？

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

WEBからでもご予約できます。

↓WEB予約↓