スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田

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店舗からのお知らせ

【スポーツジム】水中運動

2018年10月08日

皆様こんにちは。

スポーツクラブビッグ・エス岸和田です。

 

周りに膝痛・腰痛・股関節痛などで

お困りの方はいらっしゃいませんか??

 

外で歩くのがつらかったりしますよね・・・。

そんな方にオススメなのが

「水中運動」です!!

水中運動は泳ぐだけでなく

ウォーキングや壁に掴まって足を動かす

簡単なエクササイズも出来ます♪

水中では浮力があるので

関節に大きな負担が無く、

しかも地上では出来ないような運動も出来ます

普段使わないような所も動かせますので

いい運動になる事間違いなし!!!

 

プログラムも豊富で

ウォーキングのクラスや水中エクササイズの

アクアビクスもオススメです。

これらのプログラムは無料でご参加いただけます♪

迷われている方は体験も出来ますので

ぜひ一度足をお運び下さい♪

もちろんお友達と来るのもOK!

 

お電話又はWEBからでもご予約できます!

WEB予約はこちらから
↓↓↓

 

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